Haluksy: objawy i przyczyny

Haluksy to kostne guzki, które tworzą się po stronie stóp. Jedynym sposobem na pozbycie się ich jest operacja, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból, który powodują.

Objawy haluksów

Możesz również odczuwać ból po stronie lub podeszwie stóp. Zazwyczaj nasila się on podczas noszenia butów i chodzenia.

Jeśli nie jesteś pewien, czy to haluks

Objawy stóp i możliwe przyczyny
Objawy stóp	Możliwa przyczyna
Czerwona, gorąca, obrzęknięta skóra nad dotkniętym stawem, która pojawia się i znika	Dna moczanowa
Ból, obrzęk i sztywność stawów, które są zwykle gorsze rano	Artretyzm
Ból, siniaki i obrzęk po urazie palca	Złamany palec

Jak złagodzić ból haluksów

Nie możesz pozbyć się haluksów ani zatrzymać ich pogarszania się samodzielnie, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból.

Rób

noś szerokie buty na niskim obcasie i miękką podeszwą
przykładaj okład z lodu (lub worek mrożonego groszku) owinięty ręcznikiem do haluksa przez maksymalnie 5 minut naraz
wypróbuj podkładki na haluksy (miękkie podkładki, które wkłada się do butów, aby zapobiec ich ocieraniu się o haluksa) – można je kupić w aptekach
przyjmuj paracetamol lub ibuprofen
spróbuj schudnąć, jeśli masz nadwagę

Nie rób

nie noś wysokich obcasów ani obcisłych, szpiczastych butów

Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli:

ból z haluksa nie ustąpił po kilku tygodniach stosowania domowych sposobów leczenia
ból uniemożliwia wykonywanie normalnych czynności
haluksy się pogarszają
masz haluksy i cukrzycę – problemy ze stopami mogą być poważniejsze, jeśli masz cukrzycę

Leczenie haluksów

Jeśli masz haluksy, lekarz rodzinny obejrzy twoją stopę i zapyta o twoje objawy.

Może skierować cię do specjalisty od stóp (podologa).

Lekarz rodzinny lub podolog może doradzić ci w sprawie:

rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy
rzeczy, które możesz kupić lub wykonać na zamówienie, aby zmniejszyć ból haluksów, takie jak wkładki (ortotyki), rozdzielacze palców i stabilizatory palców (szyny)

Możesz również zapłacić za wizytę u specjalisty od stóp prywatnie.

Operacja

Lekarz rodzinny może skierować cię na operację, jeśli haluksy są bardzo bolesne lub mają duży wpływ na twoje życie.

Operacja nie jest wykonywana tylko po to, aby poprawić wygląd twoich stóp.

Jak przebiega operacja haluksów

Najczęstszą operacją haluksów jest osteotomia.

Polega to na:

Wykonaniu małego nacięcia lub nacięć w skórze nad dużym palcem.
Usunięciu lub zeskrobaniu haluksa.
Wyprostowaniu kości palca.
Ustabilizowaniu kości palca za pomocą metalowych śrub lub zszywek umieszczonych pod skórą. Często pozostają one na stałe.

Operacja jest zwykle wykonywana, gdy śpisz w znieczuleniu ogólnym. Czasami może być przeprowadzona w znieczuleniu miejscowym (gdy jesteś przytomny, ale nie odczuwasz bólu).

Większość osób wraca do domu tego samego dnia.

Powrót do zdrowia po operacji haluksów może potrwać.

Zazwyczaj będziesz musiał:

odpoczywać i trzymać stopy uniesione tak wysoko, jak to możliwe, przez co najmniej 2 tygodnie
unikać prowadzenia samochodu przez 6 do 8 tygodni
odpoczywać od pracy przez 2 do 12 tygodni
unikać uprawiania sportu przez 3 do 6 miesięcy

Po operacji:

twoje palce mogą być słabsze lub sztywniejsze niż wcześniej
twoje palce mogą nie być idealnie proste
twoje stopy mogą nadal boleć

Haluksy czasami wracają po operacji.

Samodzielne skierowanie do podologa

Jeśli masz haluksy, możesz być w stanie skierować się bezpośrednio do podologa bez konsultacji z lekarzem rodzinnym.

Aby dowiedzieć się, czy w twojej okolicy są dostępne jakieś usługi:

zapytaj personel recepcji w przychodni lekarza rodzinnego
sprawdź stronę internetową przychodni lekarza rodzinnego
skontaktuj się z lokalną jednostką organizacyjną opieki zdrowotnej (ICB) – znajdź swoją lokalną jednostkę ICB

Jak zapobiegać haluksom

Przyczyna haluksów nie zawsze jest znana, ale możesz być bardziej narażony na ich wystąpienie, jeśli nosisz buty, które nie pasują.

Może pomóc:

upewnij się, że twoje buty mają odpowiedni rozmiar i wystarczająco dużo miejsca na palce
unikaj butów na wysokich obcasach lub z ostrym czubkiem

Haluksy