Przejdź do treści głównej

Somnambulizm

Somnambulizm to sytuacja, w której wstajesz i poruszasz się podczas snu. Zazwyczaj nie wymaga leczenia, ale ważne jest, aby zachować bezpieczeństwo.

Weryfikacja recepty online

Weryfikacja recepty online

Lekarz przeanalizuje Twój przypadek i wystawi receptę, jeśli będzie to medycznie uzasadnione.

Porozmawiaj z lekarzem online

Porozmawiaj z lekarzem online

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki podczas konsultacji online.

Lekarz
5.0(1)

Cristina Andrada Brazo

Medycyna ogólnaMedycyna snu16 lat doświadczenia

Dr Cristina Andrada Brazo jest doświadczonym hiszpańskim lekarzem z ponad 15-letnim doświadczeniem klinicznym w zakresie medycyny ratunkowej, medycyny doraźnej oraz neurofizjologii klinicznej. Prowadzi profesjonalne konsultacje lekarskie online dla pacjentów na terenie całej Hiszpanii, pomagając zarówno mieszkańcom, jak i osobom podróżującym uzyskać szybką poradę medyczną, diagnozę, zalecenia dotyczące leczenia oraz recepty elektroniczne, jeśli są one medycznie uzasadnione.

Jako lekarz posiadający pełne uprawnienia do wykonywania zawodu i zintegrowany z hiszpańskim systemem recept elektronicznych, dr Andrada może wystawiać prawnie ważne e-recepty po przeprowadzeniu oceny medycznej podczas konsultacji online. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy w przypadku ostrej choroby, przedłużenia recepty, objawów neurologicznych czy problemów zdrowotnych związanych z podróżą, oferuje wygodną opiekę medyczną skoncentrowaną na potrzebach pacjenta — bez konieczności wizyty w przychodni.

Dr Andrada łączy bogate doświadczenie w medycynie ratunkowej z zaawansowaną wiedzą z zakresu neurologii, epilepsji, medycyny snu oraz leczenia bólów głowy. Jej międzynarodowe doświadczenie obejmuje kilka lat pracy w Szwajcarii, gdzie współpracowała z wielodyscyplinarnymi zespołami na oddziałach ratunkowych i w jednostkach neurologicznych. Doświadczenie to umocniło jej zaangażowanie w medycynę opartą na dowodach naukowych, empatyczną komunikację oraz świadczenie opieki medycznej na najwyższym poziomie.

Ukończyła studia medyczne na Uniwersytecie w Sewilli, a następnie odbyła specjalizację z neurofizjologii klinicznej w Hospital Virgen de la Salud oraz National Hospital for Paraplegics w Toledo. Obecnie pracuje jako specjalista neurofizjologii klinicznej w Hospital San Pedro w Logroño.

W celu dalszego rozwoju zawodowego dr Andrada ukończyła również liczne studia podyplomowe, uzyskując tytuły magistra w zakresie fizjologii i medycyny snu, profesjonalizmu medycznego i praktyki klinicznej, epilepsji oraz zarządzania w ochronie zdrowia.

Pacjenci cenią ją za dokładne konsultacje, praktyczne zalecenia terapeutyczne oraz empatyczne podejście. Posługuje się językiem hiszpańskim, francuskim i portugalskim, dzięki czemu zapewnia komfortową komunikację pacjentom z różnych krajów.

Schorzenia leczone online przez dr Cristinę Andradę

Dr Andrada prowadzi konsultacje online dotyczące wielu powszechnych problemów zdrowotnych, w tym:

  • Gorączka, grypa, objawy COVID-19, ból gardła oraz infekcje dróg oddechowych
  • Zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli, kaszel oraz alergie sezonowe
  • Zakażenia dróg moczowych (ZUM)
  • Migrena i napięciowe bóle głowy
  • Zawroty głowy i vertigo
  • Padaczka oraz konsultacje kontrolne po napadach padaczkowych
  • Zaburzenia snu, w tym bezsenność i zaburzenia rytmu dobowego
  • Zgaga, zapalenie żołądka, biegunka i zaparcia
  • Ból pleców, urazy mięśni oraz bóle stawów
  • Łagodne infekcje skóry i reakcje alergiczne
  • Przewlekłe zmęczenie oraz ogólna ocena stanu zdrowia
  • Przedłużanie recept na odpowiednie leki stosowane przewlekle
  • Wizyty kontrolne po zabiegach chirurgicznych lub wcześniejszym leczeniu
  • Medycyna podróży oraz profilaktyka zdrowotna
  • Interpretacja wyników badań laboratoryjnych i dokumentacji medycznej

Jeśli Twój stan zdrowia wymaga pilnej konsultacji stacjonarnej lub pomocy medycznej w nagłym przypadku, dr Andrada poinformuje Cię o najbardziej odpowiednim dalszym postępowaniu.

