Перейти до основного вмісту

Головний біль напруження

Це найчастіший головний біль на світі: протягом життя його відчуває більшість людей. Він не небезпечний і нічого страшного не віщує — і саме тому про нього…

Онлайн-оцінка рецепта

Онлайн-оцінка рецепта

Лікар розгляне ваш запит і вирішить, чи є призначення рецепта медично доцільним.

Поспілкуйтеся з лікарем онлайн

Поспілкуйтеся з лікарем онлайн

Обговоріть симптоми та можливі подальші кроки з лікарем під час онлайн-консультації.

Лікар
5.0(16)

Сергій Ільясов

ПсихіатріяНеврологія7 років досвіду

Сергій Ільясов — досвідчений лікар-невролог і кваліфікований психіатр, який надає онлайн-консультації для дорослих і підлітків. Поєднуючи глибоку неврологічну експертизу із сучасним психіатричним підходом, він забезпечує комплексну діагностику та ефективне лікування широкого спектра станів, що зачіпають як фізичне, так і психічне здоров'я.

Допомагає пацієнтам у таких випадках:

  • Хронічні головні болі (мігрень, головний біль напруги), біль у спині, невропатичний біль, запаморочення, оніміння кінцівок, порушення координації.
  • Тривожні розлади (панічні атаки, генералізований тривожний розлад), депресія (зокрема атипова та резистентна), порушення сну (безсоння, сонливість, кошмари), стрес, вигорання.
  • Хронічні больові синдроми та психосоматичні симптоми (наприклад, синдром подразненого кишківника на нервовому ґрунті, вегетосудинна дистонія).
  • Поведінкові порушення та труднощі з концентрацією уваги у підлітків (включно зі СДУГ, розладами аутистичного спектра), нервові тики.
  • Порушення пам'яті, фобії, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), емоційні «гойдалки», а також підтримка при посттравматичному стресовому розладі (ПТСР).

Завдяки подвійній спеціалізації в неврології та психіатрії, Сергій Ільясов пропонує інтегровану та доказову допомогу при складних станах, що вимагають міждисциплінарного підходу. Його консультації спрямовані на точну діагностику, розробку індивідуального плану лікування (включно з фармакотерапією та психотерапевтичними методиками) та довгострокову підтримку, адаптовану до унікальних потреб кожного пацієнта.

Запишіться на онлайн-консультацію з доктором Сергієм Ільясовим, щоб отримати кваліфіковану допомогу та покращити своє самопочуття вже сьогодні.

Записатися на відеоконсультацію
zł448
Ця сторінка містить загальну інформацію і не замінює консультацію лікаря. Якщо симптоми сильні, тривалі або погіршуються, зверніться по медичну допомогу.

Це найчастіший головний біль на світі: протягом життя його відчуває більшість людей. Він не небезпечний і нічого страшного не віщує — і саме тому про нього рідко пишуть те, що справді варто знати. А знати варто одну неприємну річ: у людей, чия голова болить кілька разів на місяць, найчастіше винні не стрес і не постава, а таблетка, якою вони цей біль знімають. З неї й почнемо розмову трохи нижче, а спершу — який цей біль на вигляд і коли голова болить не через нього.

Як він відчувається

Портрет у нього доволі впізнаваний.

  • Біль стискальний, тиснучий: наче обруч, каска чи туга шапка. Не пульсівний.
  • Зазвичай з обох боків — чоло, скроні, потилиця, іноді з відчуттям стягнутості в шиї та плечах.
  • За силою — слабкий або помірний. З ним можна працювати, кермувати, дочитати сторінку.
  • Від звичайної активності він не посилюється. Піднятися сходами, пройтися, нахилитися — терпимо.
  • Нудоти й блювання немає. Яскраве світло та гучний звук можуть трохи дратувати, але ховатися в темній кімнаті не тягне.
  • Триває від пів години до кількох днів. М'язи шиї та голови часто болючі, якщо їх промацати.

Такі епізоди бувають у людини зрідка, а бувають майже постійно. Якщо голова болить п'ятнадцять і більше днів на місяць протягом кількох місяців, це називають хронічним головним болем напруження, і підхід до нього інший: розбиратися треба не з кожним нападом, а з тим, чому їх стало стільки.

