АЛЛІ 60 мг ТВЕРДІ КАПСУЛИ

Зміст інструкції

1. Вступ
2. Що таке alli і для чого він використовується
3. Що вам потрібно знати перед тим, як почати приймати alli
4. Як приймати alli
5. Можливі побічні ефекти
6. Збереження alli
7. Зміст упаковки та додаткова інформація

Вступ

Опис: інформація для користувача

alli 60 мг тверді капсули

орлістат

Прочитайте уважно весь опис перед тим, як почнете приймати цей препарат, оскільки він містить важливу інформацію для вас.

• Збережіть цей опис, оскільки вам може знадобитися знову його прочитати.
• Якщо вам потрібна порада або додаткова інформація, проконсультуйтеся з вашим лікарем або фармацевтом.
• Якщо ви відчуваєте побічні ефекти, проконсультуйтеся з вашим лікарем або фармацевтом, навіть якщо це побічні ефекти, які не вказані в цьому описі. Див. розділ 4.
• Якщо ви не втрачаєте вагу після прийому alli протягом 12 тижнів, проконсультуйтеся з вашим лікарем або фармацевтом. Можливо, вам потрібно буде припинити приймати alli.

Зміст опису

1. Що таке alli і для чого він використовується
   • Ризики надмірної ваги
   • Як працює alli
2. Що вам потрібно знати перед тим, як почати приймати alli
   • Не приймайте alli
   • Попередження та обережність
   • Використання alli з іншими лікарськими засобами
   • Прийом alli з їжею та напоями
   • Вагітність та годування грудьми
   • Керування транспортними засобами та використання машин
3. Як приймати alli
   • Підготовка до втрати ваги
   • • Виберіть дату початку
     • Визначте свою мету втрати ваги
     • Встановіть свої цілі щодо калорій та жирів.
   • Прийом alli
   • • Дорослі у віці 18 років та старші
     • Як довго мені потрібно приймати alli?
     • Якщо ви прийняли більше alli, ніж потрібно
     • Якщо ви забули прийняти alli
4. Можливі побічні ефекти
   • Побічні ефекти серйозного характеру
   • Побічні ефекти дуже частої дії
   • Побічні ефекти частої дії
   • Побічні ефекти, виявлені при аналізі крові
   • Навчіться контролювати ефекти лікування, пов'язані з дієтою
5. Збереження alli
6. Зміст упаковки та додаткова інформація
   • Склад alli
   • Вигляд продукту та вміст упаковки
   • Уповноважена особа та відповідальна за виробництво
   • Більше корисної інформації

1. Що таке alli і для чого він використовується

alli 60 мг тверді капсули (орлістат) - це лікарський засіб проти ожиріння периферійного дії, який використовується для втрати ваги у дорослих у віці 18 років та старших з надмірною вагою, з індексом маси тіла (ІМТ) 28 або вище. alli повинен використовуватися у поєднанні з дієтою з низьким вмістом калорій

і жирів.

ІМТ - це спосіб дізнатися, чи маєте ви здорову вагу чи надмірну вагу, враховуючи ваш зріст. Таблиця, яка наведена нижче, допоможе вам дізнатися, чи маєте ви надмірну вагу та чи підходить alli для вас.

Перевірте свою вагу в таблиці нижче. Якщо ваша вага нижче ваги, яка вказана поряд з вашим зрістом, не приймайте alli.

Ризики надмірної ваги

Надмірна вага збільшує ризик розвитку різних серйозних проблем зі здоров'ям, таких як цукровий діабет або хвороби серця. Ці захворювання можуть не спричиняти у вас поганого самопочуття, тому вам потрібно звернутися до лікаря для проведення загального огляду.

Як працює alli

Активна речовина alli (орлістат) призначена для дії на жири в вашому травному тракті. Він запобігає всмоктуванню близько чверті жирів, які ви споживаєте з їжею. Ці жири будуть виведені з вашого організму з калом (див. розділ 4). Тому важливо дотримуватися дієти з низьким вмістом калорій та жирів для контролю цих ефектів. Якщо ви це робите, дія капсул допоможе вам у ваших зусиллях, допомігши вам втратити більше ваги, ніж тільки за рахунок дієти. За кожні 2 кг, які ви втрачаєте тільки за рахунок дієти, alli може допомогти вам втратити до 1 кг більше.

