Біль у куприку

Не робіть

• не сидіть довго

• не носіть одяг, який тісно облягає сідниці та нижню частину спини, наприклад, деякі види джинсів

Зверніться до лікаря, якщо:

• біль у куприку не покращився через кілька тижнів спроб лікування в домашніх умовах
• біль впливає на вашу повсякденну діяльність
• у вас висока температура, біль у куприку та біль в іншій ділянці, наприклад, у животі або нижній частині спини

Лікування болю в куприку

Доступні додаткові методи лікування, якщо прості речі, такі як вправи для тазового дна та ібупрофен, не допомогли при болю в куприку.

Першими можуть бути рекомендовані 2 методи лікування:

• фізіотерапія – м’язи навколо куприка можуть бути маніпульовані, щоб допомогти полегшити біль
• ін’єкції кортикостероїдів та місцевих анестетиків – у суглоб, який прикріплює куприк до нижньої частини хребта; зазвичай вам буде зроблено максимум 2 ін’єкції протягом послідовних місяців

Якщо фізіотерапія та ін’єкції не допомагають зменшити біль, може бути рекомендована операція з видалення частини або всього куприка.

Самостійно зверніться за лікуванням

Якщо у вас біль у куприку, ви можете самостійно звернутися до служб для отримання допомоги з вашим станом без звернення до лікаря.

Щоб дізнатися, чи є якісь служби у вашому районі:

• запитайте персонал рецепції у вашій лікарні
• перевірте веб-сайт вашої лікарні
• зв’яжіться з вашою місцевою інтегрованою службою охорони здоров’я (ICB) – знайдіть свою місцеву ICB

Причини болю в куприку

Поширені причини болю в куприку включають:

• вагітність і пологи
• травма або нещасний випадок, наприклад, падіння на куприк
• повторювана або тривала напруга на куприк – наприклад, після тривалого сидіння за кермом або їзди на велосипеді
• погана постава
• надмірна або недостатня вага
• гіпермобільність суглобів (підвищена гнучкість) суглоба, який прикріплює куприк до нижньої частини хребта

Іноді причина болю в куприку невідома.