Коли головний біль потребує термінової допомоги

Головний біль напруження не дає жодної з перелічених нижче ознак. Якщо щось із цього з'явилося, справа не в напруженні, і час має значення.

Викликати швидку (в Іспанії, Італії, Португалії, Польщі та Україні діє єдиний європейський номер 112) потрібно, якщо:

  • біль виник раптово і за лічені секунди досяг максимуму — «наче удар по голові». Такий біль потребує обстеження, навіть якщо за годину полегшало;
  • до головного болю додалися висока температура, скутість у шиї, коли не вдається притиснути підборіддя до грудей, світлобоязнь, висип, сплутаність свідомості;
  • з'явилися слабкість або оніміння в руці чи нозі, перекіс обличчя, порушення мови або зору, хиткість, судоми;
  • людина стає сонливою, загальмованою, перестає розуміти, де вона і що відбувається;
  • сильний головний біль почався після травми голови — зокрема й через кілька днів після неї, надто в літніх людей і в тих, хто приймає препарати, що розріджують кров.

Коли до лікаря того самого дня або цього тижня

Ці ознаки швидкої не потребують, але й відкладати їх на «колись потім» не можна:

  • головний біль уперше з'явився після п'ятдесяти років або помітно змінив характер порівняно зі звичним;
  • біль посилюється в положенні лежачи, будить уночі або найсильніший зранку, надто якщо вранці буває блювання, а також посилюється при кашлі, чханні та натужуванні;
  • біль поступово наростає з дня на день протягом тижнів;
  • у людини після п'ятдесяти болить скроня, шкіра голови чутлива до дотику, втомлюється і болить щелепа під час жування — а за будь-якого погіршення зору на цьому тлі допомога потрібна негайно;
  • головний біль з'явився в людини з онкологічним захворюванням, ослабленим імунітетом або на тлі вагітності та в перші тижні після пологів;
  • біль супроводжується почервонінням ока, різзю та затуманенням зору з ореолами навколо джерел світла.

Це не мігрень: чим вони різняться

Розмежування важливе не з любові до точності, а тому, що лікують їх по-різному.

  • Характер болю. При напруженні — стискальний, тиснучий. При мігрені — частіше пульсівний.
  • Сторона. Напруження зазвичай з обох боків. Мігрень частіше з одного, хоч і не завжди.
  • Сила. Напруження — слабкий або помірний біль. Мігрень — помірний або сильний, часто вимикає з життя.
  • Реакція на рух. Це найпрактичніша ознака: мігрень посилюється від звичайної фізичної активності, від ходьби та підйому сходами, і людина інстинктивно завмирає. Біль напруження від цього не змінюється, а іноді прогулянка його навіть полегшує.
  • Супровід. При мігрені — нудота і блювання, виражена непереносимість світла та звуків, бажання лягти в темряві й тиші. Для болю напруження це нехарактерно.
  • Провісники. У частини людей мігрені передує аура: мерехтливі зигзаги в полі зору, випадіння частини поля, оніміння в руці чи обличчі, порушення мови, зазвичай на п'ять — шістдесят хвилин.

Одне одного не виключає: в однієї й тієї самої людини бувають і мігрені, і болі напруження, і розбиратися з ними треба окремо. А третій варіант, про який зазвичай забувають, розбирається в наступному розділі.

Коли знеболювальне саме підтримує біль

Це головне, що варто винести з цієї сторінки.

Якщо приймати знеболювальні частіше, ніж кілька днів на тиждень, вони самі починають спричиняти головний біль. Стан називається медикаментозно-індукованим головним болем, або головним болем від зловживання знеболювальними, і це найчастіша причина того, що рідкий головний біль перетворюється на щоденний.

Механізм замкнений і тому підступний. Людина приймає таблетку, біль минає на кілька годин, а коли дія закінчується, він повертається — іноді сильніший, ніж був. Вона приймає наступну. За кілька місяців голова болить уже майже щодня, найчастіше із самого ранку, таблетки допомагають дедалі гірше і на дедалі коротший час, але й без них стає зовсім кепсько. Збоку це виглядає як «хвороба посилилася», хоча посилилося лікування.

