Алергічний риніт

Алергічний риніт – це стан, коли ваш ніс подразнюється від чогось, на що у вас алергія, наприклад, пилку, що викликає чхання та інші симптоми. У більшості людей його легко лікувати ліками з аптеки.

Симптоми алергічного риніту

Поширені симптоми алергічного риніту схожі на симптоми застуди та включають:

• чхання
• свербіж у носі
• нежить або закладений ніс
• свербіж, почервоніння та сльозотеча очей
• кашель
• свербіж у верхньому небі

Це зазвичай відбувається протягом кількох хвилин після контакту з тим, на що у вас алергія.

Причини алергічного риніту

Алергічний риніт викликаний алергічною реакцією.

Поширені алергени включають:

• пилок дерев, трави та бур’янів (сінна лихоманка)
• пилові кліщі
• тварини, такі як собаки та коти
• цвіль
• пил деревини, борошняний пил та латекс

У вас більша ймовірність розвитку алергії, якщо у членів вашої родини також є алергії або такі стани, як екзема та астма.

Алергічний риніт відрізняється від неалергічного риніту, який викликається такими речами, як застуда, дуже висока або низька температура та вологість.

Як ви можете лікувати алергічний риніт самостійно

Ви часто можете лікувати алергічний риніт без звернення до лікаря.

Якщо можливо, намагайтеся уникати речей, які викликають вашу алергію.

Фармацевт також може порадити вам ліки, які можуть допомогти, наприклад:

• антигістамінні препарати
• назальні спреї або краплі для зняття закладеності носа (деконгестанти не слід використовувати дітям до 6 років)
• сольові назальні спреї або розчини для промивання внутрішньої частини носа

Ви можете придбати назальні спреї без рецепта, але їх не слід використовувати більше тижня, оскільки це може погіршити ваші симптоми.

Як очистити ніс за допомогою домашнього сольового розчину

1. Прокип’ятіть пінт води, потім дайте їй охолонути.
2. Змішайте 1 чайну ложку солі та 1 чайну ложку харчової соди з водою.
3. Вимийте руки.
4. Станьте над раковиною, зігніть долоню однієї руки та налийте невелику кількість розчину в неї.
5. Вдихніть воду в одну ніздрю за раз. Дихайте ротом і дозвольте воді витекти назад у раковину. Намагайтеся не допускати потрапляння води в горло.
6. Повторіть перші 5 кроків до 3 разів на день (готуючи новий розчин кожного разу), поки ваш ніс не відчуватиме себе комфортніше.

Якщо у вас висока температура або ви почуваєтеся занадто погано, щоб займатися звичайною діяльністю, намагайтеся залишатися вдома та уникайте контакту з іншими людьми, поки не почуватиметеся краще.

Зверніться до лікаря, якщо:

• у вас алергічний риніт і ваші симптоми погіршуються
• у вас також астма, і вона погіршується
• ваші симптоми впливають на ваш сон і повсякденне життя
• ви не впевнені, що викликає ваші симптоми
• ліки з аптеки не допомагають

Лікування алергічного риніту у лікаря

Якщо ліки з аптеки не допомагають полегшити симптоми алергічного риніту, лікар може призначити інший препарат, наприклад, стероїдні назальні спреї або антигістамінні препарати за рецептом.

Вас можуть направити до спеціаліста для подальших обстежень і лікування, якщо незрозуміло, що викликає ваші симптоми, або вони важкі.

Профілактика алергічного риніту

Якщо у вас алергічний риніт, не завжди можливо уникати речей, на які у вас алергія. Але є кроки, які ви можете зробити, щоб спробувати зменшити свої симптоми.

Робіть

• носіть окуляри з бічними захисними щитками, щоб захистити очі від пилку

• використовуйте гіпоалергенну постільну білизну та чохли та регулярно періть постільну білизну при 60°C і вище

• протирайте пил вологою ганчіркою та використовуйте пилосос з HEPA-фільтром

• купайте домашніх тварин принаймні раз на 2 тижні та регулярно вичісуйте їх на вулиці

• регулярно періть постільну білизну домашніх тварин і чистіть будь-які меблі, на яких вони були

• підтримуйте свій дім сухим і добре провітрюваним і усувайте будь-яку вологість і конденсат

Не робіть

• не дозволяйте домашнім тваринам знаходитися в спальнях

• не виходьте на вулицю та не сушіть одяг на вулиці, коли рівень пилку високий, якщо це можливо