Obrzęk rąk i ramion

Obrzęk rąk lub nóg (obrzęk) czasami może ustąpić samoczynnie. Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli nie ustępuje, martwisz się lub nie wiesz, co go powoduje.

Typowe przyczyny obrzęku rąk i nóg

Obrzęk rąk i nóg często jest spowodowany nagromadzeniem się płynu w tych obszarach.

Może to być spowodowane przez:

• pozostawanie w tej samej pozycji przez zbyt długi czas
• spożywanie zbyt dużej ilości słonej żywności
• przyjmowanie niektórych leków, takich jak niektóre leki na ciśnienie krwi, pigułki antykoncepcyjne, leki przeciwdepresyjne i sterydy
• leczenie nowotworowe
• infekcję lub uraz, taki jak skręcenie lub naciągnięcie
• nagłe zmiany temperatury, takie jak bardzo gorąca pogoda
• ukąszenie lub użądlenie owada lub alergię skórną, taką jak obrzęk naczynioruchowy
• problemy z nerkami, wątrobą lub sercem
• zakrzep krwi lub problemy z krążeniem
• obrzęk limfatyczny

Objawy obrzęku

Objawy obrzęku rąk lub nóg obejmują:

Jak złagodzić obrzęk samodzielnie

Jeśli masz obrzęk rąk lub nóg, możesz spróbować kilku rzeczy, które mogą pomóc.

Jeśli nie wiesz, co powoduje obrzęk, zasięgnij porady lekarza przed wypróbowaniem tych porad dotyczących samopielęgnacji.

 Rób 

• używaj poduszek lub poduszek, aby unieść ramię podczas leżenia lub siedzenia
• poruszaj ramieniem normalnie
• wykonuj delikatne ćwiczenia, takie jak chodzenie, aby poprawić przepływ krwi
• bądź nawodniony i pij płyny jak zwykle
• myj i osuszaj ręce i ramiona, aby uniknąć infekcji i nawilżaj, aby chronić skórę
• staraj się zachować chłód, jeśli wiesz, że rozgrzanie się pogarsza obrzęk

 Nie rób 

• nie pozostawaj w tej samej pozycji przez długi czas
• nie noś zbyt ciasnych ubrań

 Zadzwoń pod numer 112, jeśli: 

• odczuwasz duszność lub masz trudności z oddychaniem
• odczuwasz ucisk, ciężkość lub ból w klatce piersiowej

Możesz mieć zakrzep krwi w płucach lub inny poważny problem wymagający natychmiastowego leczenia.

Leczenie obrzęku

Leczenie obrzęku, który nie ustępuje samoczynnie, będzie zależało od przyczyny.

Możliwe metody leczenia obejmują:

• zmianę leków, jeśli są one przyczyną obrzęku
• leczenie stanu, który powoduje obrzęk
• diuretyki (tabletki moczopędne), aby pomóc zmniejszyć obrzęk
• noszenie specjalnych rękawic lub rękawów, aby zapobiec nawrotowi obrzęku (pomocnicze środki kompresyjne)

Leczenie może również obejmować zmiany w stylu życia, takie jak utrata wagi lub przejście na dietę o niskiej zawartości soli.