Звисаюча стопа

Падіння стопи (висяча стопа) – це коли важко підняти або рухати стопою та пальцями ніг. Зазвичай це вражає одну стопу і може впливати на вашу ходу.

Причини падіння стопи

Найбільш поширеною причиною падіння стопи є пошкодження нерва, який проходить вниз по нозі та контролює м’язи, що піднімають стопу.

Це може бути викликано:

• спортивними травмами
• грижею міжхребцевого диска (зсунутим диском) у хребті
• тривалим сидінням з перехрещеними ногами, стоянням на колінах або в присіданні
• проблемами з нервами (периферичною нейропатією), викликаними діабетом
• операцією з заміни стегна або колінного суглоба
• тривалою нерухомістю (наприклад, якщо ви перебуваєте в лікарні)

Падіння стопи може покращитися самостійно та за допомогою лікування, але іноді воно може бути постійним.

Менш поширеними причинами падіння стопи є:

• успадкованими захворюваннями, такими як хвороба Шарко-Марі-Тута
• м’язовою слабкістю, викликаною м’язовою дистрофією, спинномозковою м’язовою атрофією або хворобою мотонейронів
• пошкодженням мозку або спинного мозку, викликаним інсультом, дитячим церебральним паралічем, хворобою Паркінсона або розсіяним склерозом

 Зверніться до лікаря, якщо: 

• вам важко підняти передню частину стопи та пальці ніг

Що відбувається під час візиту до лікаря

Якщо у вас падіння стопи, лікар огляне вашу ногу та стопу, а також подивиться, як ви ходите.

Вас можуть направити до фахівця для проведення додаткових тестів, таких як рентген, УЗД або КТ, щоб з’ясувати, що викликає падіння вашої стопи.

Лікування падіння стопи

Те, як лікується падіння стопи, залежить від того, що його викликає, і як довго воно триває.

Іноді воно може покращитися самостійно.

Поширеними методами лікування падіння стопи є:

• фізіотерапія для зміцнення або розтягування м’язів ноги та стопи
• ортез, шина або устілка для допомоги у фіксації стопи в правильному положенні
• невеликий пристрій, який встановлюється на або під шкіру та використовує електричні сигнали для допомоги вашим нервам у роботі (електрична стимуляція) – особливо якщо у вас був інсульт або розсіяний склероз

Якщо у вас постійна втрата рухливості через падіння стопи, вам може бути проведена операція для злиття суглобів щиколотки та стопи або відновлення або пересадки нерва.

Що ви можете зробити, якщо у вас падіння стопи

Якщо у вас падіння стопи, існує підвищений ризик спотикання та падіння.

Але є кілька простих змін, які ви можете внести, щоб цього уникнути.

 Робіть 

• носіть взуття, яке добре сидить і підтримує ваші ноги
• використовуйте допоміжний засіб для ходьби, наприклад палицю, якщо вам це потрібно
• тримайте підлогу у вашому домі чистою
• приберіть речі, об які можна споткнутися у вашому домі, наприклад килими та електричні кабелі
• тримайте свій будинок добре освітленим
• встановіть поручні на сходах і наклейте світловідбивну (флуоресцентну) стрічку на верхню та нижню сходинку