Umów konsultację online

Umów bezpieczną konsultację online z dr Cristiną Andradą Brazo za pośrednictwem Oladoctor i uzyskaj profesjonalną poradę medyczną od doświadczonego hiszpańskiego lekarza bez wychodzenia z domu. Konsultacje online są dostępne dla osób dorosłych na terenie całej Hiszpanii, zapewniając szybki dostęp do opieki medycznej oraz recept elektronicznych, jeśli istnieją wskazania medyczne.


Umów wideokonsultację
zł269
Ta strona zawiera informacje ogólne i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeśli objawy są nasilone, utrzymują się lub się pogarszają, skonsultuj się z lekarzem.

Somnambulizm to sytuacja, w której wstajesz i poruszasz się podczas snu. Zazwyczaj nie wymaga leczenia, ale ważne jest, aby zachować bezpieczeństwo.

Co dzieje się podczas somnambulizmu

Jeśli chodzisz we śnie, będziesz:

  • wyglądać na obudzenie się, siadać lub wstawać z łóżka
  • zazwyczaj mieć otwarte oczy, ale twoja twarz może wyglądać na pustą
  • nie być w stanie normalnie reagować na to, co cię otacza

Możesz wykonywać rutynowe czynności, takie jak ubieranie się lub chodzenie po domu. Rzadziej możesz wykonywać bardziej złożone czynności, takie jak jedzenie, aktywność seksualna lub wychodzenie z domu.

Somnambulizm zwykle występuje w pierwszej części nocy.

Zwykle trwa kilka minut. Możesz wrócić do łóżka sam, albo obudzić się zdezorientowany. Nie będziesz pamiętać chodzenia we śnie, kiedy się obudzisz.

Przyczyny somnambulizmu

Somnambulizm występuje, gdy częściowo budzisz się z głębokiego snu w taki sposób, że możesz się poruszać, ale twój mózg nie jest w pełni obudzony.

Nie wiadomo dokładnie, dlaczego to się dzieje, ale może być związane z takimi rzeczami jak:

  • brak wystarczającej ilości snu
  • inne schorzenia, które wpływają na twój sen, takie jak bezdech senny lub zespół niespokojnych nóg
  • choroba z wysoką temperaturą
  • przyjmowanie niektórych leków, takich jak leki nasenne
  • stres
  • picie alkoholu

Somnambulizm jest częstszy u dzieci, a także jeśli inni członkowie rodziny również chodzą we śnie.

Co możesz zrobić, aby pomóc w przypadku somnambulizmu

Istnieją rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec somnambulizmowi i zmniejszyć ryzyko wypadków.

Rób

  • trzymaj drzwi i okna zamknięte oraz używaj bramek na schody, aby zapewnić bezpieczeństwo dzieci

  • utrzymuj podłogi w czystości i usuń wszystko, o co można się potknąć

  • schowaj ostre przedmioty, takie jak noże i narzędzia

  • zamontuj alarmy do drzwi, jeśli istnieje ryzyko opuszczenia domu

  • staraj się wysypiać – zrelaksuj się przed snem, unikaj drzemek w ciągu dnia i chodź spać i wstawaj o tych samych porach każdego dnia

  • spróbuj poradzić sobie ze stresem

  • spróbuj prowadzić dziennik snu, zapisując, czy chodziłeś we śnie oraz takie rzeczy jak godzina, o której poszedłeś spać, jak dobrze spałeś, czy piłeś kawę lub alkohol i czy byłeś zmęczony lub zestresowany – może to pomóc zidentyfikować wszystko, co może zwiększyć prawdopodobieństwo chodzenia we śnie

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie Somnambulizm

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie Somnambulizm

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.

Nie rób

  • nie pij kofeiny ani alkoholu wieczorem

  • nie pozwól dziecku spać na górze łóżka piętrowego, jeśli chodzi we śnie

Co zrobić, gdy ktoś chodzi we śnie

Jeśli ktoś chodzi we śnie, spróbuj delikatnie poprowadzić go z powrotem do łóżka.

Jeśli musisz go obudzić, spróbuj obudzić go delikatnie. Jeśli zostanie obudzony nagle, będzie zdezorientowany i nie będzie wiedział, co się dzieje. Może być przestraszony, zły lub zdenerwowany.

Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli:

Ty lub twoje dziecko chodzicie we śnie i:

  • zakłóca to twój sen
  • martwisz się o wypadki lub obrażenia
  • masz inne objawy, takie jak silne zmęczenie w ciągu dnia lub zatrzymywanie i rozpoczynanie oddechu podczas snu

Leczenie somnambulizmu

Somnambulizm zwykle nie wymaga leczenia. Większość dzieci przestaje to robić bez leczenia do czasu osiągnięcia wieku dojrzewania.

Jeśli jest to związane z innym schorzeniem lub przyjmowaniem niektórych leków, leczenie schorzenia lub zmiana leku powinno pomóc. Ale nie przestawaj przyjmować leków bez konsultacji z lekarzem rodzinnym.

Lekarz rodzinny może skierować cię do kliniki snu na badania i leczenie, jeśli somnambulizm naraża cię na ryzyko wypadków lub poważnie wpływa na twój sen, lub jeśli uważa, że może być związany z takim schorzeniem jak bezdech senny.

Leczenie w klinice snu może obejmować:

  • terapię psychologiczną, taką jak terapia poznawczo-behawioralna lub hipnoterapia
  • leki, takie jak klonazepam lub leki przeciwdepresyjne, jeśli inne metody nie zadziałały

Lekarze online dla Somnambulizm

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.

Lekarz
5.0(1)

Cristina Andrada Brazo

Medycyna ogólnaMedycyna snu16 lat doświadczenia

Dr Cristina Andrada Brazo jest doświadczonym hiszpańskim lekarzem z ponad 15-letnim doświadczeniem klinicznym w zakresie medycyny ratunkowej, medycyny doraźnej oraz neurofizjologii klinicznej. Prowadzi profesjonalne konsultacje lekarskie online dla pacjentów na terenie całej Hiszpanii, pomagając zarówno mieszkańcom, jak i osobom podróżującym uzyskać szybką poradę medyczną, diagnozę, zalecenia dotyczące leczenia oraz recepty elektroniczne, jeśli są one medycznie uzasadnione.

Jako lekarz posiadający pełne uprawnienia do wykonywania zawodu i zintegrowany z hiszpańskim systemem recept elektronicznych, dr Andrada może wystawiać prawnie ważne e-recepty po przeprowadzeniu oceny medycznej podczas konsultacji online. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy w przypadku ostrej choroby, przedłużenia recepty, objawów neurologicznych czy problemów zdrowotnych związanych z podróżą, oferuje wygodną opiekę medyczną skoncentrowaną na potrzebach pacjenta — bez konieczności wizyty w przychodni.

Dr Andrada łączy bogate doświadczenie w medycynie ratunkowej z zaawansowaną wiedzą z zakresu neurologii, epilepsji, medycyny snu oraz leczenia bólów głowy. Jej międzynarodowe doświadczenie obejmuje kilka lat pracy w Szwajcarii, gdzie współpracowała z wielodyscyplinarnymi zespołami na oddziałach ratunkowych i w jednostkach neurologicznych. Doświadczenie to umocniło jej zaangażowanie w medycynę opartą na dowodach naukowych, empatyczną komunikację oraz świadczenie opieki medycznej na najwyższym poziomie.

Ukończyła studia medyczne na Uniwersytecie w Sewilli, a następnie odbyła specjalizację z neurofizjologii klinicznej w Hospital Virgen de la Salud oraz National Hospital for Paraplegics w Toledo. Obecnie pracuje jako specjalista neurofizjologii klinicznej w Hospital San Pedro w Logroño.

W celu dalszego rozwoju zawodowego dr Andrada ukończyła również liczne studia podyplomowe, uzyskując tytuły magistra w zakresie fizjologii i medycyny snu, profesjonalizmu medycznego i praktyki klinicznej, epilepsji oraz zarządzania w ochronie zdrowia.

Pacjenci cenią ją za dokładne konsultacje, praktyczne zalecenia terapeutyczne oraz empatyczne podejście. Posługuje się językiem hiszpańskim, francuskim i portugalskim, dzięki czemu zapewnia komfortową komunikację pacjentom z różnych krajów.

