Zawroty głowy

Zawroty głowy to uczucie wirowania lub ruchu bez rzeczywistego poruszania się, często związane z zaburzeniami ucha wewnętrznego.

Objawy zawrotów głowy

Zawroty głowy powodują uczucie, że Ty lub wszystko wokół Ciebie się kręci – na tyle, aby wpłynąć na Twoją równowagę. To coś więcej niż zwykłe zawroty głowy.

Atak zawrotów głowy może trwać od kilku sekund do kilku godzin. Jeśli masz silne zawroty głowy, mogą one trwać wiele dni lub miesięcy.

Co możesz zrobić, aby złagodzić zawroty głowy

Istnieją rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy zawrotów głowy, gdy się pojawiają, oraz zmniejszyć częstotliwość ich występowania.

 Rób 

• połóż się nieruchomo w cichym, ciemnym pokoju, aby zmniejszyć uczucie kręcenia się
• wykonuj ruchy głową ostrożnie i powoli podczas codziennych czynności
• usiądź od razu, gdy poczujesz się słabo
• włącz światło, gdy wstajesz w nocy
• używaj kija do chodzenia, jeśli istnieje ryzyko upadku
• śpij z lekko uniesioną głową na 2 lub więcej poduszkach
• wstawaj z łóżka powoli i usiądź na brzegu łóżka przez chwilę przed wstaniem
• spróbuj się zrelaksować – lęk może pogorszyć zawroty głowy

 Nie rób 

• nie schylaj się, aby podnieść rzeczy – zamiast tego przykucnij, aby się obniżyć
• nie napinaj szyi – na przykład, sięgając do wysokiej półki

 Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli: 

• masz zawroty głowy, które nie ustępują lub nawracają

Co się stanie podczas wizyty u lekarza

Jeśli masz zawroty głowy, lekarz rodzinny zapyta o Twoje objawy, aby spróbować ustalić, co może je powodować.

Może zostać wykonany prosty test, który polega na szybkim przejściu z pozycji siedzącej do leżącej, aby sprawdzić Twoją równowagę. Może to wywołać objawy.

Możesz również zostać skierowany do specjalisty w celu przeprowadzenia dalszych badań.

 Zadzwoń pod numer 112 lub udaj się na SOR, jeśli: 

Masz zawroty głowy i:

• podwójne widzenie lub utrata wzroku
• utrata słuchu
• trudności w mówieniu
• osłabienie, drętwienie lub mrowienie nogi lub ramienia

Zawsze zabierz osobę, której nie można obudzić, na SOR lub zadzwoń pod numer 112.

Nie jedź na SOR samochodem. Poproś kogoś o podwiezienie lub zadzwoń pod numer 112 i poproś o karetkę pogotowia.

Weź ze sobą wszystkie leki, które przyjmujesz.

Leczenie zawrotów głowy

Większość osób z zawrotami głowy wraca do zdrowia bez leczenia.

Leczenie zależy od przyczyny. Lekarz rodzinny może przepisać antybiotyki, jeśli jest to spowodowane infekcją.

Możesz również otrzymać ćwiczenia do wykonania, aby spróbować skorygować swoją równowagę.

Antyhistaminy czasami mogą pomóc w łagodzeniu objawów zawrotów głowy.

 Prowadzenie pojazdów i zawroty głowy 

Jeśli prowadzisz pojazd, musisz poinformować o tym DVLA o swoich zawrotach głowy.

Co powoduje zawroty głowy

Problemy z uchem wewnętrznym, które wpływają na równowagę, są najczęstszymi przyczynami zawrotów głowy.

Należą do nich:

• łagodny napadowy pozycyjny zawrót głowy (BPPV) – gdzie określone ruchy głową powodują zawroty głowy
• zapalenie błędnika – infekcja ucha wewnętrznego spowodowana przeziębieniem lub grypą
• zapalenie nerwu przedsionkowego – zapalenie nerwu przedsionkowego
• choroba Ménière'a – rzadka choroba ucha wewnętrznego, która czasami wiąże się z szumami uszne (tinnitus) lub utratą słuchu

Inne czynniki, które mogą powodować zawroty głowy, obejmują:

• migrenę
• niektóre rodzaje leków – sprawdź ulotkę, aby sprawdzić, czy jest wymieniony jako efekt uboczny

Czasami przyczyna jest nieznana.