Złamania lub stłuczenia żeber

Stłuczone lub złamane żebra mogą być bardzo bolesne, ale zwykle goją się same.

Objawy stłuczonych lub złamanych żeber

Złamania lub stłuczenia żeber są zwykle spowodowane upadkiem, uderzeniem w klatkę piersiową lub silnym kaszlem.

Objawy obejmują:

• silny ból w okolicy klatki piersiowej, szczególnie podczas wdechu lub kaszlu
• obrzęk lub tkliwość wokół uszkodzonych żeber
• czasami siniaki na skórze
• odczuwanie lub słyszenie trzasku, jeśli żebro jest złamane

Żeber nie da się łatwo unieruchomić lub podeprzeć jak innych kości, dlatego zwykle pozostawia się je, aby goiły się naturalnie.

Często nie ma potrzeby wykonywania zdjęcia rentgenowskiego.

Jak leczyć złamane lub stłuczone żebra w domu

Złamania lub stłuczenia żeber zwykle poprawiają się same w ciągu 2 do 6 tygodni.

Możesz zrobić kilka rzeczy, aby złagodzić ból i przyspieszyć gojenie.

Tak

• stosuj leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub żel ibuprofenu (lub tabletki ibuprofenu, jeśli to konieczne)

• regularnie przykładaj okład z lodu (lub worek mrożonego groszku) owinięty w ściereczkę do uszkodzonych żeber w ciągu kilku pierwszych dni, aby zmniejszyć obrzęk

• odpoczywaj i weź wolne w pracy, jeśli potrzebujesz

• oddychaj normalnie i kaszl, kiedy musisz – pomaga to usunąć śluz z płuc, aby zapobiec infekcjom klatki piersiowej

• przytrzymaj poduszkę przy klatce piersiowej, jeśli musisz kaszleć

• chodź i czasami poruszaj ramionami, aby ułatwić oddychanie i usunięcie śluzu z płuc

• regularnie wykonuj powolne, głębokie oddechy, aby oczyścić płuca

• spróbuj spać bardziej wyprostowany przez kilka pierwszych nocy

Nie

• nie leż ani nie pozostawaj nieruchomo przez długi czas

• nie przemęczaj się ani nie podnoś ciężkich przedmiotów

• nie uprawiaj sportu ani nie ćwicz, jeśli powoduje to pogorszenie bólu

• nie pal papierosów

Zadzwoń pod numer 112 lub udaj się na pogotowie, jeśli:

Masz złamane lub stłuczone żebro i:

• Twoja kontuzja została spowodowana poważnym wypadkiem, takim jak wypadek samochodowy
• masz duszność, która się pogarsza
• ból w klatce piersiowej nasila się
• odczuwasz ból w brzuchu lub ramieniu
• odkrztuszasz krew

Może to oznaczać, że złamane żebro uszkodziło coś innego, takiego jak płuca, wątroba lub śledziona.

Nie jedź na pogotowie samochodem. Poproś kogoś, aby Cię podwiózł lub zadzwoń pod numer 112 i poproś o karetkę pogotowia.

Weź ze sobą wszystkie leki, które przyjmujesz.