Katar

Catarrh to nagromadzenie się śluzu w nosie i zatokach oraz flegmy w gardle. Zazwyczaj ustępuje samoistnie, ale skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli trwa dłużej niż kilka tygodni.

Objawy catarrhu

Możesz mieć catarrh, jeśli masz infekcję, taką jak przeziębienie, grypa lub zapalenie zatok.

Objawy catarrhu obejmują:

• stale zatkany nos
• uczucie, że w gardle jest grudka lub coś utknęło
• częsta potrzeba połykania lub kaszlu, aby oczyścić gardło
• uczucie spływania śluzu po tylnej ścianie gardła (postnasal drip)
• uczucie trzaskania w uszach

Te objawy zwykle trwają tylko kilka dni, ale czasami mogą trwać dłużej.

Co możesz zrobić, aby złagodzić catarrh

Chociaż catarrh może być uciążliwy, flegma i śluz nie są szkodliwe i są sposobem, w jaki organizm zwalcza infekcję.

Zazwyczaj ustępuje samoistnie, ale możesz zrobić kilka rzeczy, aby złagodzić objawy.

 Rób 

• pij dużo wody
• popijaj bardzo zimną wodę, gdy musisz oczyścić gardło, zamiast kaszleć lub połykać
• spróbuj użyć nawilżacza, aby pomóc rozrzedzić śluz w nosie i gardle
• spróbuj użyć dodatkowej poduszki w łóżku, aby spać w bardziej wyprostowanej pozycji, zamiast leżeć płasko
• spróbuj płukać gardło słoną wodą
• spróbuj płukać nos słoną wodą

Jak płukać nos domowym roztworem słonej wody

1. Zagotuj litr wody, a następnie pozostaw do ostygnięcia.
2. Wymieszaj 1 łyżeczkę soli i 1 łyżeczkę sody oczyszczonej z wodą.
3. Umyj ręce.
4. Nachyl się nad zlewem, zaciśnij dłoń jednej ręki i wlej niewielką ilość roztworu do niej.
5. Wąchaj wodę do jednej nozdrzewki na raz. Oddychaj przez usta i pozwól wodzie spłynąć z powrotem do zlewu. Staraj się, aby woda nie dostała się do gardła.
6. Powtórz kroki od 1 do 5 do 3 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej w nosie.

Nie musisz zużywać całego roztworu, ale przygotuj świeży roztwór za każdym razem, gdy czyścisz nos.

Farmaceuta może pomóc w przypadku catarrhu

Możesz zapytać farmaceutę o:

• leki zmniejszające obrzęk i inne leki, które pomagają złagodzić catarrh
• płukania nosa słoną wodą – możesz dostać kilka rodzajów, w tym specjalnie zaprojektowane butelki, spraye do nosa i saszetki

 Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli: 

• masz objawy catarrhu przez ponad kilka tygodni

Lekarz rodzinny może chcieć wykluczyć inne schorzenia, które mogą powodować catarrh, takie jak polipy nosa.

Leczenie u lekarza rodzinnego

Lekarz rodzinny może zaproponować wypróbowanie leków na catarrh, które można kupić w aptece, takich jak leki zmniejszające obrzęk i płukania nosa słoną wodą.

Jeśli catarrh jest spowodowany polipami nosa, lekarz rodzinny może przepisać spray lub krople sterydowe do nosa. Jeśli to nie pomoże, może być konieczna operacja w celu usunięcia polipów.

Przyczyny catarrhu

Catarrh to naturalna reakcja organizmu na infekcje.

Błona śluzowa w nosie, zatokach i gardle obrzęka i wytwarza więcej śluzu niż zwykle.

Przyczyny catarrhu obejmują:

• infekcje, takie jak przeziębienie, grypa i zapalenie zatok
• zanieczyszczenie powietrza i dym papierosowy
• reakcje alergiczne na pyłki, kurz i zwierzęta
• schorzenia wpływające na nos, takie jak polipy nosa