Nadwrażliwość na dźwięki (hiperakuzja)

Hiperakuzja to stan, w którym codzienne dźwięki wydają się znacznie głośniejsze niż powinny. Leczenie może pomóc. Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli uważasz, że masz hiperakuzję.

Objawy hiperakuzji

Możesz mieć hiperakuzję, jeśli niektóre codzienne dźwięki wydają się znacznie głośniejsze niż powinny. Czasami może to być bolesne.

Możesz być wrażliwy na dźwięki takie jak:

• brzęczące monety
• szczekający pies
• silnik samochodu
• czyjeś żucie
• odkurzacz

Twoja wrażliwość na dźwięki może wpływać na relacje, szkołę lub pracę oraz ogólne samopoczucie.

Hiperakuzja może dotyczyć jednego lub obu uszu. Może pojawić się nagle lub rozwijać się z czasem.

Inne rodzaje wrażliwości na dźwięki obejmują:

• niektóre dźwięki wywołujące złość (misofonia)
• niektóre dźwięki wywołujące lęk (fonofobia)
• trudności w dostosowaniu uszu między cichymi i głośnymi dźwiękami (rekrutacja)

 Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli: 

• codzienne dźwięki wydają się zbyt głośne lub bolesne

Twój lekarz rodzinny może skierować Cię do specjalisty od słuchu w celu przeprowadzenia dalszych badań i leczenia.

Leczenie hiperakuzji

Jeśli hiperakuzja jest spowodowana innym schorzeniem, takim jak migrena lub borelioza, leczenie tego schorzenia może zatrzymać hiperakuzję.

Jeśli nie ma jasnej przyczyny, możesz otrzymać leczenie, które pomoże Ci stać się mniej wrażliwym na codzienne dźwięki.

Może to być:

• terapia dźwiękowa, aby przyzwyczaić Cię ponownie do codziennych dźwięków, i może obejmować noszenie słuchawek emitujących szumy
• terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w celu zmiany sposobu myślenia o hiperakuzji i zmniejszenia lęku

Co możesz zrobić, aby złagodzić hiperakuzję

 Rób 

• spróbuj niektórych technik relaksacyjnych, takich jak ćwiczenia oddechowe

 Nie rób 

• nie noś przez cały czas zatyczek do uszu lub nauszników, ponieważ może to sprawić, że staniesz się bardziej wrażliwy na hałas – krótkotrwałe stosowanie może pomóc w bardzo hałaśliwym otoczeniu
• nie unikaj całkowicie hałasu, ponieważ może to oznaczać, że będziesz pomijać regularne czynności i staniesz się bardziej wrażliwy na hałas

Przyczyny hiperakuzji

Przyczyna hiperakuzji nie jest jasna.

Może pojawić się samodzielnie lub po usłyszeniu nagłego głośnego dźwięku, takiego jak fajerwerki.

Może również pojawić się wraz z innymi schorzeniami, takimi jak:

• szumy uszne
• uraz głowy
• choroba Ménière'a
• paraliż Bella
• borelioza
• migrena
• zespół Williamsa
• autyzm

Dzieci są często bardziej wrażliwe na głośne dźwięki niż dorośli. Często poprawia się to z wiekiem.

Jednak niektóre dzieci mogą stać się bardziej wrażliwe na hałas niż inne po przebyciu zapalenia ucha, na przykład, lub jeśli mają inne schorzenie, takie jak autyzm.