2. Що вам потрібно знати перед тим, як почати приймати alli

Не приймайте alli

Якщо ви алергічні на орлістат або на будь-який інший компонент цього лікарського засобу (включаючи розділ 6).

• Якщо ви вагітні або годуєте грудьми.
• Якщо ви приймаєте циклоспорин, який використовується після трансплантації органів, при важкому ревматоїдному артриті та при деяких важких захворюваннях шкіри.
• Якщо ви приймаєте варфарин або інші антикоагулянти.
• Якщо у вас є холестаз (захворювання, при якому потік жовчі з печінки блокується).
• Якщо у вас є проблеми з абсорбцією харчових речовин (синдром хронічної мальабсорбції), діагностований лікарем.

Попередження та обережність

Проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом перед тим, як почати приймати alli.

• Якщо у вас є цукровий діабет. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо потрібно коригувати вашу антидіабетичну медикаментозну терапію.
• Якщо у вас є будь-яке захворювання нирок. Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати alli, якщо у вас є проблеми з нирками. Використання орлістату може бути пов'язано з утворенням каменів у нирках у пацієнтів, які страждають на хронічні захворювання нирок.

Діти та підлітки

Діти та підлітки у віці до 18 років не повинні приймати цей лікарський засіб.

Інші лікарські засоби та alli

alli може впливати на деякі лікарські засоби, які ви приймаєте.

Проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, якщо ви приймаєте, нещодавно приймали або можете приймати будь-який інший лікарський засіб.

Не приймайте alli разом з наступними лікарськими засобами

• Циклоспорин, який використовується після трансплантації органів, при важкому ревматоїдному артриті та при деяких важких захворюваннях шкіри.
• Варфарин або інші антикоагулянти.

Використання пероральних контрацептивів разом з alli

• Пероральні контрацептиви можуть бути менш ефективними, якщо ви страждаєте на сильну діарею. Використовуйте додатковий метод контрацепції, якщо ви страждаєте на сильну діарею.

Прийом мультивітамінного препарату щодня, якщо ви приймаєте alli

• alli може зменшувати рівні деяких вітамінів, які абсорбуються організмом. Мультивітамінний препарат повинен містити вітаміни А, Д, Е та К. і вам потрібно приймати його перед сном, коли ви вже не будете приймати alli, щоб забезпечити абсорбцію вітамінів.

Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати alli, якщо ви приймаєте

• Аміодарон, який використовується для лікування порушень серцевого ритму.
• Акарбоза, (протиціукровий препарат, який використовується для лікування цукрового діабету 2 типу) використання alli не рекомендується у осіб, які приймають акарбозу.
• Лікарський засіб для щитоподібної залози (левотироксин), оскільки може знадобитися коригування дози та прийому лікарських засобів у різні години дня.
• Лікарський засіб для епілепсії, оскільки будь-які зміни у частоті та тяжкості судом повинні бути обговорені з лікарем.
• Лікарські засоби для лікування ВІЛ-інфекції. Важливо проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати alli, якщо ви приймаєте лікування ВІЛ-інфекції.
• Лікарські засоби для лікування депресії, психічних розладів або тривоги.

Проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом під час прийому alli

• Якщо ви приймаєте лікарські засоби для лікування високого артеріального тиску, оскільки може знадобитися коригування дози.
• Якщо ви приймаєте лікарські засоби для лікування високого рівня холестерину, оскільки може знадобитися коригування дози.

Прийом alli з їжею та напоями

alli повинен використовуватися у поєднанні з дієтою з низьким вмістом калорій та жирів. Спробуйте почати цю дієту перед тим, як почати лікування. Для отримання інформації про те, як встановити вашу мету щодо калорій та жирів, див. Більше корисної інформаціїу синіх сторінках розділу 6.

Ви можете приймати alli негайно перед, під час або до однієї години після їжі. Капсулу потрібно проковтнути з водою. Це зазвичай означає одну капсулу з сніданком, одну з обідом та одну з вечерею. Якщо ви не приймаєте їжу або якщо ваша їжа не містить жирів, не приймайте капсулу. alli не працює, якщо ваша їжа не містить жодних жирів.

