СДУГ у дітей та підлітків

СДУГ у дітей та підлітків впливає на увагу, рівень активності та контроль імпульсів, ускладнюючи навчання й соціальну взаємодію.

ADHD у дорослих

Є окрема інформація про ADHD у дорослих.

Симптоми ADHD (синдрому дефіциту уваги та гіперактивності)

Симптоми ADHD зазвичай починаються до 12 років. Вони впливають на здатність людини зосереджуватися на речах (бути неуважним), мати високий рівень енергії (бути гіперактивним) та здатність контролювати свої імпульси (бути імпульсивним).

Дитина або молода людина може проявляти ознаки неуважності, такі як:

• легко відволікатися
• важко слухати, що люди говорять, або слідувати інструкціям
• забувати про повсякденні завдання, як-от чищення зубів або одягання шкарпеток

Вони можуть проявляти ознаки гіперактивності та імпульсивності, зокрема:

• мати високий рівень енергії
• крутитись або постукувати руками та ногами
• говорити голосно
• відчувати неспокій, або вставати та рухатися, коли вони повинні сидіти
• важко чекати своєї черги або перебивати розмови

Більшість дітей та молоді з ADHD мають симптоми як неуважності, так і гіперактивності-імпульсивності. Деякі проявляють ознаки лише одного типу.

Вважається, що ADHD рідше діагностується у дівчаток, ніж у хлопчиків. Це може бути тому, що дівчатка з ADHD частіше мають симптоми неуважності, і їх може бути важче розпізнати.

Багато дітей легко відволікаються, імпульсивні та мають високий рівень енергії, особливо якщо вони віком до 5 років. Це не означає, що у них ADHD. Це може бути ознакою чогось іншого, наприклад, втоми, тривоги або стресу.

Отримання допомоги при ADHD (синдромі дефіциту уваги та гіперактивності)

Якщо ви стурбовані тим, що ADHD може впливати на вашу дитину, поговоріть з одним з її вчителів. Старша дитина або підліток може сам вирішити поговорити з учителем.

Вчитель зазвичай зробить направлення до координатора спеціальної освіти в школі (SENCO).

SENCO може обговорити підтримку в класі або з домашніми завданнями, або допомогти з підвищенням впевненості в собі та дружбою.

Якщо ви все ще стурбовані або вважаєте, що вашій дитині потрібна додаткова підтримка, ви можете записатися на прийом до лікаря загальної практики.

На прийомі до лікаря загальної практики лікар запитає про симптоми дитини або молодої людини та про те, як вони впливають на її життя. Він може розглянути інші стани, які можуть викликати ці симптоми, такі як аутизм, синдром Туретта або тривога.

Люди з ADHD часто мають інші стани, такі як депресія, тривога або залежності, або труднощі з навчанням, такі як дислексія.

Лікар загальної практики або SENCO можуть рекомендувати групи підтримки або навчання для батьків у вашому районі.

Запит на оцінку ADHD

Якщо підтримка вдома та в школі не допомагає вашій дитині, ви можете попросити оцінку ADHD. Зверніться до лікаря загальної практики або SENCO, щоб отримати направлення на оцінку ADHD.

Поки ви чекаєте направлення або оцінки, дитина або молода людина повинна продовжувати отримувати підтримку вдома та в школі. Ви також можете звернутися до місцевої ради за порадою та запитати, чи є у вашому районі сімейний центр.

Сімейні центри підтримують дітей та молодь віком від 0 до 19 років (і до 25 років для людей з особливими освітніми потребами або інвалідністю).

Що відбувається під час оцінки ADHD

Оцінка проводиться одним або кількома фахівцями з ADHD, такими як педіатр або дитячий та підлітковий психіатр.

Фахівець поговорить з вами та вашою дитиною, щоб дізнатися більше про будь-які симптоми та про сімейне життя. Вони також запитають про розвиток вашої дитини, наприклад, у якому віці вона навчилася ходити або читати.

Можливо, вам доведеться заповнити деякі форми до призначення або як частину оцінки.

Фахівець з ADHD зазвичай зв’яжеться з SENCO або вчителем, або з обома, щоб дізнатися, як ваша дитина поводиться в школі.

Вони також можуть попросити вашу дитину пройти комп’ютерний тест, щоб допомогти оцінити її симптоми.

Якщо вашій дитині діагностують ADHD, фахівець обговорить, що це означає та що буде далі, включаючи яке лікування та підтримку може бути доступно.

Час очікування оцінки ADHD

Час очікування варіюється, і вашій дитині може знадобитися чекати кілька місяців або років на оцінку ADHD.

Як впоратися з ADHD (синдромом дефіциту уваги та гіперактивності)

Існують різні способи підтримки дитини або молодої людини з ADHD, включаючи зміни способу життя, зміни в школі та вдома або ліки.

Все залежить від їхніх симптомів, і не кожна дитина потребує допомоги або підтримки від медичного працівника.

Поговоріть з SENCO (координатором спеціальної освіти) або шкільною медсестрою, якщо вона є, про зміни, які можуть допомогти дитині або молодій людині.

Отримання додаткової інформації про ADHD також може допомогти батькам, дітям та молоді краще зрозуміти цей стан.

Якщо вашу дитину або підлітка направили до служби ADHD, фахівець зможе надати вам більше інформації та порад щодо того, як їм допомогти.

Спосіб життя

Є речі, які ви можете зробити, щоб допомогти підтримати дитину або молоду людину з їхніми симптомами ADHD.

 Робіть 

• Приділяйте час фізичній активності, яка їм подобається, оскільки фізичні вправи є гарним способом спрямувати їхню енергію.
• Допоможіть їм дотримуватися здорової, збалансованої дієти та регулярного харчування.
• Якщо деякі продукти та напої, здається, впливають на їхні симптоми, ведіть щоденник харчування, щоб побачити, що це таке. Ви можете поділитися цією інформацією зі школою.

Підтримка