Запах ніг
Неприємний запах ніг — за медичною назвою бромгідроз — виникає не через сам піт, а через бактерії, які його розщеплюють.
На цій сторінці
Ліки, які часто призначають при Запах ніг
Лише з інформаційною метою. Перед прийомом будь-яких ліків обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
Лікарська форма: ЛАК ДЛЯ НІГТІВ, 80 мг/гДіюча речовина: циклопироксВиробник: Galenicum Derma S.L.U.Потрібен рецептЛікарська форма: ЛАК ДЛЯ НІГТІВ, 80 мг/гДіюча речовина: циклопироксВиробник: Laboratorio Reig Jofre, S.A.Потрібен рецептЛікарська форма: КРЕМ, 10 мгДіюча речовина: циклопироксВиробник: Galenicum Derma S.L.U.Потрібен рецепт
Неприємний запах ніг — за медичною назвою бромгідроз — виникає не через сам піт, а через бактерії, які його розщеплюють. На стопі більше потових залоз, ніж на будь-якій іншій ділянці тіла, а взуття створює для бактерій ідеальні умови: тепло й вологість. Звідси й розв'язання завдання: тримати стопи сухими й не давати взуттю залишатися вологим. У більшості випадків цього достатньо.
Що допомагає
- мити стопи щодня, бажано антибактеріальним милом, і обов'язково ретельно витирати між пальцями — там залишається волога, і саме там найчастіше починається грибок;
- видаляти огрубілу шкіру пилкою: у ній розмножуються бактерії;
- стригти нігті коротко й тримати їх чистими;
- використовувати присипку для стоп або антиперспірант для ніг — так, антиперспірант можна наносити на стопи, і це працює;
- шкарпетки з бавовни, вовни або технічних тканин, що відводять вологу, змінювати щодня, за пітливості — двічі на день;
- взуття зі шкіри або дихаючих матеріалів;
- чергувати пари взуття — парі потрібно не менше доби на просушку. Це один із найдієвіших заходів;
- виймати устілки на ніч для просушки, змінювати їх регулярно;
- ходити вдома босоніж або у відкритому взутті.
Чого краще не робити
- не носити те саме взуття два дні підряд;
- не носити тісне взуття й взуття з вузьким носком;
- не взувати вологі стопи або вологе взуття;
- не носити синтетичні шкарпетки за схильності до пітливості;
- не ходити босоніж у спільних душових і басейнах — там легко підхопити грибок.
Коли звертатися до лікаря
- запах не проходить, незважаючи на всі заходи;
- він заважає вам у роботі та в спілкуванні;
- між пальцями з'явилися лущення, тріщини, свербіж, розм'якшення шкіри — ознаки грибкової інфекції;
- нігті змінили колір, потовщилися, стали ламкими;
- на стопах з'явилися дрібні червонуваті плями з лущенням;
- стопи пітніють настільки, що шкарпетки промокають за кілька годин;
- запах змінився за характером або з'явився раптово;
- є діабет: будь-які зміни на стопах за нього потребують уваги лікаря.
Скажу окремо: соромитися цього поводу не варто. Запах ніг — поширена медична проблема зі зрозумілими причинами, а не питання виховання й охайності.
Часті причини
- надмірне потовиділення — основна причина. Може бути самостійною особливістю (гіпергідроз) або наслідком спеки, навантаження, роботи стоячи;
- грибкова інфекція стоп — лущення й тріщини між пальцями, свербіж; часто супроводжується характерним запахом;
- еритразма — бактеріальне ураження складок між пальцями;
- гормональні періоди — статеве дозрівання, вагітність, менопауза;
- надмірна вага;
- ліки — деякі антидепресанти та інші препарати, що посилюють потовиділення;
- стрес — емоційний піт виділяється зокрема на підошвах;
- захворювання — діабет, підвищена функція щитоподібної залози.
Як лікує лікар
- протигрибкові засоби, якщо знайдена інфекція — це часто вирішує питання запаху цілком;
- антибактеріальні зовнішні засоби за еритразми;
- антиперспіранти за рецептом із підвищеною концентрацією;
- препарати, що знижують потовиділення;
- іонофорез — процедура зі слабким струмом, добре працює саме на стопах;
- ін'єкції ботулотоксину в ділянку підошов за вираженого гіпергідрозу;
- направлення до подолога за огрубілої шкіри, деформацій і проблем із нігтями;
- лікування основного захворювання, якщо воно виявлене.
Часті питання
Взуття пахне навіть після прання — що робити? Тканинне взуття періть, устілки змінюйте, всередину використовуйте антибактеріальні спреї або засипайте на ніч соду. Якщо запах не зникає, взуття доведеться замінити.
Чи допомагають антибактеріальні шкарпетки й устілки? Як додаток — так, але не замість просушки взуття й щоденної зміни шкарпеток.
Чи це ознака хвороби? Найчастіше ні. Але грибкову інфекцію й підвищену пітливість варто виключити.
Консультація онлайн
На онлайн-прийомі лікар розбере, що переважає — пітливість або інфекція, оцінить фотографії шкіри між пальцями й нігтів, призначить лікування й підкаже, чи потрібна консультація подолога.
Матеріал має довідковий характер і не замінює консультацію лікаря.
Медичну перевірку виконав
Перевірено 23 лип 2026 р
Лікарі онлайн щодо Запах ніг
Обговоріть свої симптоми та можливі подальші кроки разом з лікарем онлайн.









