Bg pattern

Падіння

Будь-хто може впасти, але ймовірність цього вища, якщо ви старші або маєте проблеми з рухливістю. Внесення змін для запобігання падінням може допомогти вам уникнути травм і зберегти впевненість у собі та незалежність.

Якщо симптоми є сильними, тривалими або погіршуються, зверніться за медичною допомогою.

Онлайн-оцінка рецепта

Онлайн-оцінка рецепта

Лікар розгляне ваш запит і вирішить, чи є призначення рецепта медично доцільним.

Поспілкуйтеся з лікарем онлайн

Поспілкуйтеся з лікарем онлайн

Обговоріть симптоми та можливі подальші кроки з лікарем під час онлайн-консультації.

Ця сторінка містить загальну інформацію і не замінює консультацію лікаря. Якщо симптоми сильні, тривалі або погіршуються, зверніться по медичну допомогу.

Будь-хто може впасти, але ймовірність цього вища, якщо ви старші або маєте проблеми з рухливістю. Внесення змін для запобігання падінням може допомогти вам уникнути травм і зберегти впевненість у собі та незалежність.

Що робити, якщо ви впали

Якщо ви впали, спробуйте зберігати спокій. Зачекайте кілька хвилин, щоб перевірити, чи немає болю або травм, і подивіться, чи можете ви підвестися.

Якщо ви відчуваєте, що можете підвестися

  1. Не поспішайте – не вставайте занадто швидко.
  2. Переверніться на бік, а потім використовуйте руки, щоб піднятися на руки та коліна.
  3. Знайдіть щось стабільне, за що можна вхопитися, наприклад, масивний предмет меблів або ванну чи раковину. Підповзіть до нього, якщо він знаходиться поза межами досяжності.
  4. Поставте одну ногу пласко на підлогу. Повільно вставайте, тримаючись за щось стабільне, щоб допомогти собі.
  5. Сядьте і відпочиньте, поки не відновите сили.

Якщо ви не відчуваєте, що можете підвестися

  1. Якщо у вас є телефон або персональна сигналізація, до якої ви можете дотягнутися, скористайтеся ним, щоб отримати допомогу.
  2. Якщо ви не можете дотягнутися до сигналізації або телефону, спробуйте привернути чиюсь увагу, крикнувши про допомогу або постукавши по стіні або підлозі.
  3. Спробуйте зігрітися, поки чекаєте на допомогу. Накрийтеся чимось, до чого можете дотягнутися, наприклад, рушником, пальто, килимом або ковдрою.
  4. Продовжуйте рухати тілом. Перевертайтеся з боку на бік або обережно рухайте руками та ногами.
  5. Спробуйте змінювати положення приблизно кожні 30 хвилин, щоб запобігти утворенню пролежнів.

Зателефонуйте 112, якщо:

Ви або хтось інший впав і:

  • можливо, отримав травму голови, спини, шиї або стегна
  • не може підвестися

Якщо хтось інший впав, заспокойте його та зігрійте. Обережно допоможіть йому підвестися, якщо він може, але не намагайтеся піднімати його самостійно.

Зверніться до лікаря, якщо:

  • ви стурбовані своїм балансом або рухливістю
  • ви впали

Допомога лікаря при падіннях

Якщо ви падали або лікар вважає, що ви ризикуєте впасти, він перевірить ваш баланс, попросивши вас підвестися та рухатися.

Він може направити вас до спеціалізованої служби допомоги при падіннях. Допомога служби допомоги при падіннях може включати:

  • перевірку на наявність проблем, таких як слабкість м’язів, слабкі кістки (остеопороз) або проблеми із зором
  • тренування для зміцнення та покращення балансу
  • перевірку безпеки вашого будинку та внесення змін до нього
  • перегляд будь-яких ліків, які ви приймаєте

Вам також може знадобитися лікування будь-яких станів, які впливають на ваш баланс або силу.

Проконсультуйтеся з лікарем щодо Падіння

Проконсультуйтеся з лікарем щодо Падіння

Обговоріть свої симптоми та можливі подальші дії з лікарем онлайн.

Самостійно зверніться за допомогою, якщо ви впали

Якщо ви впали, ви можете самостійно звернутися до служб, які можуть вам допомогти, не звертаючись до лікаря.

Щоб дізнатися, чи є якісь служби у вашому районі:

  • запитайте персонал рецепції у вашій лікарні
  • перевірте веб-сайт вашої лікарні
  • зв’яжіться з вашою місцевою інтегрованою радою з питань догляду (ICB)

Як запобігти падінням

Якщо ви ризикуєте впасти, важливо вжити заходів для запобігання цьому та розробити план на випадок, якщо ви все ж таки впадете.

