Боль в копчике
Боль в копчике — это боль в кости в основании позвоночника (копчик), рядом с верхней частью ягодиц. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль, но обратитесь за медицинской помощью, если она не улучшится через несколько недель.
-
На этой странице
-
Лекарства, которые могут применяться при Боль в копчике
Только в информационных целях. Перед приемом любых лекарств проконсультируйтесь с врачом.
Форма выпуска: Раствор, 600 мг/100 млДействующее вещество: ИбупрофенПроизводитель: B. Braun Medical S.A.Отпускается по рецептуФорма выпуска: Таблетки, 1 гДействующее вещество: ПарацетамолОтпускается без рецептаФорма выпуска: Раствор, 200 мг/50 млДействующее вещество: ИбупрофенПроизводитель: B. Braun Medical S.A.Отпускается по рецепту
Боль в копчике — это боль в кости в основании позвоночника (копчик), рядом с верхней частью ягодиц. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль, но обратитесь за медицинской помощью, если она не улучшится через несколько недель.
Симптомы боли в копчике
Основным симптомом боли в копчике является боль и болезненность в основании позвоночника, рядом с верхней частью ягодиц.
Она может ощущаться тупой и ноющей большую часть времени, с периодическими острыми болями.
Боль может усиливаться:
- во время сидения
- когда вы садитесь или встаете
- когда вы наклоняетесь вперед
- когда вы ходите в туалет
- во время полового акта
- во время менструации
Вам также может быть трудно спать и выполнять повседневные действия.
Как вы можете облегчить боль в копчике самостоятельно
Боль в копчике может улучшиться через несколько недель, но иногда она может длиться дольше. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь облегчить боль.
Делайте
-
сидите правильно — поддерживайте хорошую осанку с поддержкой поясницы
-
используйте специально разработанную подушку для копчика при сидении — сидение на фитболе также может помочь
-
ложитесь на бок, чтобы уменьшить давление на копчик
-
попробуйте упражнения для мышц тазового дна (особенно важно во время беременности)
-
используйте пакет со льдом (или пакет замороженного горошка), обернутый полотенцем, на пораженный участок в течение 20–30 минут — вы также можете использовать грелку дольше
-
используйте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, чтобы помочь уменьшить боль
-
используйте слабительное, чтобы смягчить стул, если боль усиливается при дефекации — попросите фармацевта слабительное, которое смягчает стул
Не делайте
-
не сидите долгое время
-
не носите одежду, которая обтягивает ягодицы и поясницу, например, некоторые виды джинсов
Обратитесь к врачу, если:
- боль в копчике не улучшилась через несколько недель лечения в домашних условиях
- боль мешает вашей повседневной деятельности
- у вас высокая температура, боль в копчике и боль в другой области, например, в животе или пояснице
Лечение боли в копчике
Доступны дополнительные методы лечения, если простые вещи, такие как упражнения для мышц тазового дна и ибупрофен, не помогли при боли в копчике.
Первыми рекомендуемыми методами лечения могут быть:
- физиотерапия — мышцы вокруг копчика можно промассировать, чтобы помочь облегчить боль
- инъекции кортикостероидов и местного анестетика — в сустав, который прикрепляет копчик к нижней части позвоночника; обычно вам будет сделано не более 2 инъекций с интервалом в один месяц
Если физиотерапия и инъекции не помогают уменьшить боль, может быть рекомендована операция по удалению части или всего копчика.
Самостоятельное направление на лечение
Если у вас боль в копчике, вы можете самостоятельно обратиться за помощью в службы, оказывающие помощь при вашем состоянии, без посещения врача.
Чтобы узнать, есть ли какие-либо службы в вашем районе:
- спросите персонал рецепции в вашей поликлинике
- проверьте веб-сайт вашей поликлиники
- свяжитесь с местным советом по интегрированному уходу (ICB) — найдите свой местный ICB
Причины боли в копчике
Общие причины боли в копчике включают:
- беременность и роды
- травма или несчастный случай, например, падение на копчик
- повторяющееся или продолжительное напряжение копчика — например, после длительного сидения за рулем или езды на велосипеде
- плохая осанка
- избыточный вес или недостаточный вес
- гипермобильность суставов (повышенная гибкость) сустава, который прикрепляет копчик к нижней части позвоночника
Иногда причина боли в копчике неизвестна.
Врачи онлайн по Боль в копчике
Обсудите симптомы и возможные дальнейшие шаги по Боль в копчике с врачом онлайн.
Получайте обновления и полезные материалы
Новости о медицинских услугах, обновления сервиса и практическая информация для пациентов.