Wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi (zwane również nadciśnieniem) może prowadzić do poważnych problemów, takich jak zawały serca lub udary. Ale zmiany w stylu życia i leki na nadciśnienie mogą pomóc Ci zachować zdrowie.

Weryfikacja recepty online

Weryfikacja recepty online

Lekarz przeanalizuje Twój przypadek i wystawi receptę, jeśli będzie to medycznie uzasadnione.

Porozmawiaj z lekarzem online

Porozmawiaj z lekarzem online

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki podczas konsultacji online.

Lekarz
5.0(36)

Andrei Popov

Medycyna ogólnaMedycyna bólu7 lat doświadczenia

Dr Andrei Popov jest lekarzem rodzinnym ze specjalistycznym przygotowaniem w zakresie leczenia bólu przewlekłego. Prowadzi konsultacje wideo dla dorosłych w Hiszpanii i w całej Europie: zarówno jeśli od miesięcy zmagasz się z bólem, którego nikt nie potrafił dobrze wyjaśnić, jak i wtedy, gdy potrzebujesz rozwiązać problem zdrowotny bez czekania tygodniami na wizytę.

Jego podejście jest jasne: wysłuchać, uporządkować Twój przypadek i przedstawić praktyczny plan działania oparty na medycynie opartej na dowodach oraz dostosowany do Twojej historii medycznej i potrzeb.

Ból: w czym może pomóc

  •   Ból przewlekły (ponad 3 miesiące)
  •   Migrena i nawracające lub bardzo silne bóle głowy
  •   Ból szyi, odcinka lędźwiowego, pleców i stawów
  •   Ból pourazowy po urazach lub operacjach
  •   Ból pochodzenia neurologicznego: neuralgia, ból neuropatyczny, fibromialgia

Medycyna ogólna

  •   Częste infekcje dróg oddechowych (przeziębienie, grypa, uporczywy kaszel)
  •   Nadciśnienie, cukrzyca i zaburzenia metaboliczne
  •   Omówienie wyników badań laboratoryjnych oraz raportów MRI/CT (wyjaśnione prostym językiem)
  •   Medycyna profilaktyczna i monitorowanie zdrowia
  •   Druga opinia oraz dostosowanie leczenia (jeśli jest to klinicznie uzasadnione)

Jak wygląda konsultacja
 Każda sesja trwa do 30 minut. Omawiane są objawy, historia choroby, przyjmowane leki oraz dostarczone badania. Na zakończenie otrzymujesz jasny plan leczenia, kolejne kroki oraz wskazówki, kiedy warto zaplanować dalszą kontrolę. Jeśli zostaną wykryte sygnały alarmowe, lekarz jasno poinformuje, czy konieczna jest wizyta osobista lub pilna pomoc medyczna.

Umów wideokonsultację
zł365
Ta strona zawiera informacje ogólne i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeśli objawy są nasilone, utrzymują się lub się pogarszają, skonsultuj się z lekarzem.

Wysokie ciśnienie krwi (zwane również nadciśnieniem) może prowadzić do poważnych problemów, takich jak zawały serca lub udary. Ale zmiany w stylu życia i leki na nadciśnienie mogą pomóc Ci zachować zdrowie.

Sprawdź, czy jesteś narażony na ryzyko wysokiego ciśnienia krwi

Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo powszechne, szczególnie u osób starszych. Zazwyczaj nie występują żadne objawy, więc możesz nie zdawać sobie sprawy, że je masz.