Робіть

  • залишайтеся активними – рекомендації щодо фізичної активності для літніх людей рекомендують бути активними щодня та виконувати вправи, які покращують силу та баланс, принаймні двічі на тиждень

  • носіть взуття або капці, які добре сидять, не злітають і мають хороше зчеплення

  • носіть персональну сигналізацію або носіть з собою мобільний телефон

  • використовуйте нековзкий килимок у ванні або душі

  • розгляньте можливість встановлення поручнів на сходах і поручнів у ванній кімнаті

  • розгляньте можливість використання допоміжного засобу для ходьби

  • харчуйтеся правильно та підтримуйте водний баланс – недостатнє харчування та пиття можуть викликати запаморочення або непритомність

  • піклуйтеся про здоров’я своїх кісток – їжте продукти, що містять кальцій, і переконайтеся, що ви отримуєте достатньо вітаміну D

  • регулярно перевіряйте зір, а також перевірте вуха та слух, оскільки проблеми з вухами можуть впливати на ваш баланс

  • зверніться до лікаря або фармацевта, якщо ви вважаєте, що ваші ліки можуть впливати на ваш баланс

Не робіть

  • не намагайтеся виконувати завдання, які вам важко, наприклад, піднімати або тягнутися – попросіть когось допомогти вам

  • не захаращуйте свій дім або речі, об які можна спіткнутися, наприклад, незакріплені дроти або килими

  • не вживайте занадто багато алкоголю

Отримання оцінки потреб у догляді

Якщо ви стурбовані падіннями, ви можете попросити свою місцеву раду провести оцінку потреб у догляді, щоб визначити, яка допомога вам може знадобитися, включаючи зміни, щоб зробити ваш дім безпечнішим. Це безкоштовно, і будь-хто може попросити про це.

Причини падінь

Падіння є поширеним явищем, особливо у літніх людей. Причини падінь включають:

Лікарі онлайн щодо Падіння

Обговоріть симптоми та можливі подальші кроки щодо Падіння з лікарем онлайн.

0.0 (0)
Doctor

Булат Гаріпов

Терапія 15 years exp.

Доктор Булат Гаріпов є лікарем-радіологом з понад 15-річним досвідом, спеціалізується на магнітно-резонансній томографії (МРТ). Протягом своєї професійної кар’єри він працював у провідних центрах променевої діагностики, як в очному форматі, так і в телерадіології, що дозволило йому сформувати широкий і універсальний підхід до радіологічної практики. 

За час своєї діяльності він здобув ґрунтовний досвід в інтерпретації МРТ-досліджень у різних напрямках, серед яких: 

  • Нейровізуалізація 
  • Опорно-рухова система
  • Ангіографія 
  • Черевна порожнина та таз 
  • М’які тканини 

Крім того, доктор Гаріпов відкритий до нових можливостей співпраці у сфері радіології та телерадіології. У цьому контексті він пропонує свою експертизу в МРТ, беручи участь як у первинному, так і у повторному описі досліджень, а також у розширеній інтерпретації зображень, сприяючи забезпеченню точних і високоякісних діагнозів.

До пана Гаріпова варто звернутися у випадках, коли потрібна точна інтерпретація МРТ-досліджень або друга експертна думка. Його допомога особливо актуальна при підозрі на неврологічні захворювання, болях у спині та суглобах, судинних порушеннях, а також при діагностиці захворювань органів черевної порожнини та малого таза. Лікар також надає підтримку у складних або спірних клінічних ситуаціях, включаючи перегляд уже виконаних досліджень, що дозволяє підвищити точність діагнозу та обрати оптимальну тактику лікування. Доступний формат телерадіології, що дозволяє отримати професійний висновок дистанційно.

5.0 (239)
Doctor

Роман Раєвський

Терапія 7 years exp.

Роман Раєвський — лікар загальної практики в Іспанії, проводить онлайн-консультації з фокусом на профілактику, ранню діагностику та індивідуальний підхід. Поєднує клінічний досвід, заснований на доказовій медицині, з турботою про пацієнта на кожному етапі.

Серед напрямів медичної допомоги:

  • діагностика й ведення поширених станів: артеріальна гіпертензія, діабет, захворювання органів дихання та травлення;
  • онкологічні консультації: раннє виявлення, оцінка ризиків, навігація в процесі лікування;
  • підтримувальна терапія для онкопацієнтів — контроль болю, полегшення симптомів, зменшення побічних ефектів;
  • профілактична медицина та скринінгові обстеження;
  • розробка індивідуальних планів лікування відповідно до клінічних протоколів.

Під час онлайн-прийому Роман Раєвський застосовує пацієнт-орієнтований підхід, допомагаючи керувати як хронічними захворюваннями, так і складними онкологічними випадками. Його консультації базуються на актуальних медичних стандартах і враховують потреби кожної людини.

