Біль під час менструації

Часто відчувається біль або дискомфорт до або під час менструації. Є речі, які ви можете зробити, щоб полегшити біль.

Симптоми менструальних болей

Менструальні болі зазвичай виникають у жінок на початку менструації. Це може торкнутися будь-кого, хто має менструації.

У вас можуть бути менструальні болі, якщо:

• ви відчуваєте біль у животі на початку менструації або за кілька днів до неї
• у вас болісні спазми в животі, які поширюються на спину та стегна
• у вас гострий біль або ниючий біль у животі

Менструальні болі зазвичай тривають до 3 днів і можуть впливати на вашу повсякденну діяльність.

Як полегшити менструальні болі

Є деякі речі, які ви можете зробити, щоб полегшити менструальні болі.

Робіть

• прийміть теплу ванну або душ

• використовуйте грілку або гарячу пляшку з водою, загорнуту в рушник, на животі

• спробуйте масажувати живіт і спину

• спробуйте легкі фізичні вправи, такі як йога, плавання, ходьба або їзда на велосипеді

• використовуйте знеболювальні, такі як парацетамол або ібупрофен

Зменшення споживання алкоголю та відмова від куріння також можуть допомогти полегшити менструальні болі.

Причини менструальних болей

Менструальні болі виникають, коли ваша матка скорочується під час менструації. Це часто є нормальною частиною менструального циклу.

Іноді болісні менструації можуть бути викликані таким станом, як:

• зростання тканини матки в інших місцях (ендометріоз та аденоміоз)
• новоутворення в матці та навколо неї (фіброми)
• інфекція матки, маткових труб і яєчників (запальні захворювання органів малого тазу)

Внутрішньоматкова спіраль (ВМС) також може викликати менструальні болі, особливо протягом перших 3-6 місяців після її встановлення.

Лікування менструальних болей

Якщо у вас сильні менструальні болі, лікар може рекомендувати:

• протизапальні препарати, такі як напроксен, флубіпрофен або мефенамова кислота
• апарат ТЕНС – невеликий пристрій, який використовує слабкі електричні імпульси для зменшення болю
• контрацепція, така як таблетки, імплант або ін'єкції – вони роблять слизову оболонку матки тоншою, полегшуючи менструації та зменшуючи біль

Лікар може направити вас до фахівця (гінеколога), якщо ваші менструальні болі не покращуються.

Вам можуть знадобитися тести, такі як ультразвукове дослідження, щоб з'ясувати, що викликає ваші менструальні болі. Якщо буде виявлено захворювання, його лікування допоможе.

Наприклад, якщо у вас фіброми, вам можуть призначити ліки, щоб зменшити їх розмір, або зробити операцію з їх видалення. Якщо у вас запальні захворювання органів малого тазу, вам зазвичай потрібні антибіотики.