Орієнтири, за яких варто насторожитися:

  • прості знеболювальні — парацетамол, ібупрофен і подібні — приймаються п'ятнадцять і більше днів на місяць;
  • комбіновані препарати (де до знеболювального додано кофеїн або кодеїн), препарати від мігрені з групи триптанів, будь-які знеболювальні з кодеїном — десять і більше днів на місяць;
  • простіше кажучи: якщо знеболювальне потрібне частіше, ніж два дні на тиждень, і так триває місяцями — це вже ризик.

Добра новина: стан оборотний, і після відміни голова в більшості людей починає боліти значно рідше. Погана: перші один-два тижні після відміни зазвичай важчі, ніж було, — біль посилюється, бувають нудота, дратівливість, поганий сон. Саме на цьому етапі люди зриваються і вирішують, що «без таблеток ніяк».

Тому виходити з цього треба разом із лікарем, а не наодинці. Лікар вирішить, що і як скасовувати — одразу чи поступово, — чим прикрити цей період, чи потрібно паралельно почати профілактичне лікування і чи не потрібна відміна в умовах стаціонару. Окремо варто сказати: препарати з кодеїном та іншими опіоїдами при головному болю особливо швидко призводять до цієї пастки, і різко кидати їх самостійно теж не можна.

Що перетворює рідкий біль на частий

Крім таблеток, є цілком буденні речі, які помітно впливають на кількість днів із болем.

  • Сон. І недосипання, і «відсипання» у вихідні однаково провокують біль. Голову більше влаштовує стала година підйому, ніж загальна кількість годин.
  • Кофеїн. Працює в обидва боки: багато кави провокує біль, а різка відмова від звичної дози дає головний біль відміни на кілька днів. Скорочувати треба поступово.
  • Пропущена їжа й мало води. Довгі проміжки без їжі — часта і легко усувна причина.
  • Зціплені зуби. Стискання щелеп удень і скреготіння зубами уві сні дають саме такий біль — у скронях і з боків голови, часто зранку і з утомою в щелепі. Про це варто сказати стоматологові.
  • Довга статична поза. Річ не так у «неправильній поставі», як у нерухомості: кілька годин в одному положенні за монітором чи кермом.
  • Зір. Якщо голова болить наприкінці робочого дня, а текст надвечір розпливається, має сенс перевірити зір — окуляри можуть бути не ті або вже не ті.
  • Алкоголь, зневоднення, емоційне напруження і тривога — внесок у кожного свій, і в різних людей він різний.

Зрозуміти, що саме працює у вас, допомагає щоденник: два-три тижні відмічати дні з болем, його силу, прийняті таблетки, сон і події. Це нудно, але саме щоденник зазвичай і показує зв'язок, якого людина сама не помічала, — а заразом чесну кількість днів зі знеболювальним.

Що допомагає без таблеток

При рідких епізодах вистачає простих речей: вийти на повітря, розім'ятися, поїсти, попити води, поспати. Теплий душ або тепла грілка на шию та плечі розслаблюють м'язи; комусь, навпаки, легше від прохолодного компресу на чоло. Масаж шиї, скронь і жувальних м'язів діє недовго, але діє.

Якщо дні з болем рахуються десятками, працює інше — те, що роблять регулярно, а не в момент нападу:

  • Регулярне фізичне навантаження. Помірне, але постійне: ходьба, плавання, велосипед кілька разів на тиждень. Це один із небагатьох заходів із доведеним впливом на частоту болю.
  • Робота з напруженням. Дихальні практики, прогресивна м'язова релаксація, усвідомленість. Ефект накопичувальний: помітний за тижні щоденних коротких занять, а не після одного разу.
  • Когнітивно-поведінкова терапія та навчання керуванню стресом. При частому болю напруження це доведений метод, а не «підтримка за бажанням».
  • Заняття з фізичним терапевтом при вираженому напруженні в шиї та плечах: вправи, а не пасивні процедури.
  • Режим. Стала година сну й підйому, регулярна їжа, перерви в роботі щогодини.

Ліки: чим знімати і чим запобігати

Тут важливо розрізняти два різні лікування.

Зняти напад. Допомагають прості знеболювальні: парацетамол і нестероїдні протизапальні засоби на кшталт ібупрофену чи напроксену. Працюють вони краще, якщо прийняти їх на самому початку, а не через кілька годин терпіння. Аспірин теж ефективний у дорослих, але дітям і підліткам його не дають. При вагітності будь-які знеболювальні приймають лише за погодженням із лікарем. І головне правило, що випливає з попереднього розділу: рахуйте дні, а не таблетки. Триматися треба в межах кількох днів на тиждень, а комбінованих препаратів із кофеїном і кодеїном при частому болю краще уникати взагалі.

