Gorączka u dorosłych

Gorączka u dorosłych zwykle wskazuje na infekcję lub stan zapalny i wymaga oceny, jeśli utrzymuje się długo.

Co to jest wysoka temperatura?

Normalna temperatura ciała jest inna dla każdego i zmienia się w ciągu dnia.

Wysoka temperatura jest zwykle uważana za 38C lub więcej. Czasami nazywa się to gorączką.

Sprawdź, czy masz wysoką temperaturę

Możesz mieć wysoką temperaturę, jeśli:

• klatka piersiowa lub plecy wydają się cieplejsze niż zwykle
• masz inne objawy, takie jak dreszcze, pocenie się lub ciepła, czerwona skóra (może to być trudniejsze do zauważenia na czarnej lub brązowej skórze)
• termometr pokazuje, że Twoja temperatura wynosi 38C lub więcej

 Ważne 

Jeśli czujesz się gorąco lub masz dreszcze, możesz mieć wysoką temperaturę, nawet jeśli termometr pokazuje temperaturę poniżej 38C.

Pomiar temperatury

Nie musisz mierzyć temperatury termometrem, ale możesz to zrobić, jeśli go masz.

Upewnij się, że używasz go prawidłowo, aby uzyskać dokładny wynik.

Jak mierzyć temperaturę termometrem cyfrowym

Aby użyć termometru cyfrowego:

1. Wyczyść końcówkę zimną wodą z mydłem, a następnie spłucz ją.
2. Włącz termometr.
3. Umieść końcówkę pod językiem, w kierunku tylnej części jamy ustnej.
4. Zamknij usta wokół termometru.
5. Poczekaj, aż termometr wyda dźwięk lub zaświeci się.
6. Wyjmij termometr i sprawdź temperaturę na wyświetlaczu.

Możesz również użyć termometru cyfrowego pod pachą. Upewnij się, że trzymasz ramię mocno przy ciele, aż termometr wyda dźwięk lub zaświeci się.

Inne rodzaje termometrów

Jeśli używasz cyfrowego termometru do ucha, postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do termometru. Zazwyczaj musisz delikatnie pociągnąć ucho do góry i do tyłu przed włożeniem termometru do ucha.

Nie używaj:

• termometru szklanego, ponieważ mogą być niebezpieczne
• termometru na podczerwień, ponieważ niektóre nie spełniają przepisów Wielkiej Brytanii
• pasków na czoło, ponieważ nie są dokładne

Porady dla dzieci i niemowląt

Ta strona jest przeznaczona dla dorosłych. Aby uzyskać porady dotyczące dzieci i niemowląt, w tym sposobu mierzenia temperatury, zobacz:

• wysoka temperatura (gorączka) u dzieci
• jak mierzyć temperaturę dziecka

Leczenie wysokiej temperatury

Istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w leczeniu wysokiej temperatury.

 Rób 

• odpoczywaj dużo
• pij dużo płynów (najlepiej wodę), aby uniknąć odwodnienia – pij wystarczająco dużo, aby mocz był jasnożółty i klarowny
• przyjmuj paracetamol lub ibuprofen, jeśli czujesz się nieswojo

Staraj się zostać w domu i unikać kontaktu z innymi osobami, dopóki nie będziesz miał wysokiej temperatury.

Przyczyny wysokiej temperatury

Wiele rzeczy może powodować wysoką temperaturę. Zazwyczaj nie jest to oznaka niczego poważnego.

Często jest to po prostu spowodowane tym, że organizm zwalcza infekcję, taką jak przeziębienie lub grypa.

Czasami może to być oznaka czegoś poważniejszego, jeśli Twoja temperatura jest bardzo wysoka lub nie spada.