Неприємний запах сечі

Неприємний запах сечі сам по собі зазвичай не є причиною для занепокоєння. Часто є речі, які ви можете зробити, щоб допомогти вашій сечі повернутися до норми.

Поширені причини неприємного запаху сечі

Сеча зазвичай прозора або світло-жовта, з легким запахом.

Речі, які часто можуть зробити запах вашої сечі сильнішим, включають:

• певні види їжі та напоїв, такі як спаржа або кава
• недостатнє споживання рідини (дегідратація)
• деякі ліки
• вітамін B6 добавки

Якщо у вас є інші симптоми, такі як біль під час сечовипускання, сечовипускання частіше, ніж зазвичай, і сеча, яка виглядає каламутною, у вас може бути інфекція сечовивідних шляхів (ІСШ).

Рідше неприємний запах сечі може бути викликаний іншими станами, такими як діабет 2 типу або камені в нирках.

Що ви можете зробити, якщо у вас неприємний запах сечі

Є деякі речі, які ви можете зробити, щоб допомогти зберегти вашу сечу прозорою та з легким запахом.

Робіть

• пийте багато рідини, особливо води, щоб ви регулярно мочилися протягом дня і не відчували спраги

• пийте більше в спекотну погоду та під час фізичних вправ

Не робіть

• не пийте багато солодких газованих напоїв, кави або алкоголю

• не їжте багато часнику або спаржі – вони містять сильні запашні хімічні речовини, які можуть потрапити у вашу сечу

• не приймайте більше 10 мг вітаміну B6 на день

Зверніться до лікаря, якщо:

У вас неприємний запах сечі та:

• вам потрібно раптово помочитися, частіше, ніж зазвичай, або вночі
• у вас біль або печіння під час сечовипускання
• ваша сеча виглядає каламутною