Opadanie stopy

Opadanie stopy (stopa opadająca) to trudność w podnoszeniu lub poruszaniu stopą i palcami. Zazwyczaj dotyczy jednej stopy i może wpływać na sposób chodzenia.

Przyczyny opadania stopy

Najczęstszą przyczyną opadania stopy jest uszkodzenie nerwu, który biegnie wzdłuż nogi i kontroluje mięśnie, które podnoszą stopę.

Może to być spowodowane przez:

• urazy sportowe
• przepuklinę dysku w kręgosłupie
• długotrwałe siedzenie z założonymi nogami, klęczenie lub przysiadanie
• problemy z nerwami (neuropatia obwodowa) spowodowane cukrzycą
• operację wymiany stawu biodrowego lub kolanowego
• długotrwały brak ruchu (na przykład w szpitalu)

Opadanie stopy może ustąpić samoistnie i po leczeniu, ale czasami może być trwałe.

Rzadsze przyczyny opadania stopy obejmują:

• choroby dziedziczne, takie jak choroba Charcota-Marie'a-Tooth
• osłabienie mięśni spowodowane miodystrofią mięśniową, rdzeniowym zanikiem mięśni lub stwardnieniem zanikowym bocznym
• uszkodzenie mózgu lub rdzenia kręgowego spowodowane udarom mózgu, porażeniem mózgowym, chorobą Parkinsona lub stwardnieniem rozsianym

Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli:

• masz trudności z podnoszeniem przedniej części stopy i palców

Co się stanie podczas wizyty u lekarza rodzinnego

Jeśli masz opadanie stopy, lekarz rodzinny zbada twoją nogę i stopę oraz oceni sposób chodzenia.

Możesz zostać skierowany do specjalisty na dodatkowe badania, takie jak zdjęcie rentgenowskie, USG lub tomografia komputerowa, aby ustalić przyczynę opadania stopy.

Leczenie opadania stopy

Sposób leczenia opadania stopy zależy od jego przyczyny i czasu trwania.

Czasami może ustąpić samoistnie.

Typowe metody leczenia opadania stopy obejmują:

• fizjoterapię w celu wzmocnienia lub rozciągnięcia mięśni nogi i stopy
• ortezę, gips lub wkładkę do buta, aby pomóc utrzymać stopę w odpowiedniej pozycji
• małe urządzenie, które jest umieszczane na skórze lub pod nią i wykorzystuje sygnały elektryczne do pomocy nerwom w pracy (elektrostymulacja) – szczególnie po udarze lub w przypadku stwardnienia rozsianego

Jeśli masz trwałą utratę ruchu spowodowaną opadaniem stopy, możesz zostać poddany operacji w celu zesztywnienia stawów kostki i stopy lub naprawy lub przeszczepu nerwu.

Co możesz zrobić, jeśli masz opadanie stopy

Istnieje większe ryzyko potknięcia się i upadku, jeśli masz opadanie stopy.

Ale możesz wprowadzić kilka prostych zmian, aby tego uniknąć.

Rób

• noś buty, które dobrze pasują i wspierają twoje stopy

• używaj pomocy do chodzenia, takiej jak laska, jeśli jej potrzebujesz

• utrzymuj podłogi w swoim domu wolne od przeszkód

• usuń przedmioty, o które możesz się potknąć w swoim domu, takie jak luźne dywany i kable elektryczne

• zadbać o dobre oświetlenie w domu

• zamontuj poręcze na schodach i naklej taśmę fluorescencyjną na górę i dół schodów