Вивих плеча

Вивих плеча – це коли верхня кістка вашої руки виходить зі свого з’єднання з плечовим суглобом.

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ви вважаєте, що у вас вивихнулося плече. Не намагайтеся лікувати його самостійно.

Зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо:

Ви травмували плече і:

• ви не можете рухати рукою
• ваше плече виглядає вивихнутим або змінило форму
• у вас болить, синці або набряк плеча

Зателефонуйте 112, щоб викликати швидку допомогу, якщо ви не можете самостійно дістатися до відділення невідкладної допомоги.

Не їдьте до відділення невідкладної допомоги за кермом. Попросіть когось відвезти вас або зателефонуйте 112 і попросіть швидку допомогу.

Візьміть з собою будь-які ліки, які ви приймаєте.

Що робити, поки ви чекаєте на лікування

Якщо ви вважаєте, що у вас вивихнулося плече, є кілька речей, які ви можете зробити, поки чекаєте на лікування.

Робіть

• обережно прикладіть пакет з льодом (або пакет замороженого горошку, загорнутий у кухонний рушник) до плеча на 20 хвилин кожні 2-3 години

• зафіксуйте руку в пов’язці або використовуйте рушник, щоб підтримати уражену руку

• приймайте парацетамол від болю – завжди дотримуйтесь дозування, зазначеного на упаковці

Не робіть

• не рухайте верхньою рукою

• не намагайтеся самостійно вправити руку

Лікування вивиху плеча

Зазвичай вам зроблять рентген, щоб перевірити, чи вивихнулося плече.

Якщо воно вивихнулося, лікар поверне вашу руку на місце.

Вам буде зроблено місцеву анестезію або седатив, щоб ви не відчували болю.

Після того, як рука повернеться на місце, вам дадуть пов’язку, щоб підтримати руку

Іноді вам може знадобитися хірургічне втручання, щоб зменшити ризик повторного вивиху того ж плеча.

Відновлення після вивиху плеча

Зазвичай потрібно до 12 тижнів, щоб відновитися після вивиху плеча. Може знадобитися до 16 тижнів, щоб повністю повернутися до занять деякими видами спорту, але для деяких відновлення може зайняти більше часу.

Вам потрібно буде носити пов’язку, щоб підтримати руку протягом перших кількох тижнів.

Фізіотерапевт може порекомендувати регулярні вправи для плечей, щоб допомогти зменшити біль і скутість.

Ваш лікар або фізіотерапевт порадить вам, коли ви зможете повернутися до повсякденних завдань, таких як водіння або заняття спортом.

Зменшення ризику повторного вивиху плеча

Після вивиху плеча зростає ризик його повторення.

Ризик залежить від вашого віку та того, наскільки добре загоївся ваш плечовий суглоб.

Вам може бути запропоновано сканування, щоб перевірити, чи не пошкоджено ваше плече.

Важливо дотримуватися будь-яких порад, які ви отримаєте від лікарні чи лікаря.

Лікарня може порекомендувати регулярні заняття фізіотерапією, щоб зміцнити м’язи плечей і зменшити ризик повторного вивиху плеча.