Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest spowodowana brakiem żelaza, często z powodu utraty krwi lub ciąży. Leczy się ją tabletkami żelaza i spożywaniem pokarmów bogatych w żelazo.

Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza

Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza mogą obejmować:

• zmęczenie i brak energii
• duszność
• wyczuwalne bicie serca (palpitacje)
• bladsza niż zwykle skóra
• bóle głowy

Mniej częste objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza

Mniej częste objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza (które zazwyczaj nie są związane z ciążą) obejmują:

• słyszenie dzwonienia, brzęczenia lub syczenia w głowie (szumy uszne)
• dziwny smak potraw
• uczucie swędzenia
• ból języka
• wypadanie włosów – zauważasz więcej włosów podczas czesania lub mycia
• chęć jedzenia przedmiotów niejadalnych, takich jak papier lub lód (pica)
• trudności z połykaniem (dysfagia)
• bolesne owrzodzenia w kącikach ust
• zmiany paznokci, takie jak paznokcie łyżkowate
• zespół niespokojnych nóg

Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym jeśli:

• myślisz, że możesz mieć niedokrwistość z niedoboru żelaza

Co się dzieje podczas wizyty u lekarza

Aby sprawdzić, czy masz niedokrwistość z niedoboru żelaza, lekarz rodzinny zapyta o Twój styl życia i historię medyczną.

Lekarz zazwyczaj zleci badanie krwi, aby sprawdzić, czy liczba Twoich czerwonych krwinek jest prawidłowa. Nazywa się to pełnym badaniem morfologii krwi (CBC), które sprawdza również inne rodzaje komórek we krwi.

Nie musisz nic robić, aby się do tego badania przygotować.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszym rodzajem niedokrwistości. Istnieją inne rodzaje niedokrwistości, takie jak niedokrwistość z niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego, które również zostaną sprawdzone podczas badania krwi.

Jeśli przyczyna niedokrwistości nie jest jasna, lekarz może zlecić inne badania, aby dowiedzieć się, co może powodować Twoje objawy. Może to obejmować badanie kału na obecność krwi (FIT).

Może również skierować Cię do specjalisty w celu dalszych badań.

Leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza

Po ustaleniu przyczyny niedokrwistości z niedoboru żelaza (na przykład wrzodu lub obfitych miesiączek) lekarz zaleci leczenie.

Jeśli badanie krwi wykaże, że liczba Twoich czerwonych krwinek jest niska, zaleci się przyjmowanie tabletek żelaza, aby uzupełnić brakujące żelazo w organizmie.

Będziesz musiał(a) je przyjmować przez około 6 miesięcy. Picie soku pomarańczowego po zażyciu tabletki może pomóc organizmowi wchłonąć żelazo.

Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi sposobu przyjmowania tabletek żelaza.

Niektórzy ludzie odczuwają skutki uboczne podczas przyjmowania tabletek żelaza, takie jak:

• zaparcia lub biegunka
• ból brzucha
• zgaga
• nudności
• ciemniejszy niż zwykle stolec

Spróbuj przyjmować tabletki podczas posiłku lub krótko po nim, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.

Ważne jest, aby kontynuować przyjmowanie tabletek, nawet jeśli wystąpią skutki uboczne.

Lekarz może zlecić powtarzane badania krwi w ciągu najbliższych kilku miesięcy, aby sprawdzić, czy poziom żelaza wraca do normy.

Ważne

Przechowuj tabletki żelaza w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przedawkowanie żelaza u małego dziecka może być śmiertelne.

Co możesz zrobić, aby pomóc w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza

Jeśli Twoja dieta częściowo powoduje niedokrwistość z niedoboru żelaza, lekarz powie Ci, które pokarmy są bogate w żelazo, abyś mógł(a) jeść ich więcej.

Jedz więcej:

• ciemnozielonych warzyw liściastych, takich jak rukola i jarmuż
• płatków śniadaniowych i pieczywa z dodatkiem żelaza (wzbogaconych)
• mięsa
• suszu, takiego jak morele, śliwki i rodzynki
• roślin strączkowych (fasola, groch i soczewica)

Jedz i pij mniej:

• herbaty
• kawy
• mleka i produktów mlecznych
• pokarmów o wysokiej zawartości kwasu fitynowego, takich jak pełnoziarniste płatki śniadaniowe, które mogą utrudniać organizmowi wchłanianie żelaza z innych pokarmów i tabletek

Duże ilości tych pokarmów i napojów utrudniają organizmowi wchłanianie żelaza.

Możesz zostać skierowany(a) do specjalisty dietetyka, jeśli masz trudności z włączeniem żelaza do swojej diety.

Przyczyny niedokrwistości z niedoboru żelaza

Obfite miesiączki i ciąża są bardzo częstymi przyczynami niedokrwistości z niedoboru żelaza. Obfite miesiączki można leczyć lekami.

W czasie ciąży niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęściej spowodowana brakiem żelaza w diecie.

Krwawienie z żołądka i jelit jest kolejną częstą przyczyną niedokrwistości z niedoboru żelaza. Może to być spowodowane przez:

• przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen i aspiryna
• wrzody żołądka
• zapalenie jelit lub przełyku
• hemoroidy
• raka jelita grubego lub żołądka (ale jest to rzadsze)

Wszelkie inne schorzenia lub działania powodujące utratę krwi również mogą prowadzić do niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Jeśli niedokrwistość z niedoboru żelaza nie jest leczona

Nieleczona niedokrwistość z niedoboru żelaza:

• może zwiększyć ryzyko zachorowania i infekcji – brak żelaza wpływa na układ odpornościowy
• może zwiększyć ryzyko rozwoju powikłań wpływających na serce lub płuca – takich jak nienormalnie szybkie bicie serca (tachykardia) lub niewydolność serca
• może zwiększyć ryzyko powikłań przed i po porodzie, jeśli jesteś w ciąży