Bg pattern

СДУГ у дорослих

СДУГ у дорослих впливає на увагу, імпульсивність та саморегуляцію й може суттєво ускладнювати повсякденне життя.

Якщо симптоми є сильними, тривалими або погіршуються, зверніться за медичною допомогою.

Онлайн-оцінка рецепта

Онлайн-оцінка рецепта

Лікар розгляне ваш запит і вирішить, чи є призначення рецепта медично доцільним.

Поспілкуйтеся з лікарем онлайн

Поспілкуйтеся з лікарем онлайн

Обговоріть симптоми та можливі подальші кроки з лікарем під час онлайн-консультації.

Ця сторінка містить загальну інформацію і не замінює консультацію лікаря. Якщо симптоми сильні, тривалі або погіршуються, зверніться по медичну допомогу.

ADHD (синдром дефіциту уваги та гіперактивності) – це стан, коли мозок працює інакше, ніж у більшості людей. Якщо у вас ADHD, у вас можуть виникати труднощі з концентрацією уваги та сидінням на місці. Існують речі, які ви можете зробити, щоб допомогти впоратися з вашими симптомами.

ADHD у дітей та молоді

Існує окрема інформація про ADHD у дітей та молоді.

Симптоми ADHD (синдрому дефіциту уваги та гіперактивності)

Симптоми ADHD впливають на вашу здатність звертати увагу на речі (бути неуважним), мати високий рівень енергії (бути гіперактивним) та вашу здатність контролювати свої імпульси (бути імпульсивним).

Ви можете проявляти ознаки неуважності, такі як:

  • легко відволікатися або бути забудькуватим
  • важко організовувати свій час
  • важко слідувати інструкціям або закінчувати завдання
  • часто губити речі, як-от гаманець, мобільний телефон або ключі

Ви можете проявляти ознаки гіперактивності та імпульсивності, зокрема:

  • мати багато енергії або відчувати неспокій
  • бути дуже балакучим або перебивати розмови
  • приймати швидкі рішення, не замислюючись про можливі наслідки

Більшість людей з ADHD мають симптоми як неуважності, так і гіперактивності-імпульсивності. Деякі проявляють ознаки лише одного типу.

Ці симптоми зазвичай починаються до 12 років.

Вважається, що ADHD рідше діагностується у жінок, ніж у чоловіків. Це може бути пов’язано з тим, що у жінок з ADHD частіше проявляються симптоми неуважності, і їх може бути важче розпізнати, ніж симптоми гіперактивності.

Отримання допомоги при ADHD (синдромі дефіциту уваги та гіперактивності)

Якщо симптоми ADHD впливають на ваше навчання, роботу чи стосунки, запишіться на прийом до лікаря загальної практики, щоб дізнатися, яка підтримка доступна.

Під час прийому лікар запитає про ваші симптоми та про те, як вони впливають на ваше життя. Він також може захотіти розглянути інші стани, які можуть спричиняти ваші симптоми, такі як аутизм, синдром Туретта або тривожність, щоб допомогти вам отримати правильну допомогу.

Після прийому лікар може вирішити направити вас на обстеження до фахівця з психічного здоров’я, який спеціалізується на ADHD.

Якщо вам вже діагностували ADHD в дитинстві і вам потрібна допомога з вашими симптомами, зверніться до свого лікаря щодо направлення.

Люди з ADHD часто мають й інші стани, такі як депресія, тривожність або залежності, або труднощі з навчанням, такі як дислексія.

Що відбувається під час обстеження на ADHD

Ваш прийом буде з фахівцем з ADHD, таким як психіатр.

Він запитає про історію ваших симптомів, особливо якщо вони почалися, коли ви були дитиною, і про те, як ці симптоми впливали на вас у школі.

Обстеження зосередиться на різних сферах вашого життя, зокрема:

  • робота та освіта
  • сім’я та друзі
  • історія хвороби, включаючи будь-які проблеми з психічним здоров’ям

Фахівець може захотіти зв’язатися з кимось, хто добре вас знає, наприклад, з членом сім’ї або близьким другом.

Якщо вам діагностують ADHD, фахівець поговорить з вами про те, що це означає і що буде далі, включаючи те, яка допомога та підтримка може бути доступна.