Якщо ви приймаєте їжу з високим вмістом жирів, не приймайте дозу, вищу за рекомендовану. Прийом капсули з їжею, яка містить занадто багато жирів, збільшує ймовірність виникнення побічних ефектів лікування, пов'язаних з дієтою (див. розділ 4). Ви повинні зробити всі можливі зусилля, щоб уникнути їжі з високим вмістом жирів під час прийому alli.

Вагітність та годування грудьми

Не приймайте alli під час вагітності або годування грудьми.

Керування транспортними засобами та використання машин

Немає даних, які б свідчили про те, що alli впливає на вашу здатність керувати транспортними засобами чи використовувати машини.

alli містить натрій

Цей лікарський засіб містить менше 1 ммоль натрію (23 мг) на капсулу, тобто він практично не містить натрію.

3. Як приймати alli

Підготовка до втрати ваги

1. Виберіть дату початку

Виберіть день, коли ви почнете використовувати капсули заздалегідь. Перед тим, як почати приймати капсули, почніть вашу дієту з низьким вмістом калорій та жирів, і дайте вашому організму кілька днів, щоб адаптуватися до нових харчових звичок. Збережіть записи про те, що ви їсте, у харчовому журналі. Ці журнали ефективні, оскільки вони роблять вас свідомими того, що ви їсте, скільки ви їсте, і дають вам підставу для здійснення змін.

1. Визначте свою мету втрати ваги

Подумайте про те, скільки ваги ви хочете втратити, і встановіть собі мету щодо ваги. Реалістична мета - це втратити між 5% та 10% від вашої початкової ваги. Кількість ваги, яку ви втрачатимете, може варіюватися з тижня у тиждень. Ви повинні спробувати втратити вагу з поступовою та постійною швидкістю близько 0,5 кг на тиждень.

1. Встановіть свої цілі щодо калорій та жирів

Щоб допомогти вам досягнути вашої мети щодо втрати ваги, вам потрібно встановити дві щоденні цілі, одну щодо калорій та одну щодо жирів. Для отримання більшої інформації див. Більше корисної інформаціїу синіх сторінках розділу 6.

Прийом alli

Дорослі у віці 18 років та старші

• Прийом однієї капсули тричі на добу.
• Прийом alli негайно перед, під час або до однієї години після їжі. Зазвичай, це означає одну капсулу з сніданком, одну з обідом та одну з вечерею. Переконайтеся, що ваші три основні їжі є збалансованими та низькими за калорійністю та жирністю.

• Якщо ви пропустили їжу або якщо ваша їжа не містить жирів, не приймайте капсулу. alli не працює, якщо ваша їжа не містить жодних жирів.
• Проковтніть капсулу цілою з водою.
• Не приймайте більше трьох капсул на добу.
• Ви можете зберігати вашу щоденну дозу alli у синьому контейнері (Shuttle), який включено до цього упаковання.
• Прийом їжі з низьким вмістом жирів допоможе зменшити побічні ефекти лікування, пов'язані з дієтою (див. розділ 4).
• Спробуйте бути більш активними фізично перед тим, як почати лікування. Фізичні вправи є важливою частиною програм втрати ваги. Переконайтеся, що ви проконсультувалися з лікарем, якщо ви раніше не робили фізичні вправи.
• Продовжуйте бути активними під час прийому alli та після припинення його прийому.

Як довго мені потрібно приймати alli?

• alli не повинен прийматися більше ніж 6 місяців.
• Якщо ви не втрачаєте вагу після прийому alli протягом 12 тижнів, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом. Можливо, вам потрібно буде припинити приймати alli.
• Для успішної втрати ваги недостатньо змінити вашу дієту лише на короткий період часу, а потім повернутися до старих звичок. Люди, які втрачають вагу

і зберігають її, роблять зміни у своєму способі життя, які включають зміни у тому, що вони їдять, та у тому, наскільки вони активні.

Якщо ви прийняли більше alli, ніж потрібно

Не приймайте більше трьох капсул на добу.

Якщо ви прийняли занадто багато капсул, зверніться до лікаря якомога швидше.

Якщо ви забули прийняти alli

Якщо ви забули прийняти дозу alli:

• Якщо минуло менше однієї години з моменту вашої останньої їжі, прийміть забуту дозу.
• Якщо минуло більше однієї години з моменту вашої останньої їжі, не приймайте забуту дозу. Чекайте та приймайте наступну дозу з їжею, як зазвичай.

Якщо у вас є будь-які інші питання щодо використання цього лікарського засобу, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.

4. Можливі побічні ефекти

Як і всі лікарські засоби, цей лікарський засіб може викликати побічні ефекти, хоча не всі люди їх відчувають.

Більшість побічних ефектів, пов'язаних з прийомом alli (наприклад, гази з або без жирних плям, або частіше випорожнення та м'яке калі), є результатом його механізму дії (див. розділ 1). Прийом їжі з низьким вмістом жирів допоможе вам контролювати ці побічні ефекти лікування, пов'язані з дієтою.

Побічні ефекти серйозного характеру

Не відомо, з якою частотою виникають ці побічні ефекти

Серйозні алергічні реакції

• Ознаки серйозної алергічної реакції включають: сильну трудність з диханням, потовиділення, висип, свербіж, набряк обличчя, швидкий серцевий ритм, колапс.

Припиніть приймати капсули та зверніться до лікаря негайно.

Інші побічні ефекти серйозного характеру

• Кровотеча з прямої кишки
• Дивертикуліт (запалення товстої кишки). Симптоми включають біль у нижній частині живота (абдомінальний), особливо з лівого боку, можливо з лихоманкою та запором.
• Панкреатит (запалення підшлункової залози). Симптоми можуть включати сильний абдомінальний біль, іноді із радіацією до спини, можливо з лихоманкою, нудотою та блювотою.
• Пухирці на шкірі (включаючи пухирці, які лускаються).
• Сильний абдомінальний біль, викликаний каменями у жовчному міхурі.
• Гепатит (запалення печінки). Симптоми можуть включати жовтяницю шкіри та очей, свербіж, темну сечу, абдомінальний біль та чутливість печінки (вказана на боль у нижній частині грудної клітки з правого боку), іноді з відсутністю апетиту
• Нефропатія, викликана оксалатом (відкладення оксалату кальцію, яке може привести до утворення каменів у нирках). Див. розділ 2, зверніть особливу увагу на alli.

Припиніть приймати капсули. Повідомте лікаря, якщо ви відчуваєте будь-який з цих побічних ефектів.

Побічні ефекти дуже частої дії

Можуть впливати на більше 1 з 10 осіб

• Гази (метеоризм) з або без жирних плям.
• Раптове випорожнення
• Жирні або масляні випорожнення
• М'яке калі

Повідомте лікаря або фармацевта, якщо будь-який з цих побічних ефектів погіршується або ускладнюється.

Побічні ефекти частої дії

Можуть впливати на до 1 з 10 пацієнтів

• Абдомінальний біль
• Непритомність (фекальна)
• Жидкі або рідинні випорожнення
• Частіше випорожнення
• Тревога

Повідомте лікаря або фармацевта, якщо будь-який з цих побічних ефектів погіршується або ускладнюється.

Побічні ефекти, виявлені при аналізі крові

Не відомо, з якою частотою виникають ці побічні ефекти (частота не може бути оцінена на основі доступних даних)

• Збільшення рівня деяких печінкових ферментів.
• Ефекти на згортання крові у осіб, які приймають варфарин або інші антикоагулянти.

Повідомте лікаря про те, що ви приймаєте alli, коли робите аналіз крові.

Звіт про побічні ефекти

Якщо ви відчуваєте будь-який побічний ефект, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, навіть якщо це побічні ефекти, які не вказані в цьому описі. Ви також можете повідомити про них безпосередньо через національну систему повідомлення, включену до додатка V. Надсилаючи повідомлення про побічні ефекти, ви можете допомогти забезпечити більше інформації про безпеку цього лікарського засобу.

Навчіться контролювати ефекти alli, пов'язані з дієтою або споживанням жирів

Більшість побічних ефектів викликані механізмом дії капсул і виникають через виведення частини жирів з організму. Ці побічні ефекти зазвичай виникають під час перших тижнів прийому капсул, до того, як ви навчитесь обмежувати кількість жирів у вашій дієті. Ці побічні ефекти лікування, пов'язані з дієтою, можуть бути ознакою того, що ви спожили більше жирів, ніж потрібно.

Ви можете навчитися мінімізувати побічні ефекти лікування, пов'язані з дієтою, дотримуючись цих основних рекомендацій:

• Почніть дієту з низьким вмістом жирів за кілька днів або навіть тиждень перед тим, як почати приймати капсули.
• Дізнайтеся більше про вміст жирів у ваших улюблених продуктах та розмір порцій. Якщо ви ознайомитеся з порціями, то менше ризикуєте випадково перевищити вашу мету щодо жирів.
• Розподіляйте ваш ліміт жирів рівномірно по їжах протягом дня. Не "економіть" споживання жирів та калорій, щоб потім прийняти їжу з високим вмістом жирів або десерт, як ви могли робити з іншими програмами для втрати ваги.
• Більшість користувачів, які відчувають ці побічні ефекти, знаходять, що можуть контролювати їх та керувати ними, коригуючи свою дієту.

Не турбуйтеся, якщо ви не відчуваєте цих проблем. Це не означає, що капсули не працюють.

5. Збереження alli

• Тримайте цей лікарський засіб поза зоною досяжності дітей.
• Не використовуйте цей лікарський засіб після закінчення терміну придатності, який вказаний на упаковці та пляшці після CAD. Термін придатності - це останній день місяця, який вказаний.
• Не зберігайте при температурі вище 25°C.
• Тримайте упаковку щільно закритою, щоб захистити її від вологи.
• Пляшка включає два герметичні циліндри, які містять силікагель для підтримання капсул у сухому стані. Тримайте циліндри у пляшці. Не приймайте їх всередину.
• Ви можете зберігати вашу щоденну дозу alli у синьому контейнері (Shuttle), який включено до цього упаковання. Видаліть будь-яку капсулу, яка була збережена у контейнері протягом більше одного місяця.
• Лікарські засоби не повинні викидатися у каналізацію або сміттєві контейнери. Спитайте у фармацевта, як позбутися упаковок та лікарських засобів, які вам більше не потрібні. Таким чином, ви допоможете захистити навколишнє середовище.

6. Зміст упаковки та додаткова інформація

Склад препарату

Активним інгредієнтом є орлістат. Кожна твердая капсула містить 60 мг орлістату. Інші компоненти:

• Зміст капсули: мікрокристалічна целюлоза (Е460), натрій гліколат крохмалю, повідон (Е1201), лаурилсульфат натрію та тальк.
• Покриття капсули: желатина, кармін індиго (Е132), діоксид титану (Е171), лаурилсульфат натрію, монолаурат сорбіту та чорна фарба (шеллак, оксид заліза чорний (Е172) та пропіленгліколь).
• Смуга: желатина, полісорбат 80 та кармін індиго (Е132).

Вигляд продукту та вміст упаковки

Капсули alli мають покриття та тіло блакитного кольору з смужкою навколо центральної зони з написом "alli".

alli доступний в упаковках по 42, 60, 84, 90 та 120 капсул. Можливо, що деякі розміри упаковок не будуть продаватися.

У кожній упаковці включено блакитний контейнер (Shuttle) для транспортування щоденної дози alli.

Власник дозволу на продаж

GlaxoSmithKline Dungarvan Limited,

Knockbrack,

Dungarvan,

Co. Waterford,

Ірландія

Виробник

Famar S.A, 48 KM Афіни-Ламія,

190 11 Авлона, Греція

Для отримання додаткової інформації щодо цього препарату зверніться до місцевого представника власника дозволу на продаж.

Також можете відвідати веб-сайт alli, специфічний для вашої країни, для отримання додаткової інформації про програму зниження ваги alli.

Дата останнього перегляду цього листка липень 2020

Детальна інформація про цей препарат доступна на веб-сайті Європейського агентства з лікарських засобів: http://www.ema.europa.eu.

КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ

Ризики надмірної ваги

Надмірна вага вплине на ваше здоров'я та збільшить ризик розвитку серйозних проблем зі здоров'ям, таких як:

• Гіпертонія
• Цукровий діабет
• Серцево-судинні захворювання
• Інсульт
• Певні види раку
• Остеоартроз

Поговоріть із вашим лікарем про ризик розвитку цих захворювань.

Важливість зниження ваги

Зниження ваги та підтримання результатів зниження ваги, наприклад, шляхом поліпшення дієти та збільшення фізичної активності, можуть допомогти вам зменшити ризик серйозних проблем зі здоров'ям та поліпшити ваше здоров'я.

Корисні поради щодо вашої дієти та цілей калорійності та жирності під час прийому alli

alli повинен бути прийнятий із низькокалорійною та низькожирною дієтою. Капсули працюють шляхом запобігання всмоктуванню частини жиру, який ви споживаєте, але ви можете продовжувати споживати продукти з усіх основних харчових груп. Хоча вам слід зосередитися на калорійності та жирності, які ви споживаєте, важливо споживати збалансовану дієту. Ви повинні вибирати продукти, які містять різноманітні нутрієнти та навчитися харчуватися здорово на довгий термін.

Розуміння важливості цілей калорійності та жирності

Калорії - це міра енергії, яку потребує ваш організм. Іноді їх називають кілокалоріями або ккал. Енергія також може вимірюватися в кілоджоулях, які ви також можете побачити в харчових таблицях.

• Ціль калорійності - це максимальна кількість калорій, яку ви будете споживати щодня. Дивіться таблицю, яка включена нижче в цій секції.
• Ваша ціль жирності - це максимальна кількість грамів жиру, яку ви будете споживати під час кожної їжі. Таблиця цілі жирності розроблена на основі інформації про встановлення цілі калорійності, показаної нижче.

Контроль цілі жирності є важливим через механізм дії капсул.

• Ви повинні мати на меті поступове та стабільне зниження ваги. Ідеально - втрачати близько 0,5 кг на тиждень.

Як встановити вашу ціль калорійності

Наступна таблиця розроблена так, щоб надати вам ціль калорійності, яка приблизно на 500 калорій менше, ніж ваш організм потребує для підтримання поточної ваги. Це означає до 3500 калорій менше на тиждень, приблизно кількість калорій, яка міститься в 0,5 кг жиру.

Ваша ціль калорійності повинна дозволити вам втрачати вагу з поступовою та стабільною швидкістю 0,5 кг на тиждень без відчуття розчарування або позбавлення.

Не рекомендується споживати менше 1200 ккал на добу.

Вам потрібно знати ваш рівень фізичної активності, щоб встановити ваші цілі калорійності. Чим більш активним ви будете, тим вищою буде ваша ціль калорійності.

• Низька активність означає, що ви ніколи або майже ніколи не ходите, не піднімаєтеся по сходах, не займаєтеся садівництвом чи іншою діяльністю щодня.
• Помірна активність означає спалювання 150 калорій на добу під час фізичної активності. Приклади помірної активності - ходіння приблизно трьома кілометрами (2 милі), робота в саду 30-45 хвилин або біг двох кілометрів (1,25 милі) за 15 хвилин. Вибирайте рівень, який найкраще підходить до вашої щоденної діяльності. Якщо ви не впевнені, на якому рівні ви перебуваєте, виберіть низьку активність.

Жінки

Чоловіки

Як встановити вашу ціль жирності

Наступна таблиця показує, як встановити вашу ціль жирності на основі кількості калорій, яку ви можете споживати щодня. Ви повинні планувати робити три їжі на добу. Якщо ви встановили ціль 1400 калорій на добу, наприклад, максимальна кількість жиру, дозволена на одну їжу, становитиме 15 г. Для того, щоб залишатися в межах призначеної кількості жиру, закуски не повинні містити більше 3 г жиру

Пам'ятайте

• Пристосовуйтеся до реалістичних цілей калорійності та жирності, оскільки це спосіб підтримувати результати зниження ваги на довгий термін.
• Записуйте, що ви їсте, у харчовому щоденнику, включаючи вміст калорій та жиру.
• Спробуйте бути більш активним фізично до початку прийому капсул. Фізична активність є важливою частиною програми зниження ваги. Пам'ятайте проконсультуватися з вашим лікарем, якщо ви раніше не займалися фізичними вправами.
• Продовжуйте бути активним під час прийому alli та після припинення прийому.

Програма alli поєднує капсули з планом харчування та широким спектром ресурсів, які допоможуть вам зрозуміти, як слідувати низькокалорійній та низькожирній дієті та керівним принципам для збільшення фізичної активності.

Веб-сайт alli (будь ласка, зверніться до веб-сайту, специфічного для вашої країни, переліченого вище) пропонує ряд інтерактивних інструментів, рецепти з низьким вмістом жиру, поради щодо фізичної активності та іншу корисну інформацію для допомоги вам у веденні здорового способу життя та підтримці вашої мети зниження ваги.

Відвідайте www.alli.com.es