Andropauza

U niektórych mężczyzn rozwija się depresja, spadek libido, dysfunkcja erekcji i inne objawy fizyczne i emocjonalne, gdy osiągają wiek od 40 do wczesnych 50 lat.

Inne objawy powszechne u mężczyzn w tym wieku to:

• wahania nastroju i drażliwość
• utrata masy mięśniowej i zmniejszona zdolność do ćwiczeń
• przesunięcie się tkanki tłuszczowej, takie jak rozwój dużego brzucha lub "gino" (ginekomastia)
• ogólny brak entuzjazmu lub energii
• trudności ze snem (bezsenność) lub zwiększone zmęczenie
• słaba koncentracja i pamięć krótkotrwała

Objawy te mogą zakłócać codzienne życie i szczęście, dlatego ważne jest, aby znaleźć przyczynę i ustalić, co można zrobić, aby ją rozwiązać.

Czy istnieje coś takiego jak 'menopauza' mężczyzn?

’Menopauza’ mężczyzn (czasami nazywana andropauzą) to nieprzydatne określenie, które czasami pojawia się w mediach.

To określenie jest mylące, ponieważ sugeruje, że objawy są wynikiem nagłego spadku testosteronu w średnim wieku, podobnie jak to ma miejsce w menopauzie u kobiet. To nieprawda.

Chociaż poziom testosteronu spada wraz z wiekiem mężczyzn, spadek ten jest stały i wynosi około 1% rocznie od około 30 do 40 roku życia, i mało prawdopodobne, aby sam w sobie powodował jakiekolwiek problemy.

Niedobór testosteronu, który rozwija się później w życiu, znany również jako późno występujący hipogonadizm, czasami może być odpowiedzialny za te objawy, ale w wielu przypadkach objawy nie mają nic wspólnego z hormonami.

Problemy osobiste lub związane ze stylem życia

Czynniki związane ze stylem życia lub problemy psychologiczne mogą również być odpowiedzialne za wiele z tych objawów.

Na przykład, dysfunkcja erekcji, spadek libido i wahania nastroju mogą być wynikiem:

• stresu
• depresji
• lęku

Istnieją również fizyczne przyczyny dysfunkcji erekcji, takie jak palenie tytoniu lub problemy z sercem, które mogą wystąpić wraz z jakąkolwiek przyczyną psychologiczną.

Problemy psychologiczne są zazwyczaj wywoływane przez problemy w pracy lub w związkach, problemy finansowe lub obawy o starzejących się rodziców.

Może być również odpowiedzialny „kryzys wieku średniego”. Może się to zdarzyć, gdy mężczyźni uważają, że osiągnęli połowę życia.

Obawy dotyczące tego, co osiągnęli do tej pory, zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym, mogą prowadzić do okresu depresji.

Inne możliwe przyczyny „menopauzy” mężczyzn obejmują:

• brak snu
• zła dieta
• brak ćwiczeń
• picie zbyt dużej ilości alkoholu
• palenie tytoniu
• niska samoocena

Późno występujący hipogonadizm

W niektórych przypadkach, gdy problemy ze stylem życia lub psychologiczne nie wydają się być odpowiedzialne, objawy „menopauzy” mężczyzn mogą być wynikiem hipogonadizmu, w którym jądra produkują niewiele lub brak hormonów.

Hipogonadizm jest czasami obecny od urodzenia, co może powodować objawy, takie jak opóźniony okres dojrzewania i małe jądra.

Hipogonadizm może również sporadycznie rozwinąć się później w życiu, szczególnie u mężczyzn, którzy są osobami otyłymi lub mają cukrzycę typu 2.

Jest to znane jako późno występujący hipogonadizm i może powodować objawy „menopauzy” mężczyzn.

Ale jest to rzadki i specyficzny stan medyczny, który nie jest normalną częścią starzenia się.

Rozpoznanie późno występującego hipogonadizmu można zazwyczaj postawić na podstawie objawów i wyników badań krwi używanych do pomiaru poziomu testosteronu.

Co robić

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym. Zapytają o twoje życie zawodowe i osobiste, aby sprawdzić, czy twoje objawy mogą być spowodowane problemem ze zdrowiem psychicznym, takim jak stres lub lęk.

Jeśli stres lub lęk cię dotykają, możesz skorzystać z leków lub terapii rozmowy, takiej jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT).

Pomocne mogą być również ćwiczenia i relaksacja.

Przeczytaj o:

• zarządzaniu stresem
• leczeniu lęku
• pomocy w przypadku obniżonego nastroju i depresji
• ćwiczeniach na depresję
• ćwiczeniach oddechowych na stres

Czy potrzebuję hormonoterapii (HRT)?

Twój lekarz rodzinny może również zlecić badanie krwi w celu pomiaru poziomu testosteronu.

Jeśli wyniki sugerują niedobór testosteronu, możesz zostać skierowany do endokrynologa, specjalisty w problemach hormonalnych.

Jeśli specjalista potwierdzi to rozpoznanie, możesz otrzymać suplementację testosteronem w celu skorygowania niedoboru hormonów, co powinno złagodzić objawy.

Leczenie może być podawane w postaci zastrzyku lub żelu.