Czynniki, które zwiększają Twoje szanse na wystąpienie wysokiego ciśnienia krwi, obejmują:

  • Twój wiek – jesteś bardziej narażony na wysokie ciśnienie krwi z wiekiem
  • posiadanie bliskich krewnych z wysokim ciśnieniem krwi
  • Twoja grupa etniczna – jesteś bardziej narażony, jeśli masz pochodzenie afrykańskie, karaibskie lub południowoazjatyckie
  • niezdrowa dieta – szczególnie dieta bogata w sól
  • nadwaga
  • palenie tytoniu
  • picie zbyt dużej ilości alkoholu
  • długotrwały stres

Zrób badanie ciśnienia krwi w aptece lub u lekarza rodzinnego, jeśli:

  • Myślisz, że możesz mieć wysokie ciśnienie krwi lub możesz być narażony na ryzyko wysokiego ciśnienia krwi
  • Masz 40 lat lub więcej i nie mierzyłeś ciśnienia krwi od ponad 5 lat

Niektóre apteki mogą pobierać opłatę za badanie ciśnienia krwi.

Niektóre miejsca pracy oferują również badanie ciśnienia krwi. Sprawdź u swojego pracodawcy.

Bezpłatne badania ciśnienia krwi dla osób powyżej 40 roku życia

Wiele aptek oferuje bezpłatne badania ciśnienia krwi dla osób w wieku 40 lat i starszych.

która oferuje bezpłatne badania ciśnienia krwi

Objawy wysokiego ciśnienia krwi

Wysokie ciśnienie krwi zwykle nie powoduje żadnych objawów.

Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy.

Rzadko wysokie ciśnienie krwi może powodować objawy, takie jak:

  • bóle głowy
  • zamglone widzenie
  • ból w klatce piersiowej

Ale jedynym sposobem na dowiedzenie się, czy masz wysokie ciśnienie krwi, jest zbadanie ciśnienia krwi.

Zadzwoń pod numer 112, jeśli:

  • odczuwasz nagły ból lub dyskomfort w klatce piersiowej, który nie ustępuje – ból może przypominać ściskanie lub ucisk w klatce piersiowej, pieczenie lub zgagę
  • ból promieniuje do lewego lub prawego ramienia, szyi, żuchwy, żołądka lub pleców
  • odczuwasz ból w klatce piersiowej i pocisz się, czujesz się słabo, masz zawroty głowy lub duszności

Możesz mieć zawał serca. Zadzwoń pod numer 112 natychmiast, ponieważ potrzebujesz natychmiastowej pomocy w szpitalu.

Nie jedź samochodem na SOR.

Osoba, z którą rozmawiasz pod numerem 112, udzieli Ci wskazówek, co robić.

Jak przebiega badanie ciśnienia krwi

Badanie ciśnienia krwi polega na napompowaniu mankietu wokół górnego ramienia i pomiarze ciśnienia we krwi.

Jeśli badanie wykaże, że możesz mieć wysokie ciśnienie krwi, możesz zostać poproszony o:

  • używanie ciśnieniomierza w domu, aby regularnie sprawdzać ciśnienie krwi przez kilka dni
  • powrót do lekarza rodzinnego za kilka dni lub tygodni, aby ponownie zmierzyć ciśnienie krwi
  • noszenie przenośnego monitora, który regularnie rejestruje odczyty przez 24 godziny

Może to potwierdzić, czy masz wysokie ciśnienie krwi.

Co oznacza wynik pomiaru ciśnienia krwi

Wyniki pomiaru ciśnienia krwi podawane są jako 2 liczby, przy czym 1. liczba jest wyższa od 2. (np. 130/80).

Jeśli masz mniej niż 80 lat, zwykle uważa się, że masz wysokie ciśnienie krwi, jeśli Twój wynik wynosi:

  • 140/90 lub wyższy podczas pomiaru przez pracownika służby zdrowia
  • 135/85 lub wyższy podczas pomiaru w domu

Jeśli masz 80 lat lub więcej, zwykle uważa się, że masz wysokie ciśnienie krwi, jeśli Twój wynik wynosi:

  • 150/90 lub wyższy podczas pomiaru przez pracownika służby zdrowia
  • 145/85 lub wyższy podczas pomiaru w domu
Skonsultuj się z lekarzem w sprawie Wysokie ciśnienie krwi

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie Wysokie ciśnienie krwi

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.