Зменшити частоту. Якщо біль займає багато днів на місяць, знеболювальними цього завдання не розв'язати — потрібне профілактичне лікування, яке приймають щодня незалежно від того, болить сьогодні голова чи ні. Найчастіше використовують трициклічний антидепресант у низькій дозі. Призначають його не тому, що біль «від нервів»: у малих дозах ці препарати змінюють те, як нервова система проводить больові сигнали, і працюють незалежно від настрою. Про це варто знати заздалегідь, інакше призначення виглядає прикрим непорозумінням.

Про таке лікування корисно знати три речі: дозу підбирають поступово, знизу вгору; ефекту чекають не раніше ніж через чотири — вісім тижнів; курс зазвичай триває кілька місяців, після чого препарат так само поступово скасовують. Кинути за тиждень, вирішивши, що не допомагає, — найчастіша помилка. Іноді використовують інші препарати, а при вираженому напруженні м'язів шиї лікар може додати місцеве лікування.

Онлайн-консультація

Головний біль — тема, яку на дистанційному прийомі розбирають чи не краще, ніж на очному: тут усе вирішує докладна розмова, а не огляд. Лікар розпитає, як біль влаштований, скільки днів на місяць він займає і, обов'язково, скільки днів на місяць приймаються знеболювальні, — і часто саме це питання й ставить діагноз. Далі є три завдання: відділити біль напруження від мігрені та від медикаментозного головного болю; спланувати вихід із кола знеболювальних, якщо воно вже замкнулося, і провести людину крізь важкі перші тижні; підібрати профілактичне лікування і вести його ті кілька місяців, поки воно набирає силу. Сюди ж — розбір щоденника головного болю і рішення, чи потрібні обстеження: за типової картини і нормального неврологічного огляду знімки зазвичай не потрібні, і це теж варто почути прямо. А от за будь-якої з перелічених вище тривожних ознак розмову відкладати не можна, і частина з них потребує не консультації, а швидкої допомоги.

Цей матеріал має інформаційний характер і не замінює консультацію лікаря.

Проконсультуйтеся з лікарем щодо Головний біль напруження

Проконсультуйтеся з лікарем щодо Головний біль напруження

Обговоріть свої симптоми та можливі подальші дії з лікарем онлайн.

Лікарі онлайн щодо Головний біль напруження

Обговоріть симптоми та можливі подальші кроки щодо Головний біль напруження з лікарем онлайн.

Лікар
5.0(16)

Сергій Ільясов

ПсихіатріяНеврологія7 років досвіду

Сергій Ільясов — досвідчений лікар-невролог і кваліфікований психіатр, який надає онлайн-консультації для дорослих і підлітків. Поєднуючи глибоку неврологічну експертизу із сучасним психіатричним підходом, він забезпечує комплексну діагностику та ефективне лікування широкого спектра станів, що зачіпають як фізичне, так і психічне здоров'я.

Допомагає пацієнтам у таких випадках:

  • Хронічні головні болі (мігрень, головний біль напруги), біль у спині, невропатичний біль, запаморочення, оніміння кінцівок, порушення координації.
  • Тривожні розлади (панічні атаки, генералізований тривожний розлад), депресія (зокрема атипова та резистентна), порушення сну (безсоння, сонливість, кошмари), стрес, вигорання.
  • Хронічні больові синдроми та психосоматичні симптоми (наприклад, синдром подразненого кишківника на нервовому ґрунті, вегетосудинна дистонія).
  • Поведінкові порушення та труднощі з концентрацією уваги у підлітків (включно зі СДУГ, розладами аутистичного спектра), нервові тики.
  • Порушення пам'яті, фобії, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), емоційні «гойдалки», а також підтримка при посттравматичному стресовому розладі (ПТСР).

Завдяки подвійній спеціалізації в неврології та психіатрії, Сергій Ільясов пропонує інтегровану та доказову допомогу при складних станах, що вимагають міждисциплінарного підходу. Його консультації спрямовані на точну діагностику, розробку індивідуального плану лікування (включно з фармакотерапією та психотерапевтичними методиками) та довгострокову підтримку, адаптовану до унікальних потреб кожного пацієнта.

