Боль в копчике

Боль в копчике — это боль в кости в основании позвоночника (копчик), рядом с верхней частью ягодиц. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль, но обратитесь за медицинской помощью, если она не улучшится через несколько недель.

5.0 (19)

Нуну Тавареш Лопеш

Семейная медицина 18 лет опыта

Нуну Тавареш Лопеш — врач из Португалии с более чем 17-летним опытом в неотложной медицине, семейной практике, общественном здравоохранении и медицине путешествий. Является директором медицинских и об…

Записаться на онлайн-консультацию

297 zł

Сегодня 10:30 Сегодня 10:45 Сегодня 11:00 Сегодня 11:15 Сегодня 11:30 Больше времени

На этой странице
Лекарства, которые могут применяться при Боль в копчике

Только в информационных целях. Перед приемом любых лекарств проконсультируйтесь с врачом.

Ибупрофен Б. Браун

Форма выпуска: Раствор, 600 мг/100 мл

Действующее вещество: Ибупрофен

Производитель: B. Braun Medical S.A.

Отпускается по рецепту

Еффералган Форте

Форма выпуска: Таблетки, 1 г

Действующее вещество: Парацетамол

Отпускается без рецепта

Ибупрофен Б. Браун

Форма выпуска: Раствор, 200 мг/50 мл

Действующее вещество: Ибупрофен

Производитель: B. Braun Medical S.A.

Отпускается по рецепту

Эта страница содержит общую информацию и не заменяет консультацию врача. Если симптомы выраженные или ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью.

Симптомы боли в копчике

Основным симптомом боли в копчике является боль и болезненность в основании позвоночника, рядом с верхней частью ягодиц.

Она может ощущаться тупой и ноющей большую часть времени, с периодическими острыми болями.

Боль может усиливаться:

во время сидения
когда вы садитесь или встаете
когда вы наклоняетесь вперед
когда вы ходите в туалет
во время полового акта
во время менструации

Вам также может быть трудно спать и выполнять повседневные действия.

Как вы можете облегчить боль в копчике самостоятельно

Боль в копчике может улучшиться через несколько недель, но иногда она может длиться дольше. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь облегчить боль.

Делайте

сидите правильно — поддерживайте хорошую осанку с поддержкой поясницы
используйте специально разработанную подушку для копчика при сидении — сидение на фитболе также может помочь
ложитесь на бок, чтобы уменьшить давление на копчик
попробуйте упражнения для мышц тазового дна (особенно важно во время беременности)
используйте пакет со льдом (или пакет замороженного горошка), обернутый полотенцем, на пораженный участок в течение 20–30 минут — вы также можете использовать грелку дольше
используйте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, чтобы помочь уменьшить боль
используйте слабительное, чтобы смягчить стул, если боль усиливается при дефекации — попросите фармацевта слабительное, которое смягчает стул

Проконсультируйтесь с врачом по поводу Боль в копчике

Обсудите симптомы и получите рекомендации с учетом вашей ситуации — онлайн.

Не делайте

не сидите долгое время
не носите одежду, которая обтягивает ягодицы и поясницу, например, некоторые виды джинсов

Обратитесь к врачу, если:

боль в копчике не улучшилась через несколько недель лечения в домашних условиях
боль мешает вашей повседневной деятельности
у вас высокая температура, боль в копчике и боль в другой области, например, в животе или пояснице

Лечение боли в копчике

Доступны дополнительные методы лечения, если простые вещи, такие как упражнения для мышц тазового дна и ибупрофен, не помогли при боли в копчике.

Первыми рекомендуемыми методами лечения могут быть:

физиотерапия — мышцы вокруг копчика можно промассировать, чтобы помочь облегчить боль
инъекции кортикостероидов и местного анестетика — в сустав, который прикрепляет копчик к нижней части позвоночника; обычно вам будет сделано не более 2 инъекций с интервалом в один месяц

Если физиотерапия и инъекции не помогают уменьшить боль, может быть рекомендована операция по удалению части или всего копчика.

Самостоятельное направление на лечение

Если у вас боль в копчике, вы можете самостоятельно обратиться за помощью в службы, оказывающие помощь при вашем состоянии, без посещения врача.

Чтобы узнать, есть ли какие-либо службы в вашем районе:

спросите персонал рецепции в вашей поликлинике
проверьте веб-сайт вашей поликлиники
свяжитесь с местным советом по интегрированному уходу (ICB) — найдите свой местный ICB

Причины боли в копчике

Общие причины боли в копчике включают:

беременность и роды
травма или несчастный случай, например, падение на копчик
повторяющееся или продолжительное напряжение копчика — например, после длительного сидения за рулем или езды на велосипеде
плохая осанка
избыточный вес или недостаточный вес
гипермобильность суставов (повышенная гибкость) сустава, который прикрепляет копчик к нижней части позвоночника

Иногда причина боли в копчике неизвестна.