Smrodzące stopy

Smrodzące stopy (bromodozja) są powszechne i często spowodowane nagromadzeniem potu i bakterii. Zazwyczaj można je leczyć samodzielnie.

Jak leczyć i zapobiegać smrodzącym stopom

Możesz leczyć i zapobiegać smrodzącym stopom, utrzymując je w czystości i suchości, również między palcami.

Rób

myj stopy co najmniej raz dziennie (używaj mydła antybakteryjnego, jeśli możesz)
usuwaj zgrubiałą skórę pilnikiem do stóp i utrzymuj paznokcie krótko i czysto
używaj pudru do stóp lub antyperspirantu
noś oddychające lub naturalne materiały na stopy, takie jak bawełna lub skóra
pozwalaj butom wyschnąć przed ponownym założeniem
unikaj alkoholu i pikantnych potraw, jeśli masz hiperhydrozę (stan, który powoduje nadmierne pocenie się)

Nie rób

nie noś tych samych skarpet lub butów przez 2 dni z rzędu – jeśli masz hiperhydrozę, zmieniaj skarpetki co najmniej dwa razy dziennie
nie noś obcisłych butów

Farmaceuta może pomóc w przypadku smrodzących stóp

Możesz zapytać farmaceutę o rzeczy, które mogą pomóc w przypadku smrodzących stóp, takie jak:

mydła antybakteryjne, pudry i kremy
dezodorant do stóp
wkładki lecznicze do butów
skarpetki antybakteryjne

Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli:

smrodzące stopy nie ustąpiły po samodzielnym leczeniu
smrodzące stopy wpływają na Twoje codzienne życie

Smrodzące stopy nie są powodem do wstydu. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym, aby sprawdził, czy nie są spowodowane chorobą i wymagają leczenia.

Przyczyny smrodzących stóp

Główne przyczyny smrodzących stóp to nagromadzenie potu i bakterii na stopach oraz infekcje grzybicze, takie jak stopa atlety.

Ilość potu może być dotknięta przez:

upalną pogodę
ćwiczenia
długotrwałe stanie
nadwagę
zmiany hormonalne, które zachodzą w okresie dojrzewania, menopauzy i ciąży
niektóre leki, takie jak antydepresanty
stan powodujący nadmierne pocenie się, zwany hiperhydrozą

Leczenie smrodzących stóp

Leczenie smrodzących stóp zależy od przyczyny.

Jeśli jest to spowodowane infekcją grzybiczą, lekarz może przepisać silniejszy lek przeciwgrzybiczy, aby ją wyleczyć.

Jeśli przyczyną jest pocenie się, może zasugerować silniejszy antyperspirant lub leczenie zmniejszające pocenie się.

Jeśli masz hiperhydrozę (stan powodujący nadmierne pocenie się), mogą być dostępne inne metody leczenia.

Lekarz może skierować Cię do specjalisty od stóp (podologa), jeśli problem nie ustąpi szybko.

Skierowanie do podologa

Możesz być w stanie skierować się bezpośrednio do podologa bez wizyty u lekarza rodzinnego.

Aby dowiedzieć się, czy w Twojej okolicy dostępne są usługi skierowania własnego:

zapytaj personel recepcji w przychodni lekarza rodzinnego
sprawdź stronę internetową przychodni lekarza rodzinnego
skontaktuj się z lokalną radą ds. opieki zintegrowanej (ICB) – znajdź swoją lokalną ICB