Запишіться на онлайн-консультацію з доктором Сергієм Ільясовим, щоб отримати кваліфіковану допомогу та покращити своє самопочуття вже сьогодні.

Записатися на відеоконсультацію
zł448
Лікар
5.0(3)

Єкатерина Агапова

НеврологіяМедицина болю9 років досвіду

Єкатерина Агапова — лікарка-невролог, спеціалізується на діагностиці та лікуванні неврологічних захворювань і хронічного болю. Проводить онлайн-консультації для дорослих, поєднуючи доказову медицину з персоналізованим підходом.

Сфера допомоги охоплює:

  • Головний біль будь-якого походження — мігрень, головний біль напруги, кластерні головні болі.
  • Біль у спині та шиї, включаючи гострі й хронічні стани.
  • Хронічний біль — фіброміалгія, невропатичний біль, посттравматичні стани.
  • Мононевропатії — тунельні синдроми (синдром зап’ястного каналу), невралгія трійчастого нерва, параліч лицевого нерва.
  • Полінейропатії — діабетична, токсична, алкогольна.
  • Розсіяний склероз — діагностика, спостереження, супровід.
  • Головокружіння, дезорієнтація, порушення координації.
  • Порушення сну — безсоння, фрагментований сон, сонливість удень.
  • Психоемоційні розлади — тривога, депресія, стресові стани.

Єкатерина Агапова допомагає пацієнтам з частими симптомами неврологічного характеру: болем, онімінням, м’язовою слабкістю, нестабільністю настрою. Працює за принципами доказової медицини — застосовує сучасні клінічні протоколи, адаптовані під потреби кожного пацієнта.

Записатися на відеоконсультацію
zł259
Лікар
5.0(38)

Андрій Попов

ТерапіяМедицина болю7 років досвіду

Я — Андрій Попов, сімейний лікар зі спеціалізованою підготовкою в галузі хронічного болю. Я консультую дорослих в Іспанії та інших європейських країнах у форматі відеоконсультацій.

Я знаю, що звернутися по допомогу з приводу ваги або болю, який триває місяцями, може бути непросто. Багато людей приходять після того, як спробували різні рішення, але не відчули, що їх почули. На моїй консультації ви знайдете доброзичливий простір без осуду, де ми зможемо розглянути вашу історію, відповісти на ваші запитання та разом визначити наступні кроки.

Контроль ваги та метаболічне здоров’я

Я можу допомогти вам оцінити надмірну вагу, ожиріння та пов’язані з ними проблеми, такі як артеріальна гіпертензія, цукровий діабет або метаболічні порушення. Ми розглянемо ваш анамнез, результати аналізів, медикаменти та попереднє лікування.

Якщо ви хочете дізнатися про варіанти медикаментозного лікування або вже розпочали лікування, я можу оцінити ваш випадок, проаналізувати реакцію на лікування та його переносимість, а також чітко пояснити його переваги, ризики та альтернативи.

Не всім людям потрібне однакове лікування. Консультація не гарантує отримання рецепта: вона гарантує чесну медичну оцінку та план, адаптований саме для вас.

Біль та загальна медицина

Я також можу допомогти з:

Хронічним болем, мігренню, невралгіями та фіброміалгією.
Болем у спині, шиї, попереку або суглобах.
Артеріальною гіпертензією, цукровим діабетом та спостереженням за хронічними захворюваннями.
Переглядом результатів аналізів, медичних висновків та лікування.
Профілактичною медициною та другою медичною думкою.

Як проходить консультація

Відеоконсультація триває до 30 хвилин. Я вислухаю вас, перегляну надану вами інформацію та поясню наступні кроки зрозумілою мовою.

Якщо вам знадобляться додаткові обстеження, очна медична допомога або невідкладна допомога, я прямо повідомлю вам про це.

Моя мета — щоб ви відчували, що вас почули, і завершили консультацію з розумінням того, що відбувається і що ви можете робити далі.

