Bg pattern

Біль у спині

Біль у спині, особливо біль у попереку, є дуже поширеним явищем. Зазвичай він минає протягом кількох тижнів, але іноді може тривати довше або постійно повертатися. Є речі, які ви можете зробити, щоб полегшити біль.

Якщо симптоми є сильними, тривалими або погіршуються, зверніться за медичною допомогою.

Онлайн-оцінка рецепта

Онлайн-оцінка рецепта

Лікар розгляне ваш запит і вирішить, чи є призначення рецепта медично доцільним.

Поспілкуйтеся з лікарем онлайн

Поспілкуйтеся з лікарем онлайн

Обговоріть симптоми та можливі подальші кроки з лікарем під час онлайн-консультації.

Ця сторінка містить загальну інформацію і не замінює консультацію лікаря. Якщо симптоми сильні, тривалі або погіршуються, зверніться по медичну допомогу.

Біль у спині, особливо біль у попереку, є дуже поширеним явищем. Зазвичай він минає протягом кількох тижнів, але іноді може тривати довше або постійно повертатися. Є речі, які ви можете зробити, щоб полегшити біль.

Причини болю в спині

Біль у спині може мати багато причин. Не завжди очевидно, що його викликає, і часто він проходить сам по собі.

Поширеною причиною болю в спині є травма, така як розтягнення м'яза (strain).

Іноді медичні стани, такі як грижа міжхребцевого диска, ішіас (защемлення нерва) або анкілозуючий спондиліт можуть викликати біль у спині.

Дуже рідко біль у спині може бути ознакою серйозної проблеми, такої як перелом кістки, рак або інфекція.

Як полегшити біль у спині самостійно

Біль у спині часто минає сам по собі протягом кількох тижнів. Є речі, які ви можете зробити, щоб прискорити одужання.

Робіть

  • залишайтеся активними та намагайтеся продовжувати свою повсякденну діяльність

  • приймайте протизапальні ліки, такі як ібупрофен – парацетамол сам по собі не рекомендується при болю в спині, але його можна використовувати з іншим знеболювальним

  • використовуйте пакет з льодом (або заморожений горошок) загорнутий у рушник, щоб зменшити біль і набряк

  • використовуйте грілку (або гарячу пляшку з водою) загорнуту в рушник, щоб полегшити скованість суглобів або м’язові спазми

  • спробуйте робити деякі вправи та розтяжки для болю в спині

Проконсультуйтеся з лікарем щодо Біль у спині

Проконсультуйтеся з лікарем щодо Біль у спині

Обговоріть свої симптоми та можливі подальші дії з лікарем онлайн.

Не робіть

  • не лежіть у ліжку протягом тривалого часу

Вправи та розтяжки для болю в спині

Існують конкретні вправи та розтяжки, які ви можете робити, щоб допомогти при болю в спині. Але зупиніться, якщо ваш біль посилюється, і зверніться до лікаря за порадою.

Інші місця, де можна знайти вправи для болю в спині:

Такі види діяльності, як ходьба, плавання, йога та пілатес також можуть допомогти полегшити біль у спині.

Зверніться до лікаря, якщо:

  • біль у спині не минає після лікування вдома протягом кількох тижнів
  • біль заважає вам виконувати вашу повсякденну діяльність
  • біль сильний або посилюється з часом
  • ви стурбовані болем або вам важко впоратися з ним

Що ми маємо на увазі під сильним болем Сильний біль:

  • завжди присутній і настільки сильний, що важко думати або говорити
  • ви не можете спати
  • дуже важко рухатися, вставати з ліжка, ходити в туалет, митися або одягатися

Помірний біль:

  • завжди присутній
  • ускладнює концентрацію або сон
  • ви можете впоратися з тим, щоб встати, помитися або одягнутися

Легкий біль:

  • приходить і йде
  • набридливий, але не заважає виконувати повсякденну діяльність

Зателефонуйте 112 або зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо:

У вас біль у спині та:

  • біль, поколювання, слабкість або оніміння в обох ногах
  • оніміння або поколювання навколо статевих органів або сідниць
  • утруднене сечовипускання
  • втрата контролю над сечовим міхуром або кишечником (мимовільне сечовипускання або дефекація)
  • біль у грудях
  • це сталося після серйозної аварії, наприклад, автомобільної

Не їдьте до відділення невідкладної допомоги на автомобілі. Попросіть когось відвезти вас або зателефонуйте 112 і попросіть швидку допомогу.

Візьміть з собою будь-які ліки, які ви приймаєте.

Лікування болю в спині

Якщо біль у спині сильний або не минає, лікар може призначити знеболювальні або ліки для розслаблення м’язів спини.

Інші методи лікування можуть бути рекомендовані, якщо ваш біль не минає після кількох тижнів.

Вони включають:

  • групові заняття фізичними вправами та фізіотерапію
  • мануальну терапію – коли навчений терапевт масажує та рухає м’язами, кістками та суглобами вашої спини
  • когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), щоб допомогти вам впоратися з болем
  • процедуру для блокування деяких нервів у вашій спині, щоб вони перестали надсилати сигнали болю (тільки при хронічному болю в попереку)

Якщо біль у спині викликаний медичним станом, таким як грижа міжхребцевого диска, і інші методи лікування не допомогли, може бути розглянуто можливість хірургічного втручання.

