Заколисування

Заколисування – це нудота, запаморочення та блювання, що виникають під час руху або подорожей.

Симптоми захворювання від руху

Симптоми захворювання від руху можуть включати:

• запаморочення
• відчуття нудоти
• нудоту
• головний біль
• відчуття холоду та блідість
• пітливість

Як полегшити захворювання від руху самостійно

 Робіть 

• зменшіть рух – сідайте спереду в автомобілі або в середині човна
• дивіться прямо вперед на фіксовану точку, наприклад, на горизонт
• дихайте свіжим повітрям, якщо це можливо – наприклад, відкривши вікно автомобіля
• закрийте очі та повільно дихайте, зосереджуючись на своєму диханні
• відволікайте дітей, розмовляючи, слухаючи музику або співаючи пісні
• розбивайте довгі подорожі, щоб подихати свіжим повітрям, випити води або прогулятися
• спробуйте імбир, який можна приймати у вигляді таблетки, печива або чаю

 Не робіть 

• не читайте, не дивіться фільми та не використовуйте електронні пристрої
• не дивіться на рухомі об’єкти, такі як проїжджаючі автомобілі або хвилі
• не їжте важку їжу, гостру їжу або пийте алкоголь безпосередньо перед або під час подорожі
• не катайтеся на атракціонах, якщо вони змушують вас почуватися погано

Фармацевт може допомогти при захворюванні від руху

Ви можете придбати засоби в аптеках, щоб запобігти захворюванню від руху, зокрема:

• таблетки – для дітей доступні розчинні таблетки
• пластирі – можуть використовуватися дорослими та дітьми старше 10 років
• браслети для акупресури – вони не діють на всіх

Фармацевт зможе порекомендувати найкраще лікування для вас або вашої дитини.

Причини захворювання від руху

Захворювання від руху викликане повторюваними рухами під час подорожі, наприклад, переїздом через нерівності на дорозі в автомобілі або рухом вгору-вниз у човні, літаку чи потязі.

Внутрішнє вухо посилає в мозок різні сигнали від тих, які бачать ваші очі. Ці заплутані повідомлення змушують вас почуватися погано.