Schorzenia leczone online przez dr Cristinę Andradę

Dr Andrada prowadzi konsultacje online dotyczące wielu powszechnych problemów zdrowotnych, w tym:

  • Gorączka, grypa, objawy COVID-19, ból gardła oraz infekcje dróg oddechowych
  • Zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli, kaszel oraz alergie sezonowe
  • Zakażenia dróg moczowych (ZUM)
  • Migrena i napięciowe bóle głowy
  • Zawroty głowy i vertigo
  • Padaczka oraz konsultacje kontrolne po napadach padaczkowych
  • Zaburzenia snu, w tym bezsenność i zaburzenia rytmu dobowego
  • Zgaga, zapalenie żołądka, biegunka i zaparcia
  • Ból pleców, urazy mięśni oraz bóle stawów
  • Łagodne infekcje skóry i reakcje alergiczne
  • Przewlekłe zmęczenie oraz ogólna ocena stanu zdrowia
  • Przedłużanie recept na odpowiednie leki stosowane przewlekle
  • Wizyty kontrolne po zabiegach chirurgicznych lub wcześniejszym leczeniu
  • Medycyna podróży oraz profilaktyka zdrowotna
  • Interpretacja wyników badań laboratoryjnych i dokumentacji medycznej

Jeśli Twój stan zdrowia wymaga pilnej konsultacji stacjonarnej lub pomocy medycznej w nagłym przypadku, dr Andrada poinformuje Cię o najbardziej odpowiednim dalszym postępowaniu.

Umów konsultację online

Umów bezpieczną konsultację online z dr Cristiną Andradą Brazo za pośrednictwem Oladoctor i uzyskaj profesjonalną poradę medyczną od doświadczonego hiszpańskiego lekarza bez wychodzenia z domu. Konsultacje online są dostępne dla osób dorosłych na terenie całej Hiszpanii, zapewniając szybki dostęp do opieki medycznej oraz recept elektronicznych, jeśli istnieją wskazania medyczne.


Umów wideokonsultację
zł269
Lekarz
5.0(7)

Anastasiia Hladkykh

Psychiatria15 lat doświadczenia

Anastasiia Hladkykh – lekarka psychoterapeutka i psycholożka z ponad 14-letnim doświadczeniem w pracy z osobami uzależnionymi i ich rodzinami. Prowadzi konsultacje online dla dorosłych, łącząc podejście medyczne z praktycznymi technikami psychologicznymi i empatycznym wsparciem emocjonalnym.

Zakres pomocy:

  • Uzależnienia: alkohol, narkotyki, hazard, współuzależnione relacje, zachowania kompulsywne.
  • Wsparcie dla rodzin osób uzależnionych, korekta zachowań w systemie rodzinnym, wydłużanie okresów remisji, poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego.
  • Zdrowie psychiczne: depresja, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, OCD, lęki, fobie, PTSD, żałoba, stres związany z emigracją.
  • Psychoedukacja: tłumaczenie złożonych zagadnień w prosty i zrozumiały sposób, przekazywanie konkretnych wskazówek i planów działania.
Podejście terapeutyczne:
  • Bezpośredni, ludzki i pacjentocentryczny styl pracy.
  • Minimalizuje stosowanie leków, ale w razie potrzeby wystawia recepty.
  • Certyfikowana w: terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), NLP (master), hipnozie ericksonowskiej, terapii systemowej, terapii symbolami i arteterapii.
  • Każda konsultacja kończy się praktycznymi rekomendacjami dostosowanymi do sytuacji pacjenta.
Doświadczenie zawodowe:
  • Członkini niemieckiego stowarzyszenia Gesundheitpraktikerin oraz organizacji „Mit dem Sonne in jedem Herzen”.
  • Ponad 18 publikacji naukowych w międzynarodowych czasopismach.
  • Wolontariat z uchodźcami z Ukrainy i żołnierzami w klinice uniwersyteckiej w Ratyzbonie.
Umów wideokonsultację
zł577
Lekarz
5.0(1)

Daria Portnova

Psychiatria31 lata doświadczenia

Lek. Daria Portnova jest psychiatrynią i psychoterapeutką z ponad 30-letnim doświadczeniem klinicznym. Prowadzi konsultacje online dla dorosłych oraz młodzieży od 14. roku życia, oferując opiekę psychiatryczną i psychoterapeutyczną.

W swojej praktyce wspiera osoby zmagające się z początkiem zaburzeń psychicznych, przewlekłymi chorobami psychicznymi, objawami psychotycznymi, następstwami traumy oraz złożonymi kryzysami emocjonalnymi. Pracuje w sposób uporządkowany i skoncentrowany na bezpieczeństwie pacjenta, z naciskiem na stabilizację stanu, trafną diagnozę i długofalową poprawę jakości życia.

