Біль у куприку
Біль у куприку – це біль у кістці в основі хребта (куприк), біля верхівки сідниць. Є речі, які ви можете зробити, щоб полегшити біль, але зверніться за медичною допомогою, якщо він не минає через кілька тижнів.
Якщо симптоми є сильними, тривалими або погіршуються, зверніться за медичною допомогою.
-
На цій сторінці
-
Ліки, які часто застосовують при Біль у куприку
Лише з інформаційною метою. Перед застосуванням будь-яких ліків проконсультуйтеся з лікарем.
Лікарська форма: Розчин, 600 мг/100 млДіюча речовина: ibuprofenВиробник: B. Braun Medical S.A.Потрібен рецептЛікарська форма: Таблетки, 1 гДіюча речовина: paracetamolРецепт не потрібенЛікарська форма: Розчин, 200 мг/50 млДіюча речовина: ibuprofenВиробник: B. Braun Medical S.A.Потрібен рецепт
Біль у куприку – це біль у кістці в основі хребта (куприк), біля верхівки сідниць. Є речі, які ви можете зробити, щоб полегшити біль, але зверніться за медичною допомогою, якщо він не минає через кілька тижнів.
Симптоми болю в куприку
Основний симптом болю в куприку – це біль і чутливість в основі хребта, біля верхівки сідниць.
Він може бути тупим і ниючим більшість часу, з періодичними гострими болями.
Біль може посилюватися:
- коли ви сидите
- коли ви сідаєте або встаєте
- коли ви нахиляєтеся вперед
- коли ви ходите в туалет
- під час сексу
- під час менструації
Вам також може бути важко спати та виконувати повсякденні справи.
Як ви можете полегшити біль у куприку самостійно
Біль у куприку може покращитися через кілька тижнів, але іноді він може тривати довше. Є деякі речі, які ви можете зробити, щоб полегшити біль.
Робіть
-
сидіть правильно – підтримуйте хорошу поставу, підтримуючи поперек
-
використовуйте спеціально розроблену подушку для куприка під час сидіння – сидіння на фітболі також може допомогти
-
лягайте на бік, щоб зменшити тиск на куприк
-
спробуйте вправи для тазового дна (особливо важливо під час вагітності)
-
використовуйте пакет з льодом (або пакет замороженого горошку), загорнутий у рушник, на уражену ділянку протягом 20-30 хвилин – ви також можете використовувати грілку протягом тривалого часу
-
використовуйте нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен, щоб допомогти зменшити біль
-
використовуйте проносне, щоб пом’якшити стілець, якщо біль посилюється під час дефекації – зверніться до фармацевта за проносним, яке пом’якшує стілець
Не робіть
-
не сидіть довго
-
не носіть одяг, який тісно облягає сідниці та нижню частину спини, наприклад, деякі види джинсів
Зверніться до лікаря, якщо:
- біль у куприку не покращився через кілька тижнів спроб лікування в домашніх умовах
- біль впливає на вашу повсякденну діяльність
- у вас висока температура, біль у куприку та біль в іншій ділянці, наприклад, у животі або нижній частині спини
Лікування болю в куприку
Доступні додаткові методи лікування, якщо прості речі, такі як вправи для тазового дна та ібупрофен, не допомогли при болю в куприку.
Першими можуть бути рекомендовані 2 методи лікування:
- фізіотерапія – м’язи навколо куприка можуть бути маніпульовані, щоб допомогти полегшити біль
- ін’єкції кортикостероїдів та місцевих анестетиків – у суглоб, який прикріплює куприк до нижньої частини хребта; зазвичай вам буде зроблено максимум 2 ін’єкції протягом послідовних місяців
Якщо фізіотерапія та ін’єкції не допомагають зменшити біль, може бути рекомендована операція з видалення частини або всього куприка.
Самостійно зверніться за лікуванням
Якщо у вас біль у куприку, ви можете самостійно звернутися до служб для отримання допомоги з вашим станом без звернення до лікаря.
Щоб дізнатися, чи є якісь служби у вашому районі:
- запитайте персонал рецепції у вашій лікарні
- перевірте веб-сайт вашої лікарні
- зв’яжіться з вашою місцевою інтегрованою службою охорони здоров’я (ICB) – знайдіть свою місцеву ICB
Причини болю в куприку
Поширені причини болю в куприку включають:
- вагітність і пологи
- травма або нещасний випадок, наприклад, падіння на куприк
- повторювана або тривала напруга на куприк – наприклад, після тривалого сидіння за кермом або їзди на велосипеді
- погана постава
- надмірна або недостатня вага
- гіпермобільність суглобів (підвищена гнучкість) суглоба, який прикріплює куприк до нижньої частини хребта
Іноді причина болю в куприку невідома.
Лікарі онлайн щодо Біль у куприку
Обговоріть симптоми та можливі подальші кроки щодо Біль у куприку з лікарем онлайн.
Будьте в курсі новин Oladoctor
Інформація про нові послуги, оновлення сервісу та корисні матеріали для пацієнтів.