Wykres ciśnienia krwi

Skorzystaj z naszego narzędzia do sprawdzania wyniku pomiaru ciśnienia krwi, aby zobaczyć swój wynik na wykresie i zrozumieć, co to oznacza.

Ryzyko związane z wysokim ciśnieniem krwi

Jeśli Twoje ciśnienie krwi jest zbyt wysokie, powoduje to dodatkowe obciążenie naczyń krwionośnych, serca i innych narządów, takich jak mózg, nerki i oczy.

Jeśli nie jest leczone, może zwiększyć ryzyko poważnych schorzeń, takich jak:

Obniżenie ciśnienia krwi nawet o niewielką ilość może pomóc zmniejszyć ryzyko tych problemów.

Jak możesz pomóc obniżyć ciśnienie krwi

Zdrowe zmiany w stylu życia mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi.

Rób

  • jedz zdrową, zbilansowaną dietę

  • regularnie ćwicz – staraj się ćwiczyć co najmniej 150 minut tygodniowo

  • schudnij, jeśli masz nadwagę

Nie rób

  • nie jedz zbyt dużo soli – unikaj słonych potraw lub dodawania soli do posiłków

  • nie pij zbyt dużo alkoholu – unikaj picia więcej niż 14 jednostek alkoholu tygodniowo regularnie

  • nie pij zbyt dużo kofeiny – napoje o wysokiej zawartości kofeiny to kawa, herbata i cola

  • nie pal tytoniu

Leki na wysokie ciśnienie krwi

Lekarz zazwyczaj przepisuje leki na wysokie ciśnienie krwi, jeśli:

  • Twoje ciśnienie krwi jest bardzo wysokie
  • jesteś bardziej narażony na problemy związane z wysokim ciśnieniem krwi, takie jak zawał serca lub udar
  • Twoje ciśnienie krwi pozostaje wysokie po wprowadzeniu zdrowych zmian w stylu życia

Istnieje wiele różnych leków na wysokie ciśnienie krwi. Lek zalecany dla Ciebie zależy od takich czynników, jak wysokość ciśnienia krwi, wiek i pochodzenie etniczne.

Większość leków na ciśnienie krwi przyjmuje się w postaci tabletek raz dziennie. Możesz potrzebować przyjmować więcej niż 1 lek, aby utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą.

Lekarze online dla Wysokie ciśnienie krwi

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.

Lekarz
5.0(36)

Andrei Popov

Medycyna ogólnaMedycyna bólu7 lat doświadczenia

Dr Andrei Popov jest lekarzem rodzinnym ze specjalistycznym przygotowaniem w zakresie leczenia bólu przewlekłego. Prowadzi konsultacje wideo dla dorosłych w Hiszpanii i w całej Europie: zarówno jeśli od miesięcy zmagasz się z bólem, którego nikt nie potrafił dobrze wyjaśnić, jak i wtedy, gdy potrzebujesz rozwiązać problem zdrowotny bez czekania tygodniami na wizytę.

Jego podejście jest jasne: wysłuchać, uporządkować Twój przypadek i przedstawić praktyczny plan działania oparty na medycynie opartej na dowodach oraz dostosowany do Twojej historii medycznej i potrzeb.

Ból: w czym może pomóc

  •   Ból przewlekły (ponad 3 miesiące)
  •   Migrena i nawracające lub bardzo silne bóle głowy
  •   Ból szyi, odcinka lędźwiowego, pleców i stawów
  •   Ból pourazowy po urazach lub operacjach
  •   Ból pochodzenia neurologicznego: neuralgia, ból neuropatyczny, fibromialgia

Medycyna ogólna

  •   Częste infekcje dróg oddechowych (przeziębienie, grypa, uporczywy kaszel)
  •   Nadciśnienie, cukrzyca i zaburzenia metaboliczne
  •   Omówienie wyników badań laboratoryjnych oraz raportów MRI/CT (wyjaśnione prostym językiem)
  •   Medycyna profilaktyczna i monitorowanie zdrowia
  •   Druga opinia oraz dostosowanie leczenia (jeśli jest to klinicznie uzasadnione)

Jak wygląda konsultacja
 Każda sesja trwa do 30 minut. Omawiane są objawy, historia choroby, przyjmowane leki oraz dostarczone badania. Na zakończenie otrzymujesz jasny plan leczenia, kolejne kroki oraz wskazówki, kiedy warto zaplanować dalszą kontrolę. Jeśli zostaną wykryte sygnały alarmowe, lekarz jasno poinformuje, czy konieczna jest wizyta osobista lub pilna pomoc medyczna.

