Сердечно-сосудистые заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — это общий термин для состояний, поражающих сердце или кровеносные сосуды.
Если симптомы выраженные, сохраняются или усиливаются, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.
-
На этой странице
Ишемическая болезнь сердцаИнсульты и ПНМЗаболевания периферических артерийЗаболевания аортыВысокое кровяное давлениеКурениеВысокий уровень холестеринаДиабетЗаболевание почекНедостаток активностиИзбыточный вес или ожирениеСемейный анамнез ССЗЭтническая принадлежностьДругие факторы рискаБросьте куритьПридерживайтесь сбалансированной диетыРегулярно занимайтесь спортомПоддерживайте здоровый весСократите потребление алкоголяЛекарства -
Лекарства, которые могут применяться при Сердечно-сосудистые заболевания
Только в информационных целях. Перед приемом любых лекарств проконсультируйтесь с врачом.
Форма выпуска: Таблетки, 2,5 мгДействующее вещество: раміприлаПроизводитель: Sun Pharmaceutical Industries Europe B.V. Terapia S.A.Отпускается по рецептуФорма выпуска: Таблетки, 1,25 мгДействующее вещество: раміприлаПроизводитель: LEK S.A. LEK S.A. Salutas Pharma GmbH Sandoz GmbHОтпускается по рецепту
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — это общий термин для состояний, поражающих сердце или кровеносные сосуды.
Обычно это связано с накоплением жировых отложений внутри артерий (атеросклероз) и повышенным риском образования тромбов.
Это также может быть связано с повреждением артерий в органах, таких как мозг, сердце, почки и глаза.
ССЗ являются одной из основных причин смерти и инвалидности в Великобритании, но часто их можно в значительной степени предотвратить, ведя здоровый образ жизни.
Типы ССЗ
Существует много различных типов ССЗ. 4 основных типа описаны на этой странице.
Ишемическая болезнь сердца
Ишемическая болезнь сердца возникает, когда поток обогащенной кислородом крови к сердечной мышце блокируется или уменьшается.
Это создает повышенную нагрузку на сердце и может привести к:
- стенокардии – боли в груди, вызванной ограничением кровотока к сердечной мышце
- сердечным приступам – когда кровоток к сердечной мышце внезапно блокируется
- сердечной недостаточности – когда сердце не может нормально перекачивать кровь по телу
Узнайте больше о ишемической болезни сердца.
Инсульты и ПНМ
Инсульт — это когда прекращается кровоснабжение части мозга, что может вызвать повреждение мозга и, возможно, смерть.
Транзиторная ишемическая атака (также называемая ПНМ или "мини-инсультом") похожа, но кровоток к мозгу нарушается только временно.
Основные симптомы инсульта или ПНМ можно запомнить по слову FAST, что означает:
- Лицо – одна сторона лица может опуститься, человек может быть не в состоянии улыбнуться, или рот или глаз могут опуститься.
- Руки – человек может быть не в состоянии поднять обе руки и удержать их там из-за слабости или онемения в одной руке.
- Речь – речь может быть невнятной или искаженной, человек может быть не в состоянии говорить вообще или не понимать, что вы ему говорите.
- Время – пора немедленно позвонить по номеру 112, если вы заметили какие-либо из этих признаков или симптомов.
Узнайте больше о инсульте и ПНМ.
Заболевания периферических артерий
Заболевание периферических артерий возникает, когда в артериях конечностей, обычно ног, возникает закупорка.
Это может вызвать:
- тупую или судорожную боль в ногах, которая усиливается при ходьбе и проходит в состоянии покоя
- выпадение волос на ногах и ступнях
- онемение или слабость в ногах
- стойкие язвы (открытые раны) на ногах и ступнях
Узнайте больше о заболевании периферических артерий.
Заболевания аорты
Заболевания аорты — это группа состояний, поражающих аорту. Это самый крупный кровеносный сосуд в организме, который переносит кровь от сердца ко всему телу.
Одной из наиболее распространенных заболеваний аорты является аневризма аорты, когда аорта становится ослабленной и выпячивается.
Обычно это не имеет никаких симптомов, но есть риск, что она может лопнуть и вызвать опасное для жизни кровотечение.
Узнайте больше о аневризме аорты.
Причины ССЗ
Точная причина ССЗ не ясна, но есть много факторов, которые могут увеличить ваш риск их развития. Эти факторы называются "факторами риска".
Чем больше факторов риска у вас есть, тем выше ваши шансы на развитие ССЗ.
Часть этой проверки включает в себя оценку вашего индивидуального риска ССЗ и консультацию о том, как его снизить, если это необходимо.
Высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление (гипертония) является одним из наиболее важных факторов риска ССЗ. Если ваше кровяное давление слишком высокое, это может повредить ваши кровеносные сосуды.
Узнайте больше о высоком кровяном давлении.
Курение
Курение и другие виды употребления табака также являются значительным фактором риска ССЗ. Вредные вещества в табаке могут повредить и сузить ваши кровеносные сосуды.
Высокий уровень холестерина
Холестерин — это жировое вещество, содержащееся в крови. Если у вас высокий уровень холестерина, это может привести к сужению ваших кровеносных сосудов и увеличению риска образования тромба.
Узнайте больше о высоком уровне холестерина.
Диабет
Диабет — это хроническое заболевание, которое приводит к повышению уровня сахара в крови.
Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, делая их более склонными к сужению.
Многие люди с диабетом 2 типа также имеют избыточный вес или страдают ожирением, что также является фактором риска ССЗ.