Час очікування на обстеження на ADHD

Час очікування варіюється, і вам може знадобитися чекати кілька місяців або років, щоб отримати доступ до послуг фахівців з ADHD.

Як впоратися з ADHD (синдромом дефіциту уваги та гіперактивності)

ADHD можна лікувати багатьма способами, включаючи зміни способу життя, зміни на роботі або ліки.

Все залежить від ваших симптомів і від того, як вони на вас впливають. Не всім потрібні або хочуть приймати ліки, щоб впоратися з симптомами ADHD.

Коли ви отримаєте діагноз ADHD, ваш фахівець обговорить з вами способи, якими вас можна підтримати.

Спосіб життя

Ви можете зробити деякі речі, щоб допомогти собі.

Знайдіть час для фізичної активності, яка вам подобається, оскільки фізичні вправи мають багато переваг для здоров’я і можуть бути гарним способом спрямувати свою енергію.

Фізичні вправи також допомагають зменшити симптоми тривожності та депресії. Тривожність і депресія можуть посилити симптоми ADHD.

Важливо достатньо спати. Регулярний час відходу до сну та тиха темна спальня можуть допомогти. Намагайтеся уникати екранів, кофеїну, цукру та алкоголю безпосередньо перед сном.

Прагніть до здорового, збалансованого харчування та регулярного харчування.

Вам також може бути корисно поговорити з друзями та родиною про свій ADHD.

Проконсультуйтеся з лікарем щодо СДУГ у дорослих

Проконсультуйтеся з лікарем щодо СДУГ у дорослих

Обговоріть свої симптоми та можливі подальші дії з лікарем онлайн.

Робота, коледж або університет

На вашому робочому місці або в навчальному закладі ви можете попросити внести зміни, щоб допомогти вам впоратися з ADHD. Ці зміни називаються “розумними пристосуваннями”.

Розумні пристосування можуть включати:

  • персоналізований робочий простір у тихому місці
  • письмові інструкції, а також усні інструкції
  • допомога іншої людини в плануванні та структуруванні ваших завдань

Ліки

Ліки від ADHD повинні призначатися та контролюватися фахівцем з ADHD.

Ліки, які можуть допомогти при симптомах ADHD, включають метилфенідат або лісдексамфетамін.

Вам може знадобитися спробувати більше одного ліків, щоб з’ясувати, що вам підходить.

Лікар загальної практики може взяти на себе призначення ліків від ADHD, але лише якщо існує “угода про спільний догляд” між лікарем загальної практики та фахівцем з ADHD. Щоб дізнатися більше, зверніться до свого фахівця з ADHD або лікаря загальної практики.

Розмовна терапія

Розмовна терапія, така як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) або уважність, може бути рекомендована дорослим з ADHD.

ADHD та водіння

Ви повинні повідомити DVLA, якщо на ваше водіння впливає ваш ADHD або ваші ліки від ADHD, або і те, і інше.

ADHD та психічне здоров’я

Люди з ADHD можуть бути більш схильні до проблем з психічним здоров’ям, таких як тривожність і депресія.

Вони також мають вищий ризик самогубства.

Якщо ви відчуваєте бажання покінчити з життям, важливо повідомити про це комусь.

Допомога та підтримка доступні прямо зараз, якщо вам це потрібно. Вам не потрібно самостійно боротися з важкими почуттями.

Що викликає ADHD (синдром дефіциту уваги та гіперактивності)

Причина ADHD не завжди відома. ADHD може бути викликаний генетичними відмінностями і часто передається в сім’ях.

Існує кілька інших речей, пов’язаних з ADHD, включаючи передчасні пологи (до 37 тижнів вагітності), епілепсію, травму мозку та аутизм.

Деякі люди з ADHD називають себе нейрорізноманітними. Нейрорізноманітність описує діапазон різних способів роботи нашого мозку.

Лікарі онлайн щодо СДУГ у дорослих

Обговоріть симптоми та можливі подальші кроки щодо СДУГ у дорослих з лікарем онлайн.

5.0 (79)
Doctor

Сергій Ільясов

Психіатрія 7 years exp.

Сергій Ільясов — досвідчений лікар-невролог і кваліфікований психіатр, який надає онлайн-консультації для дорослих і підлітків. Поєднуючи глибоку неврологічну експертизу із сучасним психіатричним підходом, він забезпечує комплексну діагностику та ефективне лікування широкого спектра станів, що зачіпають як фізичне, так і психічне здоров'я.

