Nadmierne pocenie się (hiperhidroza)

Nadmierne pocenie się jest powszechne i może dotyczyć całego ciała lub tylko niektórych obszarów. Czasami ustępuje z wiekiem, ale są rzeczy, które możesz zrobić i leczenia, które mogą pomóc.

Co to jest nadmierne pocenie się?

Normalne jest pocenie się, gdy się rozgrzejesz lub ćwiczysz, ale możesz się nadmiernie pocić, jeśli twoje ciało nie potrzebuje się ochłodzić.

Nadmierne pocenie się może występować bez wyraźnego powodu, z powodu innego schorzenia, które możesz mieć, lub jako skutek uboczny przyjmowanego leku.

Rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w przypadku nadmiernego pocenia się

 Rób 

• noś luźną odzież, aby zminimalizować widoczność pocenia się
• noś skarpety, które wchłaniają wilgoć i zmieniaj skarpety co najmniej dwa razy dziennie, jeśli to możliwe
• noś skórzane buty i staraj się nosić różne buty każdego dnia

 Nie rób 

• nie noś obcisłych ubrań ani tkanin syntetycznych – na przykład nylonu
• nie noś zakrytych butów lub butów sportowych, które mogą powodować większe pocenie się stóp
• nie rób rzeczy, które mogą nasilić pocenie się – na przykład picie alkoholu lub jedzenie pikantnych potraw

Farmaceuta może pomóc w przypadku nadmiernego pocenia się

Możesz skonsultować się z farmaceutą w sprawie nadmiernego pocenia się. Możesz kupić rzeczy bez recepty, takie jak:

• silniejsze antyperspiranty zamiast dezodorantów
• podkładki pod pachy lub osłony na pot, aby chronić ubrania
• pudry do stóp dla spoconych stóp
• mydła, które są delikatniejsze dla twojej skóry

 Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli nadmiernie się pocisz i: 

• rzeczy, które możesz zrobić sam, nie pomagają
• problem trwa co najmniej 6 miesięcy
• utrudnia codzienne funkcjonowanie
• występuje co najmniej raz w tygodniu
• występuje w nocy (masz nocne poty)
• w twojej rodzinie występowały przypadki nadmiernego pocenia się
• przyjmujesz leki na inne schorzenie

Lekarz rodzinny może skierować cię na badania, jeśli uważa, że inne schorzenie może być przyczyną twojego pocenia się.

Leczenie ciężkiego nadmiernego pocenia się

Jeśli nie ma oczywistej przyczyny twojego pocenia się i nic nie pomaga, możesz zostać skierowany do specjalisty (dermatologa).

Mogą oni zalecić inne metody leczenia, takie jak:

• przyjmowanie tabletek, które zmniejszają pocenie się
• leczenie obszarów słabym prądem elektrycznym przepływającym przez wodę lub na mokrym waciku (jontoforeza)
• operacja – na przykład usunięcie gruczołów potowych

Jeśli twoje pocenie się jest spowodowane innym schorzeniem, wszelkie potrzebne leczenie będzie zależało od jego przyczyny.