5.0 (109)
Doctor

Сергій Ільясов

Психіатрія 7 years exp.

Сергій Ільясов — досвідчений лікар-невролог і кваліфікований психіатр, який надає онлайн-консультації для дорослих і підлітків. Поєднуючи глибоку неврологічну експертизу із сучасним психіатричним підходом, він забезпечує комплексну діагностику та ефективне лікування широкого спектра станів, що зачіпають як фізичне, так і психічне здоров'я.

Допомагає пацієнтам у таких випадках:

  • Хронічні головні болі (мігрень, головний біль напруги), біль у спині, невропатичний біль, запаморочення, оніміння кінцівок, порушення координації.
  • Тривожні розлади (панічні атаки, генералізований тривожний розлад), депресія (зокрема атипова та резистентна), порушення сну (безсоння, сонливість, кошмари), стрес, вигорання.
  • Хронічні больові синдроми та психосоматичні симптоми (наприклад, синдром подразненого кишківника на нервовому ґрунті, вегетосудинна дистонія).
  • Поведінкові порушення та труднощі з концентрацією уваги у підлітків (включно зі СДУГ, розладами аутистичного спектра), нервові тики.
  • Порушення пам'яті, фобії, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), емоційні «гойдалки», а також підтримка при посттравматичному стресовому розладі (ПТСР).

Завдяки подвійній спеціалізації в неврології та психіатрії, Сергій Ільясов пропонує інтегровану та доказову допомогу при складних станах, що вимагають міждисциплінарного підходу. Його консультації спрямовані на точну діагностику, розробку індивідуального плану лікування (включно з фармакотерапією та психотерапевтичними методиками) та довгострокову підтримку, адаптовану до унікальних потреб кожного пацієнта.

Запишіться на онлайн-консультацію з доктором Сергієм Ільясовим, щоб отримати кваліфіковану допомогу та покращити своє самопочуття вже сьогодні.

5.0 (32)
Doctor

Єкатерина Агапова

Неврологія 9 years exp.

Єкатерина Агапова — лікарка-невролог, спеціалізується на діагностиці та лікуванні неврологічних захворювань і хронічного болю. Проводить онлайн-консультації для дорослих, поєднуючи доказову медицину з персоналізованим підходом.

Сфера допомоги охоплює:

  • Головний біль будь-якого походження — мігрень, головний біль напруги, кластерні головні болі.
  • Біль у спині та шиї, включаючи гострі й хронічні стани.
  • Хронічний біль — фіброміалгія, невропатичний біль, посттравматичні стани.
  • Мононевропатії — тунельні синдроми (синдром зап’ястного каналу), невралгія трійчастого нерва, параліч лицевого нерва.
  • Полінейропатії — діабетична, токсична, алкогольна.
  • Розсіяний склероз — діагностика, спостереження, супровід.
  • Головокружіння, дезорієнтація, порушення координації.
  • Порушення сну — безсоння, фрагментований сон, сонливість удень.
  • Психоемоційні розлади — тривога, депресія, стресові стани.

Єкатерина Агапова допомагає пацієнтам з частими симптомами неврологічного характеру: болем, онімінням, м’язовою слабкістю, нестабільністю настрою. Працює за принципами доказової медицини — застосовує сучасні клінічні протоколи, адаптовані під потреби кожного пацієнта.

5.0 (2)
Doctor

Олександр Назарчук

Алергологія 7 years exp.

Олександр Назарчук — лікар-алерголог і терапевт, проводить онлайн-консультації для дорослих. Працює відповідно до принципів доказової медицини — без застарілих призначень і необґрунтованих аналізів, з акцентом на зрозумілі пояснення та індивідуальний підхід. Допомагає при широкому спектрі терапевтичних і алергологічних станів — від поширених скарг, з якими пацієнти стикаються у повсякденному житті, до комплексної діагностики алергічних захворювань, хвороб шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної та дихальної систем, а також інших терапевтичних питань.

З якими запитами можна звертатися:

  • інтерпретація аналізів, допомога у складанні плану обстеження;
  • алергічний риніт, поліноз, бронхіальна астма (включаючи тяжкі форми);
  • реакції на їжу, медикаменти, шкірні висипання, ангіоневротичний набряк;
  • атопічний дерматит, кропив’янка, контактна алергія;
  • ведення та підбір алерген-специфічної імунотерапії (АСІТ);
  • біль у животі, здуття, порушення стільця, нудота, печія;
  • підвищення артеріального тиску, корекція базової гіпотензивної терапії;
  • гіперліпідемії;
  • кашель, нежить, підвищення температури, біль у горлі;
  • анемії, зокрема залізодефіцитна, та залізодефіцитні стани;
  • інші алергологічні та терапевтичні питання.