Записатися на відеоконсультацію
zł365
Лікар
5.0(12)

Євген Яковенко

Терапія12 років досвіду

Євгеній Яковенко — хірург і терапевт у Іспанії та Німеччині, фахівець із загальної, дитячої та онкологічної хірургії, внутрішньої медицини та лікування болю. Проводить онлайн-консультації для дорослих і дітей, поєднуючи хірургічну точність із терапевтичною підтримкою. Працює з пацієнтами з різних країн, надаючи допомогу українською, російською, англійською та іспанською мовами.Сфери медичної допомоги:

  • Гострий і хронічний біль: головний, м’язовий, суглобовий біль, біль у спині, животі, після травм або операцій. Виявлення причин, підбір терапії, план лікування.

  • Захворювання внутрішніх органів: серце, легені, шлунково-кишковий тракт, сечовидільна система. Хронічні стани, контроль симптомів, другий висновок.

  • Підготовка та супровід при операціях: оцінка ризиків, допомога в ухваленні рішень, післяопераційний контроль, реабілітація.

  • Загальна та дитяча хірургія: грижі, апендицит, вроджені стани, планові та ургентні операції.

  • Травми та пошкодження: забої, переломи, розтягнення, ушкодження м’яких тканин, перев’язки, обробка ран, направлення за потреби до очного лікаря.

  • Онкохірургія: аналіз діагнозу, вибір тактики лікування, супровід до та після лікування.

  • Лікування ожиріння та контроль ваги: медичний підхід до зниження ваги, включаючи оцінку причин, аналіз супутніх захворювань, підбір індивідуальної стратегії (харчування, фізична активність, фармакотерапія за потреби), моніторинг результатів.

  • Інтерпретація обстежень: розшифровка УЗД, КТ, МРТ, рентгену, підготовка до хірургічного втручання.

  • Друге лікарське бачення та медична навігація: уточнення діагнозу, аналіз призначень, допомога у виборі маршруту обстеження або лікування.

Досвід та підхід:
  • Понад 12 років клінічної практики в університетських клініках Німеччини та Іспанії.

  • Міжнародна освіта: Україна — Німеччина — Іспанія.

  • Член Асоціації хірургів Німеччини (BDC).

  • Сертифікований у сфері радіології та роботизованої хірургії.

  • Активна наукова діяльність та участь у міжнародних медичних конференціях.

Доктор Яковенко пояснює складні медичні питання простою мовою, допомагає розібратися в діагнозах, приймає обґрунтовані рішення разом із пацієнтом. Завжди діє відповідно до принципів доказової медицини та з повагою до кожної людини.Якщо ви сумніваєтеся в діагнозі, готуєтеся до операції чи хочете обговорити результати обстежень — доктор Яковенко допоможе зорієнтуватися в ситуації, оцінити ризики та ухвалити зважене рішення.
Записатися на відеоконсультацію
zł307
Лікар
5.0(3)

Ліна Травкіна

Терапія13 років досвіду

Ліна Травкіна — ліцензована лікарка сімейної та профілактичної медицини в Італії. Проводить онлайн-консультації для дорослих і дітей, допомагаючи пацієнтам на всіх етапах: від лікування гострих симптомів до довготривалого медичного супроводу та профілактики.Спектр медичної допомоги включає:

  • Захворювання дихальних шляхів: застуда, грип, бронхіт, пневмонія легкого та середнього ступеня, бронхіальна астма.

  • ЛОР- і очні захворювання: синусит, тонзиліт, фарингіт, отит, кон’юнктивіт (інфекційний та алергічний).

  • Порушення травлення: гастрит, кислотний рефлюкс (ГЕРХ), СРК, диспепсія, здуття, метеоризм, закрепи, діарея функціонального характеру, кишкові інфекції.

  • Урологічні та інфекційні стани: гострий і рецидивний цистит, інфекції сечового міхура й нирок, профілактика повторних інфекцій, безсимптомна бактеріурія.

  • Хронічні хвороби: артеріальна гіпертензія, цукровий діабет, гіперхолестеринемія, метаболічний синдром, захворювання щитоподібної залози, надмірна вага.

  • Неврологічні та загальні симптоми: головний біль, мігрень, запаморочення, хронічна втома, порушення сну, зниження концентрації, тривожність, астенія.

  • Підтримка при хронічному болю: біль у спині, попереку, шиї, суглобах і м’язах, стани, пов’язані з остеохондрозом, напруженням м’язів.