Допомагає пацієнтам у таких випадках:

  • Хронічні головні болі (мігрень, головний біль напруги), біль у спині, невропатичний біль, запаморочення, оніміння кінцівок, порушення координації.
  • Тривожні розлади (панічні атаки, генералізований тривожний розлад), депресія (зокрема атипова та резистентна), порушення сну (безсоння, сонливість, кошмари), стрес, вигорання.
  • Хронічні больові синдроми та психосоматичні симптоми (наприклад, синдром подразненого кишківника на нервовому ґрунті, вегетосудинна дистонія).
  • Поведінкові порушення та труднощі з концентрацією уваги у підлітків (включно зі СДУГ, розладами аутистичного спектра), нервові тики.
  • Порушення пам'яті, фобії, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), емоційні «гойдалки», а також підтримка при посттравматичному стресовому розладі (ПТСР).

Завдяки подвійній спеціалізації в неврології та психіатрії, Сергій Ільясов пропонує інтегровану та доказову допомогу при складних станах, що вимагають міждисциплінарного підходу. Його консультації спрямовані на точну діагностику, розробку індивідуального плану лікування (включно з фармакотерапією та психотерапевтичними методиками) та довгострокову підтримку, адаптовану до унікальних потреб кожного пацієнта.

Запишіться на онлайн-консультацію з доктором Сергієм Ільясовим, щоб отримати кваліфіковану допомогу та покращити своє самопочуття вже сьогодні.

5.0 (6)
Doctor

Анастасія Гладких

Психіатрія 15 years exp.

Анастасія Гладких – лікарка-психотерапевт і психолог із понад 14-річним досвідом роботи з людьми, які мають різні види залежностей, а також з їхніми родинами. Проводить онлайн-консультації для дорослих, поєднуючи медичний підхід із глибокою психологічною підтримкою та практичними інструментами.

Основні напрямки роботи:

  • Залежності – алкоголізм, наркозалежність, ігрові залежності, компульсивна поведінка, співзалежні стосунки.
  • Супровід родичів залежних, психокорекція сімейних сценаріїв, стабілізація ситуації вдома.
  • Психічне здоров’я – депресія, біполярні розлади, обсесивно-компульсивні стани, тривожні розлади, фобії, ПТСР, генералізована тривожність, психологічні наслідки втрати чи еміграції.
  • Психоосвіта: пояснення складних механізмів простою мовою, формування чіткого плану дій для пацієнта або його близьких.
Підхід до пацієнта:
  • Працює клієнтоорієнтовано, з гнучким підходом до кожного випадку, без надмірного медикаментозного навантаження.
  • У разі потреби може призначити медикаментозне лікування, орієнтуючись на актуальний стан пацієнта.
  • Застосовує сертифіковані методи: КПТ, НЛП, ериксонівський гіпноз, символдрама, арт-терапія, системний підхід.
  • Пацієнти отримують не лише емоційну підтримку, а й чіткі інструкції, як діяти у складних життєвих ситуаціях.
Досвід та професійна активність:
  • Член асоціації Gesundheitpraktikerin у Німеччині, учасниця ГО «Mit dem Sonne in jedem Herzen».
  • Понад 18 публікацій у міжнародних фахових журналах, багатомовні переклади.
  • Допомагає українським біженцям і військовим як волонтерка в університетській клініці м. Регенсбург.
  • Працює в приватному наркологічному центрі, має досвід виступів на телебаченні.
5.0 (35)
Doctor

Фарук Лаафіф

Психіатрія 4 years exp.

Фарук Лаафіф – лікар-психіатр. Проводить онлайн-консультації для дорослих і підлітків з емоційними розладами, тривогою, депресією та психотичними станами. Поєднує медикаментозне лікування з елементами психотерапії, з особливою увагою до взаємозв’язку між психічним і фізичним здоров’ям.

Основні напрямки роботи:

  • депресія, тривожні розлади
  • біполярний афективний розлад
  • шизофренія та інші психотичні стани
  • психосоматичні розлади та хронічний стрес
  • підбір лікування та корекція медикаментозної терапії
Фарук Лаафіф надає підтримку на основі доказової медицини, допомагаючи пацієнтам відновити емоційну рівновагу, зменшити симптоми й повернути впевненість у щоденному житті.
0.0 (3)
Doctor

Дарія Портнова

Психіатрія 31 years exp.