Umów wideokonsultację
zł365
Lekarz
5.0(12)

Yevgen Yakovenko

Medycyna rodzinna12 lat doświadczenia

Lek. Yevgen Yakovenko jest licencjonowanym chirurgiem i lekarzem medycyny ogólnej w Hiszpanii i Niemczech. Specjalizuje się w chirurgii ogólnej, dziecięcej i onkologicznej, a także w internie i leczeniu bólu. Prowadzi konsultacje online dla dorosłych i dzieci, łącząc precyzję chirurgiczną z kompleksowym wsparciem terapeutycznym. Konsultuje pacjentów w językach: ukraińskim, rosyjskim, angielskim i hiszpańskim.

Zakres konsultacji obejmuje:

  • Bóle ostre i przewlekłe: bóle głowy, mięśni, stawów, kręgosłupa, brzucha, bóle pooperacyjne. Identyfikacja przyczyn, dobór terapii, plan opieki.
  • Medycyna wewnętrzna: serce, płuca, układ pokarmowy, układ moczowy. Leczenie chorób przewlekłych, kontrola objawów, drugie opinie.
  • Opieka przed- i pooperacyjna: ocena ryzyka, wsparcie w podejmowaniu decyzji, kontrola po zabiegu, strategie rehabilitacyjne.
  • Chirurgia ogólna i dziecięca: przepukliny, zapalenie wyrostka robaczkowego, wady wrodzone, zabiegi planowe i pilne.
  • Urazy i kontuzje: stłuczenia, złamania, skręcenia, uszkodzenia tkanek miękkich, leczenie ran, opatrunki, skierowania do leczenia stacjonarnego.
  • Chirurgia onkologiczna: weryfikacja diagnozy, planowanie terapii, długoterminowa opieka pooperacyjna.
  • Leczenie otyłości i kontrola masy ciała: medyczne podejście do redukcji wagi, ocena chorób towarzyszących, indywidualny plan (dieta, aktywność fizyczna, farmakoterapia), monitorowanie postępów.
  • Interpretacja badań obrazowych: analiza wyników USG, TK, MRI i RTG, planowanie zabiegów chirurgicznych na podstawie danych obrazowych.
  • Drugie opinie i nawigacja medyczna: wyjaśnianie diagnoz, przegląd planów leczenia, pomoc w wyborze najlepszego postępowania.
Doświadczenie i kwalifikacje:
  • Ponad 12 lat praktyki klinicznej w szpitalach uniwersyteckich w Niemczech i Hiszpanii
  • Wykształcenie międzynarodowe: Ukraina – Niemcy – Hiszpania
  • Członek Niemieckiego Towarzystwa Chirurgów (BDC)
  • Certyfikaty z diagnostyki radiologicznej i chirurgii robotycznej
  • Aktywny uczestnik międzynarodowych konferencji i badań naukowych
Lek. Yakovenko tłumaczy złożone zagadnienia w prosty i zrozumiały sposób. Współpracuje z pacjentami, aby analizować problemy zdrowotne i podejmować decyzje oparte na dowodach naukowych. Jego podejście łączy wysoką jakość kliniczną, rzetelność naukową i indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Jeśli nie jesteś pewien diagnozy, przygotowujesz się do operacji lub chcesz omówić wyniki badań – Lek. Yakovenko pomoże Ci ocenić opcje i podjąć świadomą decyzję.

