Bg pattern

Истощение от жары и тепловой удар

Истощение от жары обычно не требует неотложной медицинской помощи, если вы можете остыть в течение 30 минут. Если оно переходит в тепловой удар, его необходимо лечить как неотложное состояние.

Если симптомы выраженные, сохраняются или усиливаются, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.

Запросить рецепт онлайн

Запросить рецепт онлайн

Врач рассмотрит ваш запрос и выдаст рецепт, если это будет медицински обосновано.

Поговорить с врачом онлайн

Поговорить с врачом онлайн

Обсудите симптомы и возможные дальнейшие шаги с врачом.

Эта страница содержит общую информацию и не заменяет консультацию врача. Если симптомы выраженные или ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью.

Истощение от жары обычно не требует неотложной медицинской помощи, если вы можете остыть в течение 30 минут. Если оно переходит в тепловой удар, его необходимо лечить как неотложное состояние.

Симптомы теплового истощения

Признаки теплового истощения включают:

  • усталость
  • головокружение
  • головная боль
  • чувство тошноты или рвота
  • чрезмерное потоотделение и бледная и липкая кожа или появление тепловой сыпи, но изменение цвета кожи может быть труднее заметить на коричневой и черной коже
  • судороги в руках, ногах и животе
  • учащенное дыхание или сердцебиение
  • высокая температура
  • сильная жажда
  • слабость

Симптомы теплового истощения часто одинаковы у взрослых и детей, хотя дети также могут стать раздражительными.

Если у кого-то проявляются признаки теплового истощения, его необходимо охладить и дать ему жидкость.

Что вы можете сделать, чтобы охладить кого-то

Если у кого-то тепловое истощение, выполните следующие 4 шага:

  1. Переместите его в прохладное место.
  2. Снимите всю ненужную одежду, например куртку или носки.
  3. Попросите его выпить спортивный или регидратационный напиток или прохладную воду.
  4. Охладите его кожу – опрыскайте или протрите его прохладной водой и обмахивайте его. Холодные компрессы, завернутые в ткань и помещенные под подмышки или на шею, тоже хороши.

Оставайтесь с ним, пока ему не станет лучше.

Ему должно начать становиться лучше и почувствовать себя лучше в течение 30 минут.

Позвоните 112 сейчас, если:

У вас или у кого-то другого есть признаки теплового удара, в том числе:

  • все еще плохо себя чувствуете после 30 минут отдыха в прохладном месте, охлаждения и употребления жидкости
  • очень высокая температура
  • горячая кожа, которая не потеет и может выглядеть красной (это может быть труднее заметить на коричневой и черной коже)
  • учащенное сердцебиение
  • учащенное дыхание или одышка
  • спутанность сознания и отсутствие координации
  • судороги или припадки
  • потеря сознания

Положите человека в положение для восстановления, если он потеряет сознание, пока вы ждете помощи.

Не ездите в травмпункт самостоятельно.

Человек, с которым вы разговариваете по телефону 112, даст вам совет о том, что делать.

Предотвращение теплового истощения и теплового удара

Существует высокий риск теплового истощения или теплового удара во время жаркой погоды или физических упражнений.

Чтобы помочь предотвратить тепловое истощение или тепловой удар:

  • Пейте больше холодных напитков, особенно если вы активны или занимаетесь спортом.
  • Носите светлую, свободную одежду.
  • Избегайте солнца с 11 утра до 3 вечера.
  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
  • Избегайте чрезмерных физических упражнений.
  • Если вы находитесь в помещении в очень жаркий день, закройте шторы, закройте окна, если на улице жарче, чем в вашем доме, и выключите электрическое оборудование и освещение, которое нагревается.

Это также предотвратит обезвоживание и поможет вашему организму поддерживать себя в прохладе.

Дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями (такими как диабет или проблемы с сердцем) подвергаются большему риску теплового истощения или теплового удара.

Узнайте больше о том, что делать и как справляться с жарой.

Узнайте об обезвоживании

Проконсультируйтесь с врачом по поводу Истощение от жары и тепловой удар

Проконсультируйтесь с врачом по поводу Истощение от жары и тепловой удар

Обсудите симптомы и получите рекомендации с учетом вашей ситуации — онлайн.

Врачи онлайн по Истощение от жары и тепловой удар

Обсудите симптомы и возможные дальнейшие шаги по Истощение от жары и тепловой удар с врачом онлайн.

5.0 (2)
Doctor

Светлана Коломеева

Кардиология 18 years exp.

Светлана Коломеева — врач общей практики и терапевт. Проводит онлайн-консультации для взрослых, помогая при острых симптомах, хронических заболеваниях и вопросах профилактики. Ведёт пациентов с жалобами на слабость, боли, скачки давления, нарушения сна и самочувствия. Специализируется на кардиологии, работе с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

С какими вопросами можно обратиться:

  • Повышенное давление, головные боли, головокружение, отёки, перебои в сердце.
  • Диагностика и контроль артериальной гипертензии, тахикардии, аритмии.
  • Работа с метаболическим синдромом, избыточным весом, высоким холестерином.
  • Общие жалобы: слабость, снижение работоспособности, бессонница, тревожность.
  • Симптомы простуды и вирусных инфекций: кашель, температура, боль в горле.
  • Жалобы со стороны ЖКТ: изжога, тяжесть, вздутие, нарушения стула.
  • Оценка состояния при хронических заболеваниях: щитовидная железа, диабет.
  • Интерпретация анализов и обследований, корректировка схем лечения.
  • Второе мнение, помощь в выборе тактики при спорных диагнозах.
  • Профилактика сердечно-сосудистых и обменных нарушений.
  • Диспансерное наблюдение и контроль терапии.