Самостійно зверніться за лікуванням

Якщо у вас біль у спині, ви можете самостійно звернутися до служб для отримання допомоги з вашим станом без звернення до лікаря.

Щоб дізнатися, чи є якісь служби у вашому районі:

  • запитайте персонал рецепції у вашій лікарні
  • перевірте веб-сайт вашої лікарні
  • зв’яжіться з вашою інтегрованою медичною організацією (ІМО) – знайдіть свою місцеву ІМО

Лікарі онлайн щодо Біль у спині

Обговоріть симптоми та можливі подальші кроки щодо Біль у спині з лікарем онлайн.

5.0 (193)
Doctor

Таїсія Пройда

Сімейна медицина 7 years exp.

Таїсія Пройда — лікар-терапевт із спеціалізацією в галузі ментального здоровʼя та когнітивно-поведінкова терапевтка (CBT), членкиня Європейської психіатричної асоціації. Проводить онлайн-консультації для дорослих від 18 років, поєднуючи доказову медицину з індивідуальним підходом у сфері психічного здоров’я. Спеціалізується на консультуванні та підтримці при різних ментальних станах, зокрема: 

  • афективні розлади: депресія, біполярний розлад, післяпологова депресія;
  • тривожні розлади: генералізована тривога, ОКР, панічні атаки, фобії;
  • посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) і складний ПТСР;
  • синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) і розлади спектра аутизму (РСА). Оцінка проводиться лише після первинної психіатричної діагностики та на повторному прийомі;
  • розлади особистості та емоційна нестабільність;
  • циклотимія та коливання настрою;
  • розлади спектра шизофренії та споріднені стани.

Таїсія Пройда поєднує клінічну експертизу з емпатійним підходом — надає структуровану підтримку на основі доказової медицини. У роботі використовує методи когнітивно-поведінкової терапії в поєднанні з фармакотерапією, з особливою увагою до тривожних і депресивних станів. Працює з людьми з різних країн і культурних контекстів, адаптуючи стиль комунікації та рекомендації до індивідуальних особливостей. Має досвід участі в міжнародних клінічних дослідженнях (Pfizer, Merck) і цінує прозорість, довіру та партнерство у відносинах з пацієнтами.

5.0 (32)
Doctor

Єкатерина Агапова

Неврологія 9 years exp.

Єкатерина Агапова — лікарка-невролог, спеціалізується на діагностиці та лікуванні неврологічних захворювань і хронічного болю. Проводить онлайн-консультації для дорослих, поєднуючи доказову медицину з персоналізованим підходом.

Сфера допомоги охоплює:

  • Головний біль будь-якого походження — мігрень, головний біль напруги, кластерні головні болі.
  • Біль у спині та шиї, включаючи гострі й хронічні стани.
  • Хронічний біль — фіброміалгія, невропатичний біль, посттравматичні стани.
  • Мононевропатії — тунельні синдроми (синдром зап’ястного каналу), невралгія трійчастого нерва, параліч лицевого нерва.
  • Полінейропатії — діабетична, токсична, алкогольна.
  • Розсіяний склероз — діагностика, спостереження, супровід.
  • Головокружіння, дезорієнтація, порушення координації.
  • Порушення сну — безсоння, фрагментований сон, сонливість удень.
  • Психоемоційні розлади — тривога, депресія, стресові стани.

Єкатерина Агапова допомагає пацієнтам з частими симптомами неврологічного характеру: болем, онімінням, м’язовою слабкістю, нестабільністю настрою. Працює за принципами доказової медицини — застосовує сучасні клінічні протоколи, адаптовані під потреби кожного пацієнта.

5.0 (2)
Doctor

Олександр Назарчук

Алергологія 7 years exp.

Олександр Назарчук — лікар-алерголог і терапевт, проводить онлайн-консультації для дорослих. Працює відповідно до принципів доказової медицини — без застарілих призначень і необґрунтованих аналізів, з акцентом на зрозумілі пояснення та індивідуальний підхід. Допомагає при широкому спектрі терапевтичних і алергологічних станів — від поширених скарг, з якими пацієнти стикаються у повсякденному житті, до комплексної діагностики алергічних захворювань, хвороб шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної та дихальної систем, а також інших терапевтичних питань.

З якими запитами можна звертатися:

  • інтерпретація аналізів, допомога у складанні плану обстеження;
  • алергічний риніт, поліноз, бронхіальна астма (включаючи тяжкі форми);
  • реакції на їжу, медикаменти, шкірні висипання, ангіоневротичний набряк;
  • атопічний дерматит, кропив’янка, контактна алергія;
  • ведення та підбір алерген-специфічної імунотерапії (АСІТ);
  • біль у животі, здуття, порушення стільця, нудота, печія;
  • підвищення артеріального тиску, корекція базової гіпотензивної терапії;
  • гіперліпідемії;
  • кашель, нежить, підвищення температури, біль у горлі;
  • анемії, зокрема залізодефіцитна, та залізодефіцитні стани;
  • інші алергологічні та терапевтичні питання.

