Вздутие живота
Вздутие живота — это когда ваш живот ощущается полным и дискомфортным. Это очень распространенное явление, и есть способы облегчить его. Но обратитесь к врачу общей практики, если вы часто чувствуете вздутие или оно не проходит.
Если симптомы выраженные, сохраняются или усиливаются, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.
-
На этой странице
Вздутие живота — это когда ваш живот ощущается полным и дискомфортным. Это очень распространенное явление, и есть способы облегчить его. Но обратитесь к врачу общей практики, если вы часто чувствуете вздутие или оно не проходит.
Симптомы вздутия живота
У вас может быть вздутие живота, если:
- ваш живот ощущается полным или больше обычного
- у вас есть боль или дискомфорт в животе
- ваш живот урчит или издает звуки
- вы пукаете больше обычного
Причины вздутия живота
Наиболее распространенная причина вздутия — наличие большого количества газов в кишечнике.
Это может быть вызвано некоторыми продуктами питания и напитками, такими как некоторые овощи и газированные напитки, или заглатыванием воздуха во время еды.
Это также может быть вызвано проблемами с пищеварением, такими как:
- запор
- пищевая непереносимость
- целиакия
- синдром раздраженного кишечника (СРК)
Некоторые люди чувствуют вздутие во время менструации.
Иногда вздутие, которое не проходит, может быть признаком чего-то более серьезного, например рака яичников.
Как уменьшить вздутие живота
Делайте
- регулярно занимайтесь физическими упражнениями для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия — упражнения также могут помочь, когда вы чувствуете вздутие
- жуйте с закрытым ртом, чтобы избежать заглатывания воздуха
- пейте много воды
- ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки при запорах
- ешьте меньшими, более частыми порциями вместо больших приемов пищи
- массируйте живот справа налево, чтобы освободить скопившиеся газы
Не делайте
- не пейте много газированных напитков, алкоголя или кофеина в кофе и чае
- не ешьте много продуктов, которые, как известно, вызывают газообразование, таких как капуста, бобы или чечевица
- не ешьте большие порции поздно вечером перед сном и не сутультесь во время еды
- не ешьте много обработанной, сладкой, острой или жирной пищи
- не ешьте продукты, к которым у вас непереносимость, если у вас есть пищевая непереносимость
Фармацевт может помочь при вздутии живота
Вы можете спросить фармацевта о:
- слабительных для лечения запора
- лекарствах, таких как Бускопан, для облегчения вздутия
Обратитесь к врачу общей практики, если:
- вы чувствуете вздутие в течение 3 недель или более
- вы регулярно чувствуете вздутие (более 12 раз в месяц)
- вы пытались изменить диету, но продолжаете чувствовать вздутие
- у вас есть отек или уплотнение в животе
- у вас вздутие вместе с тошнотой, диареей, запором, потерей веса или кровью в стуле
- вам трудно двигаться или заниматься повседневными делами из-за вздутия
Звоните 112 или обращайтесь в отделение неотложной помощи, если:
- у вас боль в животе, которая возникла очень внезапно или является сильной
- больно, когда вы касаетесь живота
- вас рвет кровью или ваша рвота похожа на молотый кофе
- ваш стул кровавый или черный
- вы не можете мочиться, какать или пукать
- вы не можете дышать
- у вас боль в груди
Что мы подразумеваем под сильной болью Сильная боль:
- всегда присутствует и настолько сильная, что трудно думать или говорить
- вы не можете спать
- очень трудно двигаться, встать с кровати, сходить в туалет, помыться или одеться
Умеренная боль:
- всегда присутствует
- затрудняет концентрацию или сон
- вы можете встать, помыться или одеться
Слабая боль:
- приходит и уходит
- раздражает, но не мешает заниматься повседневными делами
Не ездите в отделение неотложной помощи на машине. Попросите кого-то отвезти вас или позвоните 112 и вызовите скорую помощь.
Возьмите с собой все лекарства, которые вы принимаете.
Лечение вздутия живота
Лечение вздутия часто не требуется. Если вам нужно лечение, оно будет зависеть от причины.
Врач общей практики может:
- направить вас к специалисту для проведения анализов, чтобы выяснить, что может вызывать ваше вздутие
Врачи онлайн для Вздутие живота
Обсудите симптомы и возможные дальнейшие шаги при Вздутие живота с врачом онлайн.
Получайте обновления и полезные материалы
Новости о медицинских услугах, обновления сервиса и практическая информация для пациентов.