Umów wideokonsultację
zł307
Lekarz
5.0(3)

Lina Travkina

Medycyna rodzinna13 lat doświadczenia

Lek. Lina Travkina jest licencjonowanym lekarzem medycyny rodzinnej i profilaktycznej we Włoszech. Prowadzi konsultacje online dla dorosłych i dzieci, wspierając pacjentów na każdym etapie opieki – od leczenia objawów ostrych po długoterminowe monitorowanie zdrowia i działania profilaktyczne.

Obszary opieki medycznej obejmują:

  • Choroby układu oddechowego: przeziębienia, grypa, ostre i przewlekłe zapalenie oskrzeli, lekkie i umiarkowane zapalenie płuc, astma oskrzelowa
  • Problemy laryngologiczne i okulistyczne: zapalenie zatok, migdałków, gardła, ucha środkowego, zapalenie spojówek infekcyjne i alergiczne
  • Dolegliwości ze strony układu pokarmowego: zapalenie żołądka, refluks (GERD), zespół jelita drażliwego (IBS), niestrawność, wzdęcia, zaparcia, biegunki, infekcje jelitowe
  • Choroby urologiczne i zakaźne: ostre i nawracające zapalenie pęcherza, infekcje pęcherza i nerek, profilaktyka nawracających ZUM, bezobjawowa bakteriuria
  • Choroby przewlekłe: nadciśnienie, cukrzyca, hipercholesterolemia, zespół metaboliczny, zaburzenia tarczycy, nadwaga
  • Objawy neurologiczne i ogólne: bóle głowy, migrena, zawroty, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia snu, spadek koncentracji, lęki, astenia
  • Wsparcie w leczeniu bólu przewlekłego: bóle pleców, karku, stawów, mięśni, zespoły napięciowe, bóle związane z osteochondrozą i innymi chorobami przewlekłymi
Dodatkowe obszary opieki:
  • Konsultacje profilaktyczne i planowanie badań kontrolnych
  • Porady medyczne i wizyty kontrolne
  • Interpretacja badań i wskazówki diagnostyczne
  • Strukturalne wsparcie w przypadku niejasnych dolegliwości
  • Druga opinia w sprawie diagnozy i planu leczenia
  • Wsparcie dietetyczne i stylu życia przy niedoborach witamin, anemii, zaburzeniach metabolicznych
  • Opieka pooperacyjna i leczenie bólu
  • Konsultacje przedkoncepcyjne i wsparcie poporodowe
  • Wzmacnianie odporności i strategie redukcji częstotliwości infekcji
Lek. Travkina łączy medycynę opartą na dowodach z uważnym, spersonalizowanym podejściem. Jej konsultacje koncentrują się nie tylko na leczeniu, ale także na profilaktyce, powrocie do zdrowia i długoterminowym dobrostanie.

Jeśli w trakcie konsultacji okaże się, że Twój przypadek wymaga osobistego badania lub specjalistycznej opieki poza jej zakresem, sesja zostanie zakończona, a opłata w pełni zwrócona.

Umów wideokonsultację
zł295
Lekarz
5.0(19)

Nuno Tavares Lopes

Medycyna rodzinnaMedycyna ogólna18 lat doświadczenia

Lek. Nuno Tavares Lopes jest licencjonowanym lekarzem w Portugalii z 17-letnim doświadczeniem w medycynie ratunkowej, medycynie rodzinnej, praktyce ogólnej i zdrowiu publicznym. Pełni funkcję Dyrektora ds. Medycznych i Zdrowia Publicznego w międzynarodowej sieci medycznej oraz jest zewnętrznym konsultantem WHO i ECDC.

