Сломанные или ушибленные ребра

Ушибленные или сломанные ребра могут быть очень болезненными, но обычно заживают сами по себе.

Симптомы ушибленных или сломанных ребер

Сломанные или ушибленные ребра обычно вызываются падением, ударом в грудь или сильным кашлем.

Симптомы включают:

• сильную боль в области груди, особенно при вдохе или кашле
• припухлость или болезненность вокруг поврежденных ребер
• иногда синяки на коже
• ощущение или слышимый хруст, если это сломанное ребро

Ребра нелегко фиксировать или поддерживать, как другие кости, поэтому их обычно оставляют заживать естественным путем.

Часто нет необходимости в рентгене.

Как лечить сломанные или ушибленные ребра самостоятельно

Сломанные или ушибленные ребра обычно становятся лучше сами по себе в течение 2–6 недель.

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.

Да

• используйте обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен гель (или таблетки ибупрофена, если необходимо)

• прикладывайте пакет со льдом (или пакет замороженного горошка), обернутый в полотенце, к поврежденным ребрам регулярно в первые несколько дней, чтобы уменьшить отек

• отдыхайте и возьмите отпуск с работы, если вам это необходимо

• дышите нормально и кашляйте, когда вам это нужно – это помогает очистить легкие от слизи, чтобы предотвратить инфекции грудной клетки

• прижимайте подушку к груди, когда вам нужно кашлять

• ходите и иногда двигайте плечами, чтобы помочь вам дышать и очистить легкие от слизи

• регулярно делайте медленные, глубокие вдохи, чтобы очистить легкие

• постарайтесь спать более вертикально в первые несколько ночей

Не

• не ложитесь и не оставайтесь неподвижными в течение длительного времени

• не перенапрягайтесь и не поднимайте тяжелые предметы

• не занимайтесь спортом и не делайте упражнения, которые усиливают вашу боль

• не курите

Позвоните по номеру 112 или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

У вас сломанное или ушибленное ребро и:

• ваша травма была вызвана серьезной аварией, например, автомобильной
• у вас усиливается одышка
• боль в груди усиливается
• у вас боль в животе или плече
• вы кашляете кровью

Это может означать, что сломанное ребро повредило что-то другое, например, ваше легкое, печень или селезенку.

Не ездите в отделение неотложной помощи. Попросите кого-нибудь отвезти вас или позвоните по номеру 112 и попросите скорую помощь.

Возьмите с собой все лекарства, которые вы принимаете.