Цинга

Цинга – це захворювання, спричинене дефіцитом вітаміну C, з втомою, кровоточивістю ясен і поганим загоєнням ран.

Причини скрофулёзу

Скрофулёз викликаний недостатнім споживанням вітаміну C з їжею протягом тривалого періоду часу. Вітамін C в основному міститься у фруктах та овочах.

Однак, навіть люди, які не завжди харчуються дуже здорово, зазвичай не вважаються в зоні ризику скрофулёзу.

Фактори, що підвищують ризик скрофулёзу

Хоча скрофулёз зустрічається рідко, ви можете бути більш схильні до нього, якщо:

• у вашому раціоні протягом певного часу немає свіжих фруктів та овочів
• ви дуже мало їсте – можливі причини включають лікування, яке змушує вас постійно відчувати себе хворим (наприклад, хіміотерапію) або розлад харчової поведінки, такий як анорексія
• ви курите, оскільки куріння зменшує кількість вітаміну C, який ваше тіло отримує з їжі
• у вас є довготривала залежність від наркотиків або алкоголю, яка впливає на ваш раціон
• у вас незбалансована дієта під час вагітності або грудного вигодовування, оскільки організму потрібно більше вітаміну C в ці періоди

Немовлята, діти та літні люди, яким важко дотримуватися здорової дієти, також можуть бути більш схильні до скрофулёзу.

Симптоми скрофулёзу

Симптоми скрофулёзу можуть включати:

• відчуття сильної втоми та слабкості постійно
• відчуття дратівливості та смутку постійно
• біль у суглобах, м'язах або ногах
• набряк, кровоточивість ясен (іноді зуби можуть випадати)
• розвиток червоних або синіх плям на шкірі, зазвичай на ногах і ступнях, хоча це може бути менш помітно на коричневій або чорній шкірі
• шкіра, яка легко утворює синці

 Зверніться до лікаря, якщо: 

Ви або ваша дитина перебуваєте в зоні ризику скрофулёзу і:

• відчуваєте сильну втому та слабкість постійно
• відчуваєте дратівливість та смуток постійно
• відчуваєте біль у суглобах, м'язах або ногах
• у вас рани, які знову відкриваються або погано загоюються

 Зателефонуйте 112 або зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо: 

Ви або ваша дитина має:

• висип, який не зникає, коли ви притискаєте скло – при скрофулёзі це може виглядати як червоні або сині плями
• раптовий, сильний головний біль, несхожий на будь-який, який ви відчували раніше, навіть якщо він трохи покращився зараз – вам могло здатися, що вас вдарили чимось твердим
• заціпеніння шиї
• чутливість до світла
• розмитий або двоїсте бачення
• симптоми, схожі на інсульт – такі як нечітка мова та слабкість на одній стороні тіла
• втрата свідомості або неконтрольовані судоми
• сильний біль у грудях або утруднене дихання
• розгубленість або сонливість

Ваша дитина може бути млявою, в'ялою або не реагувати так, як зазвичай. Її голова може падати вбік, назад або вперед, або їй може бути важко підняти голову або сфокусувати погляд на вашому обличчі.

Не їдьте до відділення невідкладної допомоги на автомобілі. Попросіть когось відвезти вас або зателефонуйте 112 і попросіть швидку допомогу.

Візьміть з собою будь-які ліки, які ви приймаєте.

Лікування скрофулёзу

Важливо, щоб скрофулёз лікували швидко. Без лікування скрофулёз може викликати серйозні проблеми і навіть бути небезпечним для життя.

Легкі випадки скрофулёзу часто легко лікуються шляхом додавання вітаміну C до вашого раціону, наприклад, зі свіжих фруктів та овочів.

Лікар також може рекомендувати приймати вітамін C (також відомий як аскорбінова кислота) до тих пір, поки ви не почуватиметеся краще.

Більшість людей, лікованих від скрофулёзу, відчувають себе краще протягом кількох днів і повністю одужують.

Лікар може направити вас до спеціаліста для лікування, підтримки або консультації. Це залежить від причини вашого скрофулёзу.

Як запобігти дефіциту вітаміну C

Найкращими джерелами вітаміну C є фрукти та овочі.

Найкращий спосіб запобігти дефіциту вітаміну C і отримати достатню кількість вітамінів і мінералів – це харчуватися здорово та збалансовано.

Важливо поговорити з лікарем або акушеркою перед прийомом будь-яких добавок або внесенням змін до вашого раціону під час вагітності або грудного вигодовування.