Доктор Коломеева сочетает клинический опыт с внимательным отношением к каждому пациенту. Объясняет сложные вещи простыми словами, помогает разобраться в симптомах, оценить риски и выбрать оптимальную стратегию действий. Уделяет большое внимание контролю хронических заболеваний и снижению кардиометаболических рисков.

5.0 (12)
Doctor

Мар Табешадзе

Эндокринология 11 years exp.

Мар Табешадзе — врач-эндокринолог и терапевт, лицензированный в Испании. Проводит онлайн-консультации для взрослых, помогает в раннем выявлении, диагностике и лечении эндокринных и метаболических нарушений.

  • Диагностика и ведение эндокринных заболеваний
  • Нарушения функции щитовидной железы (в том числе у женщин во время беременности)
  • Раннее выявление и лечение сахарного диабета 1 и 2 типа, подбор индивидуальной терапии
  • Лечение ожирения: выявление причин набора веса, медикаментозная и немедикаментозная коррекция массы тела, длительное сопровождение
  • Эндокринные причины ухудшения состояния кожи, волос и ногтей
  • Ведение пациентов с остеопорозом, заболеваниями гипофиза и надпочечников
В своих консультациях Мар Табешадзе сочетает клиническую точность с индивидуальным подходом, помогая пациентам не только справляться с текущими жалобами, но и выстраивать долгосрочную стратегию контроля хронических заболеваний и улучшения качества жизни.
5.0 (2)
Doctor

Александр Назарчук

Аллергология 7 years exp.

Александр Назарчук — врач-аллерголог и терапевт, проводит онлайн-консультации для взрослых. Работает в рамках доказательной медицины — без устаревших назначений и необоснованных анализов, с акцентом на понятные объяснения и индивидуальный подход. Помогает при широком круге терапевтических и аллергологических состояний — от частых жалоб, с которыми пациенты сталкиваются в повседневной жизни, до комплексной диагностики аллергических заболеваний, заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, легких и других терапевтических вопросах.

С какими вопросами можно обратиться:

  • интерпретация анализов, помощь в составлении плана обследования;
  • аллергический ринит, поллиноз, бронхиальная астма (в том числе тяжелая);
  • реакции на пищу, лекарства, кожные высыпания, ангиоотёки;
  • атопический дерматит, крапивница, контактная аллергия;
  • ведение и подбор аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ);
  • боли в животе, вздутие, нарушения стула, тошнота, изжога;
  • подъемы артериального давления, коррекция базисной антигипертензивной терапии;
  • гиперлипидемии;
  • кашель, насморк, повышение температуры, боли в горле;
  • анемии, в том числе железодефицитная, железодефицитные состояния;
  • и другие вопросы аллергологического и терапевтического профилей.

На консультации Александр тщательно анализирует жалобы, помогает разобраться в причинах симптомов и предлагает взвешенное решение — будь то лечение, дообследование или наблюдение. Его подход — спокойный, системный и профессиональный: чтобы вы понимали, что происходит с вашим здоровьем и как с этим справиться.

Camera Записаться на онлайн-консультацию
252 zł
0.0 (206)
Doctor

Александра Александрова

Терапия 9 years exp.

Александра Александрова — лицензированный в Испании врач-терапевт, специализируется на трихологии, нутрициологии и эстетической медицине. Проводит онлайн-консультации для взрослых, сочетая терапевтический подход с персонализированным уходом за волосами, кожей головы и общим состоянием здоровья.

С какими запросами можно обратиться:

  • Выпадение волос у женщин и мужчин, послеродовая потеря волос, андрогенетическая и телогеновая алопеция.
  • Заболевания кожи головы: себорейный дерматит, псориаз, раздражение кожи головы, перхоть.
  • Хронические заболевания: артериальная гипертензия, диабет, метаболические нарушения.
  • Онлайн-консультация трихолога: индивидуальные схемы лечения, нутрициологическая поддержка, стимуляция роста волос.
  • Профилактика выпадения волос: уход за волосами, гормональные нарушения, стрессовые факторы.
  • Плановые медицинские осмотры, профилактика сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний.
  • Персонализированные нутрициологические стратегии для укрепления волос, улучшения состояния кожи и гормонального баланса.
  • Эстетическая медицина: неинвазивные методы для улучшения состояния кожи, тонуса и метаболического здоровья.

Александра Александрова придерживается доказательного и целостного подхода: онлайн-консультации терапевта и трихолога на Oladoctor помогают получить профессиональную помощь для волос, кожи головы и здоровья в целом — без выхода из дома.

Camera Записаться на онлайн-консультацию
252 zł
bg-pattern-dark

Получайте обновления и полезные материалы

Новости о медицинских услугах, обновления сервиса и практическая информация для пациентов.