Біль у стегні у дорослих

Біль у стегні є поширеним явищем, особливо з віком. Є речі, які ви можете зробити, щоб полегшити біль, але зверніться за медичною допомогою, якщо ваш стегон дуже болить або біль не минає.

Існує окрема інформація про біль у стегні у дітей.

Причини болю в стегні

Існує багато можливих причин болю в стегні. Він може бути викликаний раптовою травмою або тривалою проблемою, такою як артрит.

Ваші симптоми можуть дати вам уявлення про те, що може викликати біль. Але не займайтеся самодіагностикою, зверніться до лікаря, якщо ви стурбовані.

Симптоми	Можлива причина
Біль, набряк або синці після інтенсивних або повторюваних фізичних вправ	Розтягнення або напруження
Вік понад 45 років, біль посилюється під час ходьби та скутість після руху	Остеоартрит
Біль і скутість посилюються після бездіяльності (наприклад, коли ви прокидаєтеся)	Ревматоїдний артрит
Гарячий, набряклий стегон і висока температура або відчуття жару та ознобу	Інфекція суглоба (септичний артрит)
Сильний біль і неможливість ходити після падіння або травми	Перелом стегна

Як ви можете полегшити біль у стегні

Є речі, які ви можете зробити, щоб полегшити біль у стегні.

Робіть

намагайтеся уникати надмірного навантаження на стегон – найкраще рухатися, якщо можете, але не перестарайтеся
прикладайте пакет з льодом (або заморожений горошок) у рушнику до болючої ділянки на 20 хвилин кожні 2-3 години
використовуйте знеболювальні засоби, такі як парацетамол або ібупрофеновий гель (або таблетки ібупрофену, якщо потрібно)
носіть зручне взуття з амортизуючою підошвою
спробуйте схуднути, якщо у вас є надмірна вага
спробуйте виконувати легкі вправи на розтяжку стегон

Не робіть

не носіть важкі речі
не сидіть на низьких стільцях – це може створити додатковий тиск на ваші стегна

Зверніться до лікаря, якщо:

біль у стегні заважає вам виконувати звичайні дії або впливає на ваш сон
біль посилюється або постійно повертається
біль не покращується після домашнього лікування протягом 2 тижнів
у вас є скутість стегна більше 30 хвилин після пробудження

Зателефонуйте 112 або зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо:

у вас сильний біль у стегні після падіння або травми
ви не можете ходити або навантажувати ногу
у вас є оніміння або втрата відчуття в стегні або нозі після травми

Не їдьте до відділення невідкладної допомоги на автомобілі. Попросіть когось відвезти вас або зателефонуйте 112 і попросіть швидку допомогу.

Візьміть з собою будь-які ліки, які ви приймаєте.

Лікування болю в стегні

Лікування болю в стегні залежить від його причини.

Лікар може:

призначити сильніші знеболювальні засоби
дати вам кілька простих вправ
направити вас на фізіотерапію для отримання додаткової допомоги з вправами та розтяжками для полегшення болю
направити вас на ерготерапію – ерготерапевт може допомогти з речами, щоб полегшити ваше життя, наприклад, з милицями або допоміжними засобами для ходьби
направити вас до спеціаліста – спеціаліст може зробити сканування та обговорити методи лікування, такі як ін’єкції стероїдів або операція

Деякі люди з болем, викликаним пошкодженням тазостегнового суглоба, з часом можуть потребувати заміни стегна, якщо інші методи лікування не допомагають.

Самостійно зверніться за лікуванням

Якщо у вас біль у стегні, ви можете самостійно звернутися до служб для отримання допомоги з вашим станом без звернення до лікаря.

Щоб дізнатися, чи є якісь служби у вашому районі:

запитайте персонал рецепції у вашій лікарні
перевірте веб-сайт вашої лікарні
зв’яжіться з вашою інтегрованою медичною радою (ICB) – знайдіть свою місцеву ICB