Заболевание почек
Хроническая болезнь почек (ХБП) — это долгосрочное состояние, при котором почки не работают так хорошо, как должны.
Люди с хронической болезнью почек имеют повышенный риск развития других серьезных проблем, включая ССЗ.
Недостаток активности
Если вы не занимаетесь спортом регулярно, то у вас больше шансов иметь высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и избыточный вес. Все это факторы риска ССЗ.
Регулярные физические упражнения помогут сохранить ваше сердце здоровым. В сочетании со здоровой диетой физические упражнения также могут помочь вам поддерживать здоровый вес.
Избыточный вес или ожирение
Избыточный вес или ожирение увеличивают риск развития диабета и высокого кровяного давления, которые являются факторами риска ССЗ.
Вы подвергаетесь повышенному риску ССЗ, если:
- ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 25 или выше, или 23 или выше, если вы принадлежите к азиатской, чернокожей африканской, афрокарибской или ближневосточной этнической группе – используйте калькулятор здорового веса ИМТ, чтобы рассчитать свой ИМТ
Узнайте больше о ожирении.
Семейный анамнез ССЗ
Если у вас есть семейный анамнез ССЗ, ваш риск их развития также увеличивается.
Считается, что у вас есть семейный анамнез ССЗ, если у вашего родителя, брата или сестры была стенокардия или сердечный приступ до 60 лет.
Сообщите своему врачу или медсестре, если у вас есть семейный анамнез ССЗ. Они могут предложить проверить ваше кровяное давление и уровень холестерина.
Этническая принадлежность
В Великобритании люди южноазиатского и чернокожего африканского или афрокарибского происхождения имеют повышенный риск развития ССЗ.
Это связано с тем, что люди из этих групп более склонны иметь другие факторы риска ССЗ, такие как высокое кровяное давление или диабет 2 типа.
Другие факторы риска
Другие факторы, которые влияют на ваш риск развития ССЗ, включают:
- возраст – ССЗ наиболее распространены у людей старше 50 лет, и ваш риск их развития увеличивается с возрастом
- пол – мужчины чаще заболевают ССЗ в более молодом возрасте, чем женщины
- диета – нездоровая диета может привести к высокому уровню холестерина и высокому кровяному давлению
- алкоголь – чрезмерное употребление алкоголя также может повысить уровень холестерина и кровяное давление и способствовать увеличению веса
Профилактика ССЗ
Здоровый образ жизни может снизить ваш риск ССЗ. Если у вас уже есть ССЗ, поддержание максимально возможного здоровья может снизить вероятность их ухудшения.
Бросьте курить
Ваш терапевт также может предоставить вам консультации и поддержку. Он также может назначить лекарства, чтобы помочь вам бросить курить.
Узнайте больше о прекращении курения.
Придерживайтесь сбалансированной диеты
Здоровая, сбалансированная диета рекомендуется для здорового сердца.
Сбалансированная диета включает в себя:
- низкий уровень насыщенных жиров – старайтесь включать более полезные источники жиров, такие как жирная рыба, орехи и семена, а также оливковое масло, и избегайте нездоровых жиров, таких как жирное мясо, смалец, сливки, торты и печенье
- низкий уровень соли – стремитесь к меньшему, чем 6 г (0,2 унции или 1 чайная ложка) в день
- низкий уровень сахара
- достаточное количество клетчатки и цельнозерновых продуктов
- достаточное количество фруктов и овощей – ешьте не менее 5 порций фруктов и овощей в день
Узнайте больше о здоровом питании.
Регулярно занимайтесь спортом
Взрослым рекомендуется заниматься не менее 150 минутами умеренной активности в неделю, например, ездой на велосипеде или быстрой ходьбой.
Если вам трудно это сделать, начните с уровня, который вам комфортен, и постепенно увеличивайте продолжительность и интенсивность вашей активности по мере улучшения вашей физической формы.
Обратитесь к своему терапевту для проверки здоровья, если вы раньше не занимались спортом или возвращаетесь к занятиям спортом после длительного перерыва.
Ознакомьтесь с советами о начале занятий спортом.
Поддерживайте здоровый вес
Если у вас избыточный вес или ожирение, сочетание регулярных физических упражнений и здоровой диеты может помочь вам похудеть.
Если вам трудно похудеть, ваш терапевт или медсестра могут помочь вам разработать план снижения веса и порекомендовать услуги в вашем районе.
Узнайте больше о снижении веса и о том, как ваш терапевт может помочь.
Сократите потребление алкоголя
Если вы употребляете алкоголь, старайтесь не превышать рекомендуемый лимит в 14 алкогольных единиц в неделю для мужчин и женщин.
Если вы выпиваете это количество, вам следует распределить свои напитки на 3 дня или более.
Одна алкогольная единица примерно соответствует половине пинты обычного пива или одной порции (25 мл) спиртных напитков. Маленький стакан вина (125 мл) составляет около 1,5 единиц.
Ваш терапевт может оказать вам помощь и консультацию, если вам трудно сократить потребление алкоголя.
Лекарства
Если у вас особенно высокий риск развития ССЗ из-за высокого уровня холестерина в крови, ваш терапевт может порекомендовать принимать лекарства, называемые статинами, чтобы снизить ваш риск.
Врачи онлайн по Сердечно-сосудистые заболевания
Обсудите симптомы и возможные дальнейшие шаги по Сердечно-сосудистые заболевания с врачом онлайн.
Получайте обновления и полезные материалы
Новости о медицинских услугах, обновления сервиса и практическая информация для пациентов.