Обезвоживание

Обезвоживание означает, что ваш организм теряет больше жидкости, чем вы потребляете. Если его не лечить, оно может ухудшиться и стать серьезной проблемой.

Важно

Младенцы, дети и пожилые люди подвергаются большему риску обезвоживания.

Симптомы обезвоживания

Симптомы обезвоживания у взрослых и детей включают:

• чувство жажды
• темная желтая моча с резким запахом
• мочеиспускание реже, чем обычно
• чувство головокружения или легкости в голове
• чувство усталости
• сухость во рту, губах и языке
• запавшие глаза

Признаки обезвоживания у младенца могут включать:

• запавший родничок (fontanelle) на голове
• запавшие глаза
• мало или отсутствие слез, когда они плачут
• мало мокрых подгузников
• сонливость или раздражительность

Причины обезвоживания

Обезвоживание может произойти легче, если вы:

• имеете диабет
• болели или у вас диарея
• долго находились на солнце (тепловой удар)
• выпили слишком много алкоголя
• сильно потеете после тренировки
• у вас высокая температура
• принимаете лекарства, которые заставляют вас чаще мочиться (диуретики)

Что вы можете сделать для лечения обезвоживания

Вам следует пить жидкости, если у вас есть симптомы обезвоживания.

Если вам тошно или вас рвало, вам может быть трудно пить, поэтому начните с небольших глотков, а затем постепенно пейте больше.

Фармацевт может помочь при обезвоживании

Если вас рвало или у вас диарея, и вы теряете слишком много жидкости, вам нужно восполнить сахар, соли и минералы, которые потерял ваш организм.

Фармацевт может порекомендовать растворы для пероральной регидратации. Это порошки, которые вы смешиваете с водой и затем пьете.

Спросите своего фармацевта, какие растворы для регидратации подходят вам или вашему ребенку.

Поддержание гидратации у вашего ребенка

После лечения обезвоживания важно поддерживать уровень жидкости вашего ребенка.