Neuroma Mortona
Neuroma Mortona to stan, w którym dochodzi do pogrubienia tkanki wokół nerwu w stopie, który został podrażniony lub uszkodzony. Objawy często można złagodzić za pomocą metod leczenia, które możesz wypróbować samodzielnie.
-
Na tej stronie
Neuroma Mortona to stan, w którym dochodzi do pogrubienia tkanki wokół nerwu w stopie, który został podrażniony lub uszkodzony. Objawy często można złagodzić za pomocą metod leczenia, które możesz wypróbować samodzielnie.
Objawy neuromy Mortona
Główne objawy neuromy Mortona obejmują:
- ostry, przeszywający lub palący ból między trzecim a czwartym palcem stopy
- uczucie, jakby pod stopą utknął kamyk lub guzek
Niektórzy ludzie mogą również odczuwać mrowienie lub drętwienie w stopie.
Objawy mogą nasilać się podczas ruchu stopy lub noszenia obcisłych lub na wysokim obcasie butów. Często pogarszają się z czasem.
Co możesz zrobić, aby złagodzić ból
Istnieją rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby złagodzić ból, jeśli masz neuroma Mortona. Lekarz pierwszego kontaktu zwykle sugeruje najpierw wypróbowanie tych rzeczy.
Rób
-
odpoczywaj i unieś stopę, kiedy tylko możesz
-
przyjmuj ibuprofen lub paracetamol
-
noś szerokie, wygodne buty na niskim obcasie i miękkiej podeszwie
-
używaj miękkich wkładek lub podkładek, które wkładasz do butów
-
spróbuj schudnąć, jeśli masz nadwagę
-
unikaj lub ograniczaj aktywności wpływające na stopę, takie jak bieganie i skakanie
Nie rób
-
nie noś obcisłych, szpiczastych butów, wysokich obcasów ani butów z cienką podeszwą
Możesz zapytać farmaceutę o:
- najlepszy lek przeciwbólowy do przyjęcia
- miękkie podkładki lub wkładki do butów – zapytaj o podkładki śródstopia
Skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu, jeśli:
- ból stopy jest silny lub uniemożliwia wykonywanie normalnych czynności
- ból się nasila lub często powraca
- ból nie ustępuje po samodzielnym leczeniu przez 2 tygodnie
- odczuwasz mrowienie, osłabienie lub drętwienie w stopie
- odczuwasz ból po niedawnym urazie stopy lub operacji stopy lub kostki
Leczenie neuromy Mortona
Jeśli skonsultujesz się z lekarzem pierwszego kontaktu z powodu objawów neuromy Mortona, może on:
- zobaczyć twoją stopę, aby sprawdzić, czy masz neuroma Mortona
- skierować cię do specjalisty od stóp, jeśli uważa, że potrzebujesz dalszego leczenia
Leczenie przez specjalistę od stóp
Leczenie przez specjalistę od stóp, takiego jak podolog lub chirurg stopy i kostki, może obejmować:
- specjalnie wykonane miękkie podkładki lub wkładki – aby zmniejszyć nacisk na bolesny obszar stopy
- wstrzyknięcia sterydów lub alkoholu lub operację stopy – jeśli masz bardzo silne objawy lub inne metody leczenia nie działają
Możesz zapłacić za wizytę u podologa prywatnie.
Samodzielne skierowanie na leczenie
Jeśli uważasz, że masz neuroma Mortona, możesz być w stanie skierować się bezpośrednio do usług oferujących pomoc w leczeniu tego schorzenia bez konsultacji z lekarzem pierwszego kontaktu.
Aby dowiedzieć się, czy w twojej okolicy są dostępne jakieś usługi:
- zapytaj personel recepcji w przychodni lekarza pierwszego kontaktu
- sprawdź stronę internetową przychodni lekarza pierwszego kontaktu
- skontaktuj się z lokalną zintegrowaną radą ds. opieki (ICB) – znajdź swoją lokalną ICB
Przyczyny neuromy Mortona
Neuroma Mortona jest spowodowana podrażnieniem lub uszkodzeniem nerwu między kośćmi palców u stóp.
Często wiąże się to z:
- noszeniem obcisłych, szpiczastych lub na wysokim obcasie butów
- uprawianiem biegania lub innych sportów lub aktywności, które wywierają nacisk na stopy
- występowaniem innych problemów ze stopami – takich jak płaskostopie, wysokie łuki, paluch koślawy lub palce młotkowate
Bądź na bieżąco z Oladoctor
Informacje o nowych usługach, aktualizacjach produktu i przydatnych materiałach dla pacjentów.