Боли при менструации

Обычно испытывают боль или дискомфорт до или во время менструации. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль.

Симптомы болей при менструации

Боли при менструации обычно возникают у женщин в начале менструации. Они могут затронуть любого, у кого есть менструации.

У вас могут быть боли при менструации, если:

• у вас болит живот в начале менструации или за несколько дней до менструации
• у вас болезненные спазмы в животе, которые распространяются на спину и бедра
• у вас острая боль или тупая боль в животе

Боли при менструации обычно длятся до 3 дней и могут повлиять на вашу повседневную деятельность.

Как облегчить боли при менструации

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боли при менструации.

Делайте

• примите теплую ванну или душ

• используйте грелку или горячую бутылку с водой, обернутую полотенцем, на живот

• попробуйте помассировать живот и спину

• попробуйте заняться легкими упражнениями, такими как йога, плавание, ходьба или езда на велосипеде

• используйте обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен

Сокращение потребления алкоголя и отказ от курения также могут помочь облегчить боли при менструации.

Причины болей при менструации

Боли при менструации возникают, когда ваша матка сокращается во время менструации. Это часто является нормальной частью менструального цикла.

Иногда болезненные менструации могут быть вызваны таким состоянием, как:

• ткань матки, растущая в других местах (эндометриоз и аденомиоз)
• образования в матке и вокруг нее (фиброиды)
• инфекция матки, маточных труб и яичников (воспалительное заболевание органов малого таза)

Внутриматочная спираль (ВМС) также может вызывать боли при менструации, особенно в течение первых 3–6 месяцев после ее установки.

Лечение болей при менструации

Если у вас сильные боли при менструации, врач общей практики может рекомендовать:

• противовоспалительные препараты, такие как напроксен, флурбипрофен или мефенамовая кислота
• аппарат ТЭНС – небольшое устройство, которое использует слабые электрические импульсы для уменьшения боли
• контрацепция, такая как таблетки, имплантат или инъекции – они истончают слизистую оболочку матки, делая ваши менструации менее обильными и облегчая боль

Врач может направить вас к специалисту (гинекологу), если ваши боли при менструации не улучшатся.

Вам могут потребоваться анализы, такие как ультразвуковое исследование, чтобы выяснить, что вызывает ваши боли при менструации. Если будет обнаружено заболевание, его лечение поможет.

Например, если у вас фиброиды, вам могут назначить лекарства для их уменьшения или провести операцию по их удалению. Если у вас воспалительное заболевание органов малого таза, вам обычно потребуются антибиотики.