Під час консультації Олександр ретельно аналізує скарги, допомагає розібратися в причинах симптомів і пропонує зважене рішення — чи то лікування, дообстеження або спостереження. Його підхід — спокійний, системний і професійний: щоб ви чітко розуміли, що відбувається з вашим здоров’ям і як з цим впоратися.

Camera Записатися на відеоконсультацію
252 zł
0.0 (210)
Doctor

Олександра Александрова

Терапія 9 years exp.

Олександра Александрова — ліцензована в Іспанії лікарка-терапевт, спеціалізується на трихології, нутриціології та естетичній медицині. Проводить онлайн-консультації для дорослих, поєднуючи терапевтичний підхід із персоналізованим доглядом за здоров’ям волосся, шкіри голови та загальним станом організму.

З якими запитами можна звернутися:

  • Випадіння волосся у жінок і чоловіків, післяпологова втрата волосся, андрогенна та телогенова алопеція.
  • Захворювання шкіри голови: себорейний дерматит, псоріаз, подразнення, лупа.
  • Хронічні захворювання: артеріальна гіпертензія, діабет, метаболічні порушення.
  • Онлайн-консультація трихолога: індивідуальні схеми лікування, нутриціологічна підтримка, стимуляція росту волосся.
  • Профілактика випадіння волосся: догляд за волоссям, гормональні дисбаланси, стресові фактори.
  • Планові медичні огляди, профілактика серцево-судинних і метаболічних захворювань.
  • Персоналізовані нутриціологічні стратегії для зміцнення волосся, шкіри та підтримки гормонального здоров’я.
  • Естетична медицина: неінвазивне покращення стану шкіри, тонусу і метаболічного обміну.

Олександра Александрова дотримується доказового та цілісного підходу: онлайн-консультації терапевта і трихолога на Oladoctor допомагають отримати професійну допомогу для волосся, шкіри голови та загального здоров’я без виходу з дому.

Camera Записатися на відеоконсультацію
252 zł
5.0 (35)
Doctor

Абдулла Альхасан

Терапія 11 years exp.

Абдулла Альхасан – лікар-кардіолог і терапевт із міжнародним клінічним досвідом. Проводить онлайн-консультації для дорослих, поєднуючи сучасну кардіологічну практику з загальнотерапевтичною допомогою. Працює на засадах доказової медицини, з фокусом на детальну оцінку симптомів і довгострокове ведення пацієнта.

Основні напрями роботи:

  • Скарги на біль у грудях, порушення серцевого ритму, задишку, підвищений тиск
  • Контроль артеріальної гіпертензії та профілактика серцево-судинних ускладнень
  • Інтерпретація ЕКГ, аналізів крові, холтерівського моніторування
  • Ведення пацієнтів із серцевою недостатністю, ішемічною хворобою серця
  • Загальна терапія: вірусні інфекції, лихоманка, біль, порушення травлення
  • Допомога у формуванні плану обстежень та корекції лікування
Підхід лікаря ґрунтується на уважному ставленні до пацієнта, поясненні медичних рішень доступною мовою та персоналізованій стратегії підтримки здоров’я.
Camera Записатися на відеоконсультацію
290 zł
0.0 (0)
Doctor

Павел Данко

Терапія 16 years exp.

Лікар Павел Данко - спеціаліст з внутрішньої медицини та випускник Медичного коледжу Ягеллонського університету в Кракові.

Він здобув значний клінічний досвід у 5-му Військовому клінічному госпіталі з поліклінікою в Кракові, Окружній лікарні в Хшанові (відділення гастроентерології) та в Лікарні Міністерства внутрішніх справ і адміністрації в Кракові, де працював у відділенні внутрішньої медицини та геріатрії. Також працював у закладах первинної медичної допомоги та в клініці внутрішньої медицини.

Наразі доктор Данко працює у Воєводській офтальмологічній лікарні в Кракові, де здійснює відбір пацієнтів для офтальмологічних хірургічних втручань.

Його робота з пацієнтами, які потребують мультидисциплінарної та інтенсивної медичної допомоги, дозволила йому сформувати комплексний підхід до оцінки стану здоров’я пацієнта та глибоке розуміння взаємозв’язків між, на перший погляд, не пов’язаними між собою захворюваннями. Має значний досвід у діагностиці та лікуванні гастроентерологічних і кардіологічних захворювань.

У своїй клінічній практиці доктор Данко зосереджується на оптимізації лікування - прагнучи застосовувати мінімально необхідну кількість лікарських засобів для зниження ризику небажаних лікарських взаємодій. Він постійно оновлює свої медичні знання та залишається відданим наданню пацієнтам медичної допомоги найвищого рівня.

Camera Записатися на відеоконсультацію
225 zł
bg-pattern-dark

Будьте в курсі новин Oladoctor

Інформація про нові послуги, оновлення сервісу та корисні матеріали для пацієнтів.