Pacjenci zgłaszają się do lek. Darii Portnovej m.in. z powodu:

  • kryzysów egzystencjalnych i złożonych sytuacji życiowych;
  • straty, żałoby i wyczerpania emocjonalnego;
  • trudności w relacjach, rozstań i rozwodów;
  • traumy psychologicznej i psychiatrycznej, w tym złożonego PTSD (cPTSD);
  • zaburzeń lękowych: uogólnionego zaburzenia lękowego i zaburzeń panicznych;
  • lęku społecznego i fobii społecznej;
  • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD);
  • zaburzeń snu;
  • zaburzeń depresyjnych;
  • choroby afektywnej dwubiegunowej;
  • zaburzeń schizoafektywnych;
  • schizofrenii;
  • zaburzeń osobowości.
Lekarka łączy ocenę psychiatryczną z podejściem psychoterapeutycznym. Pracuje metodami opartymi na dowodach naukowych, w tym terapią poznawczo-behawioralną (CBT) oraz podejściami trzeciej fali, takimi jak ACT, FACT i CFT. Konsultacje koncentrują się na jasnym rozumieniu klinicznym, praktycznych zaleceniach i długoterminowym wsparciu.
Umów wideokonsultację
zł492
Lekarz

Elizaveta Marinicheva

Psychiatria5 lat doświadczenia

Elizaveta Marinicheva jest lekarzem psychiatrą, praktykującym od 2022 roku. Ukończyła studia medyczne na Uniwersytecie Mediolańskim (Università degli Studi di Milano, UNIMI) i posiada oficjalne uprawnienia do wykonywania zawodu lekarza we Włoszech (Abilitazione all'esercizio della professione medica). Jest członkiem Izby Lekarskiej w Mediolanie (Ordine dei Medici di Milano).

Obecnie odbywa specjalizację z psychiatrii na Uniwersytecie Rzymskim La Sapienza (Sapienza Università di Roma). Ukończyła również dodatkowe szkolenie z zakresu psychoanalizy oraz ponad 500 godzin osobistej terapii psychoanalitycznej.

W swojej praktyce lekarka łączy nowoczesne podejście medyczne do zdrowia psychicznego z uwzględnieniem indywidualnej historii i aktualnego stanu pacjenta. Jeśli konieczne jest leczenie farmakologiczne, decyzje terapeutyczne opiera na zasadach medycyny opartej na dowodach oraz aktualnych międzynarodowych wytycznych klinicznych, w tym NICE, APA, WFSBP i CANMAT.

Lekarka prowadzi konsultacje psychiatryczne online dla osób doświadczających lęku, obniżonego nastroju, niestabilności emocjonalnej, zaburzeń snu, przewlekłego stresu oraz innych problemów wpływających na zdrowie psychiczne i jakość życia. Podczas konsultacji ocenia objawy i ogólny stan pacjenta, omawia możliwe metody leczenia oraz, jeśli istnieją wskazania kliniczne, dobiera farmakoterapię i plan dalszej opieki.

Umów wideokonsultację
zł717
Lekarz
5.0(24)

Taisiia Proida

Psychiatria7 lat doświadczenia

Taisiia Proida jest lekarką medycyny ogólnej ze specjalizacją w zakresie zdrowia psychicznego oraz terapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), członkinią Europejskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzi konsultacje online dla dorosłych od 18. roku życia, łącząc medycynę opartą na dowodach z indywidualnym podejściem do zdrowia psychicznego. Specjalizuje się w diagnostyce i długoterminowym wsparciu w zakresie: 

  • Zaburzeń nastroju: depresji, choroby afektywnej dwubiegunowej, depresji poporodowej.
  • Zaburzeń lękowych: lęku uogólnionego, OCD, ataków paniki, fobii.
  • Zespołu stresu pourazowego (PTSD) i złożonego PTSD.
  • ADHD i zaburzeń ze spektrum autyzmu. Ocena przeprowadzana jest wyłącznie po wstępnej konsultacji psychiatrycznej oraz podczas wizyty kontrolnej.
  • Zaburzeń osobowości i niestabilności emocjonalnej.
  • Cyklofrenii i wahań nastroju.
  • Zaburzeń ze spektrum schizofrenii i pokrewnych schorzeń.

Lek. Proida łączy wiedzę kliniczną z empatycznym podejściem, oferując strukturalne wsparcie oparte na sprawdzonych metodach. W swojej pracy integruje techniki terapii poznawczo-behawioralnej (TPB) z leczeniem farmakologicznym, ze szczególnym uwzględnieniem zaburzeń lękowych i depresyjnych. Współpracuje z pacjentami z różnych krajów i środowisk kulturowych, dopasowując styl komunikacji i zalecenia do indywidualnych potrzeb. Dzięki doświadczeniu w międzynarodowych badaniach klinicznych (Pfizer, Merck) stawia na jasność, zaufanie i partnerską współpracę w procesie leczenia.

Umów wideokonsultację
zł661

Bądź na bieżąco z Oladoctor

Informacje o nowych usługach, aktualizacjach produktu i przydatnych materiałach dla pacjentów.