Biegunka i wymioty

Biegunka i wymioty są powszechne u dorosłych, dzieci i niemowląt. Często są spowodowane infekcją żołądkową i powinny ustąpić w ciągu kilku dni.

Zalecenia są takie same, jeśli masz biegunkę i wymioty razem lub osobno.

Jak leczyć biegunkę i wymioty w domu

Biegunka i wymioty zazwyczaj można leczyć w domu. Najważniejsze to pić dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia.

Rób

• zostań w domu i dużo odpoczywaj

• pij dużo płynów, takich jak woda lub sok – pij małe łyki, jeśli czujesz się źle

• kontynuuj karmienie piersią lub butelką dziecka – jeśli dziecko wymiotuje, spróbuj podawać mniejsze porcje częściej niż zwykle

• podawaj niemowlętom karmionym mlekiem modyfikowanym lub pokarmami stałymi małe łyki wody między posiłkami

• jedz, kiedy jesteś w stanie – może pomóc unikanie pokarmów tłustych lub pikantnych

• przyjmuj paracetamol, jeśli odczuwasz dyskomfort – sprawdź ulotkę przed podaniem dziecku

Nie rób

• nie pij soków owocowych ani napojów gazowanych – mogą nasilić biegunkę

• nie rozcieńczaj mleka modyfikowanego – używaj go w zwykłej dawce

• nie podawaj dzieciom poniżej 12 roku życia leków na zatrzymanie biegunki

• nie podawaj aspiryny dzieciom poniżej 16 roku życia

Jak długo trwają biegunka i wymioty

U dorosłych i dzieci:

• biegunka zazwyczaj ustępuje w ciągu 5 do 7 dni
• wymioty zazwyczaj ustępują w ciągu 1 lub 2 dni

Biegunka i wymioty mogą się łatwo rozprzestrzeniać

Zostań w domu i nie chodź do szkoły lub do pracy, dopóki nie będziesz przez co najmniej 2 dni bez wymiotów lub biegunki.

Jeśli masz wysoką gorączkę lub nie czujesz się na tyle dobrze, aby wykonywać swoje normalne czynności, spróbuj zostać w domu i unikaj kontaktu z innymi ludźmi, dopóki nie poczujesz się lepiej.

Aby pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się infekcji:

• często myj ręce mydłem i wodą
• pierz oddzielnie wszelkie ubrania lub pościel, na których znajdują się kał lub wymiociny, w gorącej wodzie
• codziennie czyść siedzenia toalet, klamki do spłukiwania, krany, powierzchnie i klamki do drzwi
• jeśli to możliwe, nie przygotowuj jedzenia dla innych osób
• nie dziel się ręcznikami, ściereczkami, sztućcami ani naczyniami
• nie korzystaj z basenu przez co najmniej 48 godzin po ustąpieniu objawów

Farmaceuta może pomóc w przypadku biegunki i wymiotów

Skonsultuj się z farmaceutą, jeśli:

• Ty lub Twoje dziecko (powyżej 5 roku życia) masz objawy odwodnienia, takie jak ciemny, śmierdzący mocz lub oddawanie moczu rzadziej niż zwykle
• jesteś osobą starszą, masz osłabiony układ odpornościowy lub masz inne schorzenia, które zwiększają ryzyko odwodnienia
• potrzebujesz zatrzymać biegunkę na kilka godzin

Mogą oni zalecić:

• doustny proszek do nawadniania, który miesza się z wodą, aby zrobić napój
• leki na zatrzymanie biegunki na kilka godzin, takie jak loperamid (nieodpowiedni dla dzieci poniżej 12 roku życia)

Zadzwoń pod numer 112 natychmiast, jeśli:

• martwisz się o dziecko poniżej 12 miesiąca życia
• Twoje dziecko przestaje karmić się piersią lub butelką podczas choroby
• dziecko poniżej 5 roku życia ma objawy odwodnienia, takie jak mniej mokrych pieluch
• Ty lub Twoje dziecko (w wieku 5 lat lub więcej) nadal masz objawy odwodnienia po użyciu doustnych saszetek nawadniających
• Ty lub Twoje dziecko ciągle wymiotujesz i nie możesz utrzymać płynów
• Ty lub Twoje dziecko masz krwawą biegunkę lub krwawienie z odbytu
• Ty lub Twoje dziecko masz biegunkę przez ponad 7 dni lub wymioty przez ponad 2 dni

112 powie Ci, co robić. Mogą zorganizować rozmowę telefoniczną z pielęgniarką lub lekarzem, jeśli tego potrzebujesz.

Zadzwoń pod numer 112 lub udaj się na SOR, jeśli Ty lub Twoje dziecko:

• wymiotujesz krwią lub masz wymiociny, które wyglądają jak fusy z kawy
• masz zielone wymiociny (dorośli)
• masz żółto-zielone lub zielone wymiociny (dzieci)
• możesz połknąć coś trującego
• masz sztywną szyję i ból podczas patrzenia na jasne światło
• masz nagły, silny ból głowy
• masz nagły, silny ból brzucha
• masz siną, szarą, bladą lub plamistą skórę, wargi lub język – na brązowej lub czarnej skórze może być łatwiej to zauważyć na dłoniach lub podeszwach stóp
• masz poważne trudności z oddychaniem lub wykonujesz wiele szybkich, płytkich oddechów
• jesteś zdezorientowany lub nie reagujesz tak jak zwykle

Co mamy na myśli przez silny ból Silny ból:

• zawsze obecny i tak silny, że trudno myśleć lub mówić
• nie możesz spać
• bardzo trudno się poruszać, wstać z łóżka, pójść do toalety, umyć się lub ubrać

Umiarkowany ból:

• zawsze obecny
• utrudnia koncentrację lub sen
• możesz wstać, umyć się lub ubrać

Łagodny ból:

• przychodzi i odchodzi
• jest irytujący, ale nie uniemożliwia wykonywania codziennych czynności

Nie jedź na SOR. Poproś kogoś o podwiezienie lub zadzwoń pod numer 112 i poproś o karetkę pogotowia.

Weź ze sobą wszystkie leki, które przyjmujesz.

Przyczyny biegunki i wymiotów

Najczęstszymi przyczynami biegunki i wymiotów są:

• infekcja żołądkowa
• zatrucie pokarmowe

Inne przyczyny biegunki lub wymiotów

Biegunka może być również spowodowana przez:

• leki – sprawdź ulotkę, aby sprawdzić, czy jest to efekt uboczny
• nietolerancję pokarmową lub alergię pokarmową
• zespół jelita drażliwego (IBS)
• lęk
• zapalenie wyrostka robaczkowego
• chorobę zapalną jelit
• chorobę trzewną
• chorobę uchyłkową
• radioterapię w obszarze miednicy

Wymioty mogą być również spowodowane przez:

• ciążę
• migrenę
• chorobę lokomocyjną
• infekcje ucha wewnętrznego, takie jak zapalenie błędnika
• leki – sprawdź ulotkę, aby sprawdzić, czy jest to efekt uboczny
• refluks – gdzie dziecko zwraca pokarm ("uwalnianie")
• inne infekcje, takie jak zakażenie dróg moczowych (ZDM)