Sciatica
Sciatica występuje, gdy nerw kulszowy, przebiegający od dolnej części pleców do stóp, jest podrażniony lub uciskany. Zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku tygodni do kilku miesięcy, ale może trwać dłużej.
Na tej stronie
- Objawy rwigy
- Jak możesz złagodzić ból rwigowy samodzielnie
- Rób
- Nie rób
- Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli:
- Idź na pogotowie lub zadzwoń pod numer 112, jeśli:
- Leczenie rwigy
- Leczenie u lekarza rodzinnego
- Inne metody leczenia rwigy
- Samodzielne skierowanie na leczenie
- Jak zmniejszyć ból rwigowy
- Rób
- Nie rób
- Przyczyny rwigy
Często przepisywane leki na Sciatica
Wyłącznie w celach informacyjnych. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek leków.
Postać farmaceutyczna: ROZTÓR/ZAPIESZONA POSTAĆ DOUSTNA, 400 mg/saszetkaSubstancja czynna: ibuprofenProducent: Viatris Healthcare LimitedBez receptyPostać farmaceutyczna: ROZTÓR/ZAPIESZONA SUSPENZJA DOUSTNA, 600 mgSubstancja czynna: ibuprofenProducent: Viatris Healthcare LimitedWymaga receptyPostać farmaceutyczna: TABLETKA, 600 mgSubstancja czynna: ibuprofenProducent: Farmalider S.A.Wymaga recepty
Sciatica występuje, gdy nerw kulszowy, przebiegający od dolnej części pleców do stóp, jest podrażniony lub uciskany. Zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku tygodni do kilku miesięcy, ale może trwać dłużej.
Jeśli masz rwigę, istnieje prawdopodobieństwo, że może ona powrócić w pewnym momencie.
Objawy rwigy
Objawy rwigy zazwyczaj dotyczą pośladków i tylnej części jednej nogi, często obejmując stopę i palce u nóg.
Możesz odczuwać:
- ostry, palący ból wzdłuż tylnej części nogi
- mrowienie – jak igły i szpilki
- drętwienie
- osłabienie
Objawy mogą pojawić się nagle, ale mogą również rozwijać się powoli. Ból może nasilać się podczas ruchu, kichania lub kaszlu.
Możesz również odczuwać ból pleców, ale zazwyczaj nie jest on tak silny jak ból w nodze.
Prawdopodobnie nie masz rwigy, jeśli odczuwasz tylko ból pleców.
Jak możesz złagodzić ból rwigowy samodzielnie
Rwigę zazwyczaj można wyleczyć w ciągu kilku tygodni do kilku miesięcy, ale czasami może trwać dłużej. Może również powrócić, jeśli już ją miałeś.
Aby pomóc złagodzić ból i przyspieszyć powrót do zdrowia:
Rób
-
kontynuuj normalne czynności tak bardzo, jak to możliwe
-
spróbuj regularnych ćwiczeń na rwigę
-
zacznij delikatne ćwiczenia tak szybko, jak to możliwe – wszystko, co sprawia, że jesteś w ruchu, może pomóc
-
przykładaj ciepłe okłady na bolesne miejsca – można je kupić w aptekach
-
zapytaj farmaceutę o leki przeciwbólowe (paracetamol prawdopodobnie nie pomoże i nie jest jasne, jak bardzo NLPZ, takie jak ibuprofen, pomagają w przypadku rwigy)
Nie rób
-
nie siedź ani nie leż przez długi czas – nawet jeśli ruch boli, nie jest to szkodliwe i może pomóc szybciej wyzdrowieć
Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli:
Masz rwigę, a ból:
- nie ustąpił po kilku tygodniach prób leczenia domowego
- nasila się
- uniemożliwia wykonywanie normalnych czynności
Idź na pogotowie lub zadzwoń pod numer 112, jeśli:
- masz rwigę po obu stronach
- masz osłabienie lub drętwienie w obu nogach, które jest poważne lub nasila się
- masz drętwienie w okolicy lub pod narządami płciowymi, lub w okolicy odbytu
- masz trudności z rozpoczęciem oddawania moczu, nie możesz oddawać moczu lub nie możesz kontrolować oddawania moczu – jeśli nie jest to dla Ciebie normalne
- nie odczuwasz potrzeby wypróżnienia się lub nie możesz kontrolować wypróżnień – jeśli nie jest to dla Ciebie normalne
Mogą to być objawy poważnego problemu z kręgosłupem, który wymaga natychmiastowego leczenia w szpitalu.
Nie jedź na pogotowie samochodem. Poproś kogoś o podwiezienie lub zadzwoń pod numer 112 i poproś o karetkę pogotowia.
Weź ze sobą wszystkie leki, które przyjmujesz.
Leczenie rwigy
Leczenie u lekarza rodzinnego
Jeśli masz rwigę, lekarz rodzinny może:
- zasugerować ćwiczenia i rozciąganie
- przepisać leki przeciwbólowe
Może również skierować Cię na:
- fizjoterapię – w tym porady dotyczące ćwiczeń i techniki, takie jak masaż (terapia manualna)
- wsparcie psychologiczne – aby pomóc Ci poradzić sobie z bólem
Inne metody leczenia rwigy
Jeśli ból jest silny, a leczenie u lekarza rodzinnego nie pomogło, lekarz może skierować Cię do specjalisty w szpitalu w celu:
- zabiegu uszczelnienia niektórych nerwów w plecach, aby przestały wysyłać sygnały bólowe (denervacja radiofrequency)
- wstrzyknięcia przeciwbólowego, takiego jak epiduralny, abyś nie odczuwał bólu
- operacji – operacja zwana operacją dekompresyjną czasami może pomóc w złagodzeniu rwigy
Samodzielne skierowanie na leczenie
Jeśli masz rwigę, możesz być w stanie samodzielnie skierować się bezpośrednio do usług, które pomogą Ci w Twoim stanie, bez wizyty u lekarza rodzinnego.
Aby dowiedzieć się, czy w Twojej okolicy są dostępne jakieś usługi:
- zapytaj personel recepcji w gabinecie lekarza rodzinnego
- sprawdź stronę internetową gabinetu lekarza rodzinnego
- skontaktuj się z lokalną zintegrowaną radą opieki (ICB)
Jak zmniejszyć ból rwigowy
Jeśli masz rwigę lub miała ją w przeszłości, istnieje prawdopodobieństwo, że może ona powrócić. Ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc złagodzić ból:
Rób
-
bądź aktywny – regularnie ćwicz
-
używaj bezpiecznej techniki podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów
-
upewnij się, że masz dobrą postawę podczas siedzenia i stania
-
prawidłowo siedź podczas korzystania z komputera
-
schudnij, jeśli masz nadwagę
Nie rób
-
nie pal – palenie może zwiększyć ryzyko rwigy
Przyczyny rwigy
Rwigę powoduje coś, co uciska lub ociera o nerw kulszowy.
Przyczyny obejmują:
- przemieszczenie się dysku, gdy miękka poduszka tkanki między kośćmi w kręgosłupie wysuwa się – jest to najczęstsza przyczyna rwigy i jest bardziej prawdopodobna wraz z wiekiem
- stenoza kręgosłupa – zwężenie części kręgosłupa, przez którą przechodzą nerwy
- spondylolisteza – gdy jedna z kości w kręgosłupie wysuwa się z pozycji
- uraz pleców
Lekarze online dla Sciatica
Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.