Zakres konsultacji obejmuje:

  • Opiekę doraźną: infekcje, gorączka, ból w klatce piersiowej lub brzuchu, drobne urazy, nagłe przypadki pediatryczne
  • Medycynę rodzinną: nadciśnienie, cukrzyca, wysoki cholesterol, opieka nad chorobami przewlekłymi
  • Medycynę podróży: porady przedwyjazdowe, szczepienia, zaświadczenia fit-to-fly, choroby związane z podróżą
  • Zdrowie seksualne i reprodukcyjne: PrEP, profilaktyka STD, konsultacje, leczenie
  • Kontrolę masy ciała i zdrowy styl życia: indywidualne programy odchudzania, porady dotyczące stylu życia
  • Problemy dermatologiczne i laryngologiczne: trądzik, egzema, alergie, wysypki, ból gardła, zapalenie zatok
  • Leczenie bólu: ból ostry i przewlekły, opieka pooperacyjna
  • Zdrowie publiczne: profilaktyka, badania przesiewowe, monitorowanie długoterminowe
  • Zwolnienia lekarskie (Baixa médica) powiązane z Segurança Social w Portugalii
  • Zaświadczenia medyczne IMT potrzebne do wymiany prawa jazdy
Lek. Nuno Tavares Lopes zapewnia opiekę medyczną pacjentom stosującym leki z grupy GLP-1 (Mounjaro, Wegovy, Ozempic, Rybelsus) w ramach leczenia nadwagi lub otyłości. Oferuje indywidualny plan terapii, regularne wizyty kontrolne, dostosowanie dawek oraz zalecenia dotyczące łączenia leczenia z trwałymi zmianami stylu życia. Konsultacje odbywają się zgodnie z europejskimi standardami medycznymi.

Lek. Lopes zajmuje się również interpretacją badań diagnostycznych, opieką nad pacjentami złożonymi oraz zapewnia wsparcie wielojęzyczne. Niezależnie od tego, czy chodzi o nagłe problemy zdrowotne, czy długoterminową opiekę, pomaga pacjentom działać z pewnością i spokojem.

Umów wideokonsultację
zł297
Lekarz
0.0(0)

Antonio Cayatte

Medycyna ogólna44 lat doświadczenia

Dr Antonio Cayatte to lekarz medycyny ogólnej i ostrej z ponad 30-letnim doświadczeniem klinicznym, naukowym i dydaktycznym. Prowadzi konsultacje online dla dorosłych pacjentów z ostrymi objawami lub chorobami przewlekłymi, wymagającymi kompleksowej opieki. Najczęstsze powody konsultacji: 

  • nagłe lub niejasne objawy wymagające szybkiej oceny
  • kontrola i leczenie chorób przewlekłych
  • opieka po hospitalizacji i analiza wyników badań
  • wsparcie medyczne podczas pobytu za granicą

Ukończył studia medyczne na Uniwersytecie Lizbońskim, przez wiele lat wykładał medycynę wewnętrzną na Boston University School of Medicine. Posiada aktywne prawo do wykonywania zawodu lekarza w Portugalii i Wielkiej Brytanii. Jest członkiem American Heart Association. Konsultacje odbywają się w języku angielskim lub portugalskim. Pacjenci cenią jego doświadczenie, rzeczowość i indywidualne podejście do każdej sytuacji.

Dr Antonio Cayatte zapewnia kompleksową opiekę w szerokim zakresie powszechnych problemów zdrowotnych, w tym:

  • Układ oddechowy i laryngologia: ostre zapalenie oskrzeli, stany związane z zapaleniem płuc, zapalenie zatok, zapalenie migdałków, infekcje ucha, choroby gardła, alergiczny nieżyt nosa
  •  Zdrowie oczu: alergiczne i infekcyjne zapalenie spojówek, a także zaczerwienione lub podrażnione oczy
  •  Układ pokarmowy i moczowy: choroba refluksowa przełyku (GERD), zapalenie żołądka, zakażenia dróg moczowych, zapalenie pęcherza
  •  Choroby przewlekłe: nadciśnienie tętnicze, podwyższony cholesterol oraz uporządkowane planowanie kontroli masy ciała
Umów wideokonsultację
zł323

Bądź na bieżąco z Oladoctor

Informacje o nowych usługach, aktualizacjach produktu i przydatnych materiałach dla pacjentów.