Низький кров'яний тиск (гіпотензія)

Низький кров'яний тиск – це показник менше ніж 90/60 мм рт.ст. Він не завжди викликає симптоми, але вам може знадобитися лікування, якщо вони виникають.

Симптоми низького кров'яного тиску

Перевірте свій кров'яний тиск, якщо ви постійно відчуваєте такі симптоми:

• запаморочення або головокружіння
• нудота
• розмитий зір
• загальна слабкість
• плутанина
• знепритомлення

Це може означати, що ваш кров'яний тиск занадто низький.

Якщо ви відчуваєте симптоми, коли встаєте або різко змінюєте положення тіла, у вас може бути тип низького кров'яного тиску, який називається постуральною гіпотензією.

Зверніться до лікаря, якщо:

• ви постійно відчуваєте симптоми низького кров'яного тиску, такі як запаморочення та непритомність

Як перевірити свій кров'яний тиск

Ви можете перевірити свій кров'яний тиск:

• попросивши фармацевта зробити це
• попросивши медсестру або лікаря загальної практики зробити це
• вдома самостійно за допомогою домашнього монітора кров'яного тиску

Низький кров'яний тиск – це показник менше ніж 90/60 мм рт.ст.

Лікування низького кров'яного тиску

Якщо причину низького кров'яного тиску можна виявити, лікар зможе порекомендувати лікування для полегшення ваших симптомів.

Наприклад, він може запропонувати:

• змінити ліки або скоригувати дозу, якщо це причина
• носити компресійні панчохи – це може покращити кровообіг і підвищити кров'яний тиск

Ліки для підвищення кров'яного тиску рідко потрібні, оскільки зазвичай ефективними є прості зміни способу життя або лікування основної причини.

Як полегшити симптоми низького кров'яного тиску самостійно

Є речі, які ви можете зробити, щоб допомогти з симптомами низького кров'яного тиску.

Робіть

• повільно вставайте з положення сидячи

• обережно вставайте з ліжка – повільно переходьте з положення лежачи в положення сидячи, а потім в положення стоячи

• їжте невеликими порціями, часто – лежання або сидіння в спокої протягом деякого часу після їжі також може допомогти

• збільште кількість споживаної води

Не робіть

• не сидіть і не стійте протягом тривалого часу

• не нахиляйтеся та не змінюйте положення тіла різко

• не вживайте занадто багато алкоголю

Причини низького кров'яного тиску

Ваш кров'яний тиск може змінюватися залежно від часу доби.

Те, чим ви займаєтеся і як ви почуваєтеся, також може на нього впливати.

Існує багато можливих причин низького кров'яного тиску. Він може бути низьким, тому що ви в хорошій фізичній формі та здорові, або ви могли успадкувати його від своїх батьків.

У деяких людей низький кров'яний тиск розвивається з віком.

Він також може бути викликаний:

• вагітністю
• деякими захворюваннями, такими як діабет
• деякими ліками