-
Na tej stronie
Płaskostopie, czyli "opadnięte łuki stóp", to sytuacja, w której twoje stopy przylegają płasko do podłoża. Jest to powszechne i zazwyczaj nie ma się czym martwić.
Objawy płaskostopia
Aby sprawdzić, czy masz płaskostopie, sprawdź wewnętrzne strony stóp, stojąc.
Płaskostopie zwykle nie powoduje problemów
Większość dzieci ma płaskostopie w młodym wieku. Zazwyczaj rozwijają łuki po wewnętrznej stronie stóp między 3 a 10 rokiem życia.
Płaskostopie:
- zwykle nie powoduje żadnych problemów
- nie powinno powstrzymywać cię od podejmowania żadnych aktywności, w tym uprawiania sportu
- rzadko jest oznaką czegoś poważnego
Czasami jednak możesz odczuwać ból wokół kostki lub dolnej części nogi, lub wewnętrzna strona stopy (opadnięty łuk) może boleć. Twoje buty mogą również szybko się zużywać.
Nie musisz nic robić, jeśli ty lub twoje dziecko macie płaskostopie i nie powoduje ono żadnych problemów.
Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli masz płaskostopie i:
- twoje stopy są bolesne, sztywne, słabe lub drętwieją
- często doznałeś urazów stóp lub kostek
- masz problemy z chodzeniem lub równowagą
- wcześniej nie miałeś płaskostopia
- dotyczy to tylko jednej stopy
Te problemy mogą oznaczać, że potrzebujesz leczenia.
Leczenie płaskostopia
Jeśli płaskostopie powoduje problemy i potrzebujesz leczenia, lekarz rodzinny może skierować cię do specjalisty, takiego jak podolog lub fizjoterapeuta.
Skierowanie do specjalisty nie jest dostępne wszędzie, a czas oczekiwania może być długi.
Twój lekarz rodzinny może być w stanie udzielić ci porady na temat płatnego skorzystania z pomocy specjalisty prywatnie.
Specjalista od stóp może udzielić porad dotyczących:
- jakich butów używać (szerokie, wygodne buty z niskim obcasem są zazwyczaj najlepsze)
- wkładek do butów, które podtrzymują twoje stopy
- ćwiczeń rozciągających i ćwiczeń na stopy
- leków przeciwbólowych
Nie zmieni to kształtu twoich stóp, ale może pomóc w przypadku bólu lub sztywności.
Operacja płaskostopia
Operacja rzadko jest potrzebna w przypadku płaskostopia.
Może pomóc, jeśli występuje problem z kośćmi, tkankami lub mięśniami stóp, a inne metody leczenia nie przyniosły rezultatu.
Twój lekarz rodzinny może skierować cię do chirurga, jeśli uważa, że operacja może pomóc.
Samodzielne skierowanie do podologa
Jeśli masz płaskostopie, możesz być w stanie skierować się bezpośrednio do podologa bez wizyty u lekarza rodzinnego.
Aby dowiedzieć się, czy w twojej okolicy dostępne są usługi samodzielnego skierowania:
- zapytaj personel recepcji w przychodni lekarza rodzinnego
- sprawdź stronę internetową przychodni lekarza rodzinnego
- skontaktuj się z lokalną izbą integracyjną opieki (ICB) – znajdź swoją lokalną ICB
Przyczyny płaskostopia
Często nie ma oczywistej przyczyny płaskostopia. Może to po prostu być uwarunkowane budową twoich stóp.
Czasami płaskostopie występuje w rodzinach.
Rzadko płaskostopie może być spowodowane przez:
- nieprawidłowy rozwój kości stóp w łonie matki
- rozciągnięcie tkanek w stopach (możliwe w wyniku urazów, starzenia się lub nadwagi)
- schorzenia wpływające na mięśnie, nerwy lub stawy w całym ciele, takie jak porażenie mózgowe i rozszczep kręgosłupa
Lekarze online dla Płaskostopie
Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.
Bądź na bieżąco z Oladoctor
Informacje o nowych usługach, aktualizacjach produktu i przydatnych materiałach dla pacjentów.