Додаткові напрямки допомоги:
  • Профілактичні консультації та індивідуальні плани обстежень.

  • Медичні рекомендації, повторні консультації.

  • Аналіз результатів обстежень, інтерпретація діагнозів.

  • Складання плану дій при скаргах без встановленого діагнозу.

  • Друге медичне висновок.

  • Підтримка при дефіцитах вітамінів, мікроелементів, анеміях.

  • Допомога у відновленні після операцій, контроль болю.

  • Планування вагітності та післяпологовий супровід.

  • Зміцнення імунітету та зменшення частоти застудних захворювань.

  • Підбір способу життя при хронічних та метаболічних порушеннях.

Ліна Травкіна дотримується принципів доказової медицини й індивідуального підходу. У центрі її практики — уважність до деталей, довготривала підтримка та реальна турбота про пацієнта.У разі, якщо під час консультації буде виявлено, що запит виходить за межі компетенції лікарки або потребує очного огляду чи додаткової діагностики, консультація буде припинена, а оплата повернута в повному обсязі.
Записатися на відеоконсультацію
zł295
Лікар
5.0(3)

Абдулла Альхасан

ТерапіяКардіологія11 років досвіду

Абдулла Альхасан – лікар-кардіолог і терапевт із міжнародним клінічним досвідом. Проводить онлайн-консультації для дорослих, поєднуючи сучасну кардіологічну практику з загальнотерапевтичною допомогою. Працює на засадах доказової медицини, з фокусом на детальну оцінку симптомів і довгострокове ведення пацієнта.

Основні напрями роботи:

  • Скарги на біль у грудях, порушення серцевого ритму, задишку, підвищений тиск
  • Контроль артеріальної гіпертензії та профілактика серцево-судинних ускладнень
  • Інтерпретація ЕКГ, аналізів крові, холтерівського моніторування
  • Ведення пацієнтів із серцевою недостатністю, ішемічною хворобою серця
  • Загальна терапія: вірусні інфекції, лихоманка, біль, порушення травлення
  • Допомога у формуванні плану обстежень та корекції лікування
Підхід лікаря ґрунтується на уважному ставленні до пацієнта, поясненні медичних рішень доступною мовою та персоналізованій стратегії підтримки здоров’я.
Записатися на відеоконсультацію
zł318
Лікар
5.0(21)

Нуну Тавареш Лопеш

Терапія18 років досвіду

Нуну Тавареш Лопеш – лікар із Португалії з понад 17-річним досвідом у невідкладній медицині, сімейній медицині, громадському здоров’ї та медицині подорожей. Працює директором медичних та громадських програм у міжнародній медичній мережі, а також є зовнішнім консультантом ECDC та ВООЗ.

З якими запитами можна звернутися:

  • Гострі симптоми та загальна медицина: підвищена температура, інфекції, біль у грудях або животі, травми, застуда, симптоми у дітей та дорослих.
  • Хронічні захворювання: артеріальна гіпертензія, діабет, високий холестерин, ведення супутніх станів.
  • Медицина подорожей: консультації перед поїздками, вакцинація, оцінка fit-to-fly, інфекції після подорожей.
  • Сексуальне та репродуктивне здоров’я: призначення PrEP, профілактика та лікування ІПСШ.
  • Контроль ваги та загальне самопочуття: індивідуальні стратегії зниження ваги, рекомендації щодо способу життя, профілактика.
  • Шкірні симптоми: акне, екзема, інфекції шкіри, висипання, свербіж.
  • Лікарняні листи: оформлення медичних довідок (Baixa Médica), які визнає система соціального страхування в Португалії.
  • Медична довідка для обміну водійського посвідчення (IMT)
Лікар Нуно Тавареш Лопеш надає медичний супровід пацієнтам, які використовують препарати GLP-1 (Mounjaro, Wegovy, Ozempic, Rybelsus) як частину стратегії схуднення. Він складає індивідуальний план лікування, проводить регулярні контролі, коригує дозування та надає поради щодо поєднання медикаментозної терапії зі сталими змінами способу життя. Консультації відповідають європейським медичним стандартам.

Лікар Лопеш поєднує швидке та точне діагностування з доказовим і турботливим підходом. Він допомагає пацієнтам орієнтуватися в складних ситуаціях, керувати хронічними станами, підготуватись до подорожей, вирішити питання із самопочуттям і медичними документами.

