Зламані або пошкоджені ребра

Пошкоджені або зламані ребра можуть бути дуже болючими, але зазвичай загоюються самостійно.

Симптоми пошкоджених або зламаних ребер

Зламані або пошкоджені ребра зазвичай спричинені падінням, ударом у груди або сильним кашлем.

Симптоми включають:

• сильний біль у ділянці грудей, особливо коли ви робите глибокий вдих або кашляєте
• набряк або болючість навколо уражених ребер
• іноді синці на шкірі
• відчуття або чутний хрускіт, якщо це зламане ребро

Ребра неможливо легко зафіксувати або підтримати, як інші кістки, тому їх зазвичай залишають загоюватися природним шляхом.

Часто немає потреби в рентгені.

Як лікувати зламані або пошкоджені ребра самостійно

Зламані або пошкоджені ребра зазвичай одужують самостійно протягом 2-6 тижнів.

Ви можете зробити деякі речі, щоб полегшити біль і прискорити загоєння.

Робіть

• використовуйте знеболювальні, такі як парацетамол або ібупрофен гель (або таблетки ібупрофену, якщо потрібно)

• прикладайте пакет з льодом (або пакет замороженого горошку), загорнутий у рушник, до уражених ребер регулярно в перші кілька днів, щоб зменшити набряк

• відпочивайте і візьміть відпустку на роботі, якщо вам це потрібно

• дихайте нормально і кашляйте, коли вам це потрібно – це допомагає очистити легені від слизу, щоб запобігти інфекціям грудної клітки

• притисніть подушку до грудей, коли вам потрібно кашляти

• походіть і іноді рухайте плечима, щоб допомогти вам дихати та очистити легені від слизу

• регулярно робіть повільні, глибокі вдихи, щоб очистити легені

• спробуйте спати більш вертикально в перші кілька ночей

Не робіть

• не лягайте і не залишайтеся нерухомими протягом тривалого часу

• не перенапружуйтеся і не піднімайте важкі предмети

• не займайтеся спортом і не робіть вправ, які посилюють ваш біль

• не паліть

Зателефонуйте 112 або зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо:

У вас зламане або пошкоджене ребро і:

• ваша травма була спричинена серйозним нещасним випадком, таким як автомобільна аварія
• у вас посилюється задишка
• біль у грудях посилюється
• у вас біль у животі або плечі
• ви відкашлюєте кров

Це може означати, що зламане ребро пошкодило щось інше, наприклад, ваші легені, печінку або селезінку.

Не їдьте до відділення невідкладної допомоги на автомобілі. Попросіть когось відвезти вас або зателефонуйте 112 і попросіть швидку допомогу.

Візьміть з собою будь-які ліки, які ви приймаєте.