Лікарка Дарія Портнова – психіатриня та психотерапевтка з понад 30 роками клінічного досвіду. Вона працює з підлітками від 14 років і дорослими, надаючи психіатричну та психотерапевтичну допомогу при широкому спектрі психічних розладів і складних емоційних станів. Консультації проводяться онлайн.

У своїй практиці лікарка допомагає людям із дебютом психічних захворювань, психозами, тривалими розладами психіки, наслідками психологічних травм і складними життєвими кризами. Робота будується структуровано, з увагою до безпеки, стабілізації стану та довгострокового покращення якості життя.

До лікарки Дарії Портнової звертаються з такими станами та запитами:

  • екзистенційна криза, складні життєві ситуації;
  • втрата, горювання, емоційне виснаження;
  • складні міжособистісні стосунки, розставання, розлучення;
  • психологічні та психічні травми, зокрема комплексна ПТСР (cPTSD);
  • тривожні розлади: генералізований тривожний розлад, панічний розлад;
  • соціальна тривога та соціофобія;
  • обсесивно-компульсивний розлад (ОКР);
  • розлади сну;
  • депресивні розлади;
  • біполярний афективний розлад;
  • шизоафективний розлад;
  • шизофренія;
  • розлади особистості.
Лікарка поєднує психіатричну діагностику з психотерапевтичним підходом. У роботі використовує сучасні методи, зокрема когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), а також підходи ACT, FACT і CFT. Консультації спрямовані на глибоке розуміння стану, чіткі рекомендації та підтримку в динаміці.
0.0 (4)
Doctor

Анна Кондратюк

Психіатрія 14 years exp.

Анна Кондратюк – лікар-психіатр вищої категорії та психотерапевт з понад 13 роками клінічного досвіду у стаціонарній і амбулаторній психіатрії. Проводить онлайн-консультації для дорослих пацієнтів, поєднуючи медикаментозне лікування з психотерапевтичними підходами.

Основні напрямки роботи:

  • Депресивні розлади та емоційне вигорання
  • Тривожність, панічні атаки, фобії
  • Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
  • Психосоматичні скарги та порушення сну
  • Іпохондрія та тривожність щодо здоров’я
  • Психічні прояви при тяжких соматичних захворюваннях
  • Проблеми адаптації, занижена самооцінка
У своїй роботі лікарка дотримується етичних стандартів, створює безпечний простір для діалогу та підтримки. Орієнтується на досягнення стійкого поліпшення психічного стану кожного пацієнта.
5.0 (142)
Doctor

Таїсія Пройда

Психіатрія 7 years exp.

Таїсія Пройда — лікарка-психіатр і когнітивно-поведінкова терапевтка (CBT), членкиня Європейської психіатричної асоціації. Проводить онлайн-консультації для дорослих від 18 років, поєднуючи доказову медицину з індивідуальним підходом у сфері психічного здоров’я.

Спеціалізується на консультуванні та підтримці при різних ментальних станах, зокрема:

  • афективні розлади: депресія, біполярний розлад, післяпологова депресія;
  • тривожні розлади: генералізована тривога, ОКР, панічні атаки, фобії;
  • посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) і складний ПТСР;
  • синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) і розлади спектра аутизму (РСА). Оцінка проводиться лише після первинної психіатричної діагностики та на повторному прийомі;
  • розлади особистості та емоційна нестабільність;
  • циклотимія та коливання настрою;
  • розлади спектра шизофренії та споріднені стани.

Таїсія Пройда поєднує клінічну експертизу з емпатійним підходом — надає структуровану підтримку на основі доказової медицини. У роботі використовує методи когнітивно-поведінкової терапії в поєднанні з фармакотерапією, з особливою увагою до тривожних і депресивних станів.

Працює з людьми з різних країн і культурних контекстів, адаптуючи стиль комунікації та рекомендації до індивідуальних особливостей. Має досвід участі в міжнародних клінічних дослідженнях (Pfizer, Merck) і цінує прозорість, довіру та партнерство у відносинах з пацієнтами.

bg-pattern-dark

Будьте в курсі новин Oladoctor

Інформація про нові послуги, оновлення сервісу та корисні матеріали для пацієнтів.