Записатися на відеоконсультацію
zł297
Лікар
5.0(7)

Мар Табешадзе

ЕндокринологіяТерапія11 років досвіду

Мар Табешадзе — лікарка-ендокринолог і терапевт, ліцензована в Іспанії. Проводить онлайн-консультації для дорослих, допомагаючи в ранньому виявленні, діагностиці та лікуванні ендокринних і метаболічних порушень.

  • Діагностика та ведення ендокринних захворювань
  • Порушення функції щитоподібної залози (включно з веденням під час вагітності)
  • Виявлення та лікування цукрового діабету 1 і 2 типу з підбором індивідуальної схеми терапії
  • Лікування ожиріння: визначення причин, медикаментозні та немедикаментозні методи зниження ваги, довгостроковий супровід
  • Ендокринні причини проблем зі шкірою, волоссям і нігтями
  • Супровід пацієнтів з остеопорозом, захворюваннями гіпофіза та наднирників
Підхід лікарки — доказовий, чутливий до контексту пацієнта і спрямований на довгострокове покращення якості життя та контроль хронічних захворювань.
Записатися на відеоконсультацію
zł259
Лікар
5.0(11)

Серхіо Корреа

ТерапіяГеріатрія8 років досвіду

Серхіо Корреа – лікар загальної практики з Іспанії з досвідом у невідкладній медицині, внутрішніх хворобах, естетичній медицині та трихології. Проводить онлайн-консультації для дорослих пацієнтів і працює іспанською та англійською мовами.

З якими питаннями можна звернутися:

  • Гострі симптоми: висока температура, біль у горлі, кашель, інфекції, болі в животі, головний біль, безсоння.
  • Хронічні захворювання: гіпертонія, діабет, високий холестерин, ожиріння, розлади травлення.
  • Загальна профілактика: медичні огляди, інтерпретація аналізів, планування лікування.
  • Проблеми зі шкірою та волоссям: випадіння волосся, лупа, порушення росту волосся, запальні стани шкіри голови.
  • Естетичні консультації: оцінка стану шкіри, базові рекомендації щодо зовнішнього вигляду.
  • Ментальне здоровʼя: тривожність, стрес, емоційне вигорання, порушення сну.

Лікар Корреа поєднує клінічну точність із чуйним підходом. Консультації проходять онлайн у зручному форматі, незалежно від місця перебування пацієнта.

Записатися на відеоконсультацію
zł238
Лікар
0.0(0)

Антоніу Кайатте

Терапія44 роки досвіду

Антоніу Кайатте – лікар із загальної та невідкладної медицини з понад 30-річним досвідом. Працював у клініках Португалії, а також у понад двадцяти лікарнях NHS у Великій Британії. Консультує дорослих пацієнтів онлайн із різноманітними гострими та хронічними станами. Серед найчастіших запитів: 

  • гострі симптоми, які потребують швидкої оцінки
  • контроль хронічних захворювань
  • медичний супровід під час перебування за кордоном
  • тлумачення результатів аналізів і корекція лікування
  • запитання щодо загального самопочуття та профілактики

Освіту здобув в Університеті Лісабона. Працював викладачем у Школі медицини Бостонського університету, має діючі дозволи на медичну практику в Португалії та Великій Британії. Член Американської кардіологічної асоціації. Консультації проходять англійською або португальською. Пацієнти цінують його уважність, чіткість у поясненнях і повагу до кожного запиту.

Лікар Антоніу Кайатте надає комплексну допомогу при широкому спектрі поширених станів здоров’я, включаючи:

  • Дихальна система та ЛОР: гострий бронхіт, стани, пов’язані з пневмонією, синусит, тонзиліт, вушні інфекції, захворювання горла, алергічний риніт
  •  Здоров’я очей: алергічний та інфекційний кон’юнктивіт, почервоніння або подразнення очей
  •  Травна та сечовидільна системи: гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), гастрит, інфекції сечовивідних шляхів, цистит
  •  Хронічні стани: гіпертонія, підвищений холестерин, структуроване планування контролю ваги
Записатися на відеоконсультацію
zł323

Будьте в курсі новин Oladoctor

Інформація про нові послуги, оновлення сервісу та корисні матеріали для пацієнтів.