Indigestion

Większość ludzi doświadcza niestrawności (dyspepsji) w pewnym momencie. Zazwyczaj nie jest to oznaka niczego poważniejszego i można ją leczyć samodzielnie.

Objawy niestrawności

Niestrawność może być odczuwana na różne sposoby.

Po jedzeniu lub piciu możesz mieć następujące objawy:

• zgaga – bolesne uczucie pieczenia w klatce piersiowej, często po jedzeniu
• uczucie pełności i wzdęcia
• nudności
• odbijanie i gazy
• cofanie się pokarmu lub gorzkich płynów do ust

Kiedy to nie jest niestrawność

Ból brzucha lub ból pleców zazwyczaj nie są objawami niestrawności. Jeśli je masz, możesz mieć zaparcia.

Jak możesz samodzielnie leczyć niestrawność

Zazwyczaj nie ma potrzeby wizyty u lekarza pierwszego kontaktu z powodu niestrawności. Istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić w domu.

 Tak 

• ogranicz spożycie herbaty, kawy, coli lub alkoholu
• podnieś głowę i ramiona podczas leżenia – może to zapobiec cofaniu się kwasu żołądkowego podczas snu
• schudnij, jeśli masz nadwagę

 Nie 

• nie jedz na 3 do 4 godziny przed pójściem spać
• nie spożywaj tłustych, pikantnych lub ciężkostrawnych potraw
• nie zażywaj ibuprofenu ani aspiryny, chyba że zostały Ci przepisane (porozmawiaj z farmaceutą lub lekarzem pierwszego kontaktu, jeśli przyjmujesz te leki, ponieważ mogą one pogorszyć niestrawność)
• nie pal papierosów

Farmaceuta może pomóc w leczeniu niestrawności

Farmaceuta może polecić leki, które złagodzą uczucie pieczenia lub ból, który może towarzyszyć niestrawności.

Leki, które mogą pomóc w leczeniu niestrawności, obejmują:

• antykwasy
• alginiany
• inhibitory pompy protonowej

Niektóre leki na niestrawność najlepiej przyjmować po jedzeniu, ponieważ ich działanie utrzymuje się dłużej. Sprawdź ulotkę dołączoną do leków, aby uzyskać więcej informacji.

Kobiety w ciąży: leczenie niestrawności

Kobiety w ciąży często cierpią na niestrawność. Jest to bardzo powszechne od 27 tygodnia ciąży.

Może być spowodowane zmianami hormonalnymi i rosnącym dzieckiem uciskającym żołądek.

Farmaceuta może pomóc w przypadku nieprzyjemnych uczuć lub bólu. Może on polecić najlepsze leki do stosowania w ciąży.

 Skonsultuj się z lekarzem, jeśli: 

• często cierpisz na niestrawność
• odczuwasz silny ból
• straciłeś dużo wagi bez powodu
• masz trudności z połykaniem (dysfagia)
• często wymiotujesz
• masz niedokrwistość z niedoboru żelaza
• czujesz, jakbyś miał guzek w żołądku
• masz krwawe wymioty lub stolec

Te objawy mogą być oznaką czegoś poważniejszego.

Co powoduje niestrawność

Niestrawność jest często spowodowana podrażnieniem błony śluzowej żołądka lub gardła przez kwas żołądkowy. Nazywa się to refluksem żołądkowo-przełykowym.

Może być spowodowane lub pogorszone przez:

• niektóre pokarmy i napoje – takie jak kawa, pomidory, alkohol, czekolada oraz tłuste lub pikantne potrawy
• nadwagę
• palenie papierosów
• ciążę
• stres i niepokój
• niektóre leki, w tym niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen
• przepuklinę rozworu przełykowego – gdy część żołądka przesuwa się do klatki piersiowej

Niestrawność może być również spowodowana owrzodzeniem błony śluzowej żołądka (wrzodem żołądka). Rzadziej może być oznaką czegoś poważniejszego, takiego jak rak żołądka.