Під час консультації Олександр ретельно аналізує скарги, допомагає розібратися в причинах симптомів і пропонує зважене рішення — чи то лікування, дообстеження або спостереження. Його підхід — спокійний, системний і професійний: щоб ви чітко розуміли, що відбувається з вашим здоров’ям і як з цим впоратися.

Camera Записатися на відеоконсультацію
252 zł
0.0 (209)
Doctor

Олександра Александрова

Терапія 9 years exp.

Олександра Александрова — ліцензована в Іспанії лікарка-терапевт, спеціалізується на трихології, нутриціології та естетичній медицині. Проводить онлайн-консультації для дорослих, поєднуючи терапевтичний підхід із персоналізованим доглядом за здоров’ям волосся, шкіри голови та загальним станом організму.

З якими запитами можна звернутися:

  • Випадіння волосся у жінок і чоловіків, післяпологова втрата волосся, андрогенна та телогенова алопеція.
  • Захворювання шкіри голови: себорейний дерматит, псоріаз, подразнення, лупа.
  • Хронічні захворювання: артеріальна гіпертензія, діабет, метаболічні порушення.
  • Онлайн-консультація трихолога: індивідуальні схеми лікування, нутриціологічна підтримка, стимуляція росту волосся.
  • Профілактика випадіння волосся: догляд за волоссям, гормональні дисбаланси, стресові фактори.
  • Планові медичні огляди, профілактика серцево-судинних і метаболічних захворювань.
  • Персоналізовані нутриціологічні стратегії для зміцнення волосся, шкіри та підтримки гормонального здоров’я.
  • Естетична медицина: неінвазивне покращення стану шкіри, тонусу і метаболічного обміну.

Олександра Александрова дотримується доказового та цілісного підходу: онлайн-консультації терапевта і трихолога на Oladoctor допомагають отримати професійну допомогу для волосся, шкіри голови та загального здоров’я без виходу з дому.

Camera Записатися на відеоконсультацію
252 zł
5.0 (35)
Doctor

Абдулла Альхасан

Терапія 11 years exp.

Абдулла Альхасан – лікар-кардіолог і терапевт із міжнародним клінічним досвідом. Проводить онлайн-консультації для дорослих, поєднуючи сучасну кардіологічну практику з загальнотерапевтичною допомогою. Працює на засадах доказової медицини, з фокусом на детальну оцінку симптомів і довгострокове ведення пацієнта.

Основні напрями роботи:

  • Скарги на біль у грудях, порушення серцевого ритму, задишку, підвищений тиск
  • Контроль артеріальної гіпертензії та профілактика серцево-судинних ускладнень
  • Інтерпретація ЕКГ, аналізів крові, холтерівського моніторування
  • Ведення пацієнтів із серцевою недостатністю, ішемічною хворобою серця
  • Загальна терапія: вірусні інфекції, лихоманка, біль, порушення травлення
  • Допомога у формуванні плану обстежень та корекції лікування
Підхід лікаря ґрунтується на уважному ставленні до пацієнта, поясненні медичних рішень доступною мовою та персоналізованій стратегії підтримки здоров’я.
Camera Записатися на відеоконсультацію
290 zł
0.0 (0)
Doctor

Павел Данко

Терапія 16 years exp.

Лікар Павел Данко - спеціаліст з внутрішньої медицини та випускник Медичного коледжу Ягеллонського університету в Кракові.

Він здобув значний клінічний досвід у 5-му Військовому клінічному госпіталі з поліклінікою в Кракові, Окружній лікарні в Хшанові (відділення гастроентерології) та в Лікарні Міністерства внутрішніх справ і адміністрації в Кракові, де працював у відділенні внутрішньої медицини та геріатрії. Також працював у закладах первинної медичної допомоги та в клініці внутрішньої медицини.

Наразі доктор Данко працює у Воєводській офтальмологічній лікарні в Кракові, де здійснює відбір пацієнтів для офтальмологічних хірургічних втручань.

Його робота з пацієнтами, які потребують мультидисциплінарної та інтенсивної медичної допомоги, дозволила йому сформувати комплексний підхід до оцінки стану здоров’я пацієнта та глибоке розуміння взаємозв’язків між, на перший погляд, не пов’язаними між собою захворюваннями. Має значний досвід у діагностиці та лікуванні гастроентерологічних і кардіологічних захворювань.

У своїй клінічній практиці доктор Данко зосереджується на оптимізації лікування - прагнучи застосовувати мінімально необхідну кількість лікарських засобів для зниження ризику небажаних лікарських взаємодій. Він постійно оновлює свої медичні знання та залишається відданим наданню пацієнтам медичної допомоги найвищого рівня.

Camera Записатися на відеоконсультацію
225 zł
bg-pattern-dark

Будьте в курсі новин Oladoctor

Інформація про нові послуги, оновлення сервісу та корисні матеріали для пацієнтів.