Zespół chorego budynku

Zespół chorego budynku to nazwa dla objawów, które pojawiają się, gdy przebywasz w konkretnym budynku. Zwykle zdarza się to w biurze, ale możesz go doświadczyć w każdym budynku.

Objawy zespołu chorego budynku

Objawy zespołu chorego budynku nasilają się im dłużej przebywasz w konkretnym budynku i ustępują po jego opuszczeniu.

Inne osoby w budynku mogą również odczuwać objawy.

Możliwe objawy obejmują:

• bóle głowy
• zatkany lub katar
• sucha, swędząca skóra
• suche, podrażnione oczy lub gardło
• kaszel lub świszczący oddech
• wysypki skórne
• zmęczenie i trudności z koncentracją

Objawy te są powszechne i mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Nie są one prawdopodobnie oznaką zespołu chorego budynku, jeśli występują cały czas lub w wielu różnych miejscach.

Co zrobić, jeśli podejrzewasz zespół chorego budynku

Jeśli podejrzewasz zespół chorego budynku, skontaktuj się z:

• twoim menedżerem lub pracodawcą – jeśli objawy pojawiają się w pracy
• zarządcą lub właścicielem budynku (np. wynajmującym) – jeśli objawy pojawiają się w innym budynku

Powinni zbadać problem i spróbować znaleźć rozwiązanie.

Możesz również uzyskać pomoc i poradę od służby ochrony środowiska w swoim lokalnym samorządzie lub w lokalnym urzędzie Wykonawczym ds. Bezpieczeństwa i Higieny Pracy (HSE).

Jak złagodzić objawy zespołu chorego budynku

Istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy zespołu chorego budynku.

Rób

• otwieraj okna, aby poprawić wentylację, jeśli to możliwe

• ustaw temperaturę na około 19°C i nie zmieniaj jej zbyt często w ciągu dnia

• spróbuj ograniczyć stres

• rób regularne przerwy od ekranu, jeśli używasz komputera

• wyjdź na świeże powietrze podczas przerwy na lunch i innych przerw

Przyczyny zespołu chorego budynku

Nie jest dokładnie wiadomo, co powoduje zespół chorego budynku.

Prawdopodobnie jest to spowodowane kombinacją czynników, takich jak:

• zła wentylacja lub źle utrzymane systemy klimatyzacji
• kurz, dym, opary lub włókna tkanin w powietrzu
• jasne lub migoczące światła
• problemy z czyszczeniem i układem, takie jak zatłoczone biurka

Zespół chorego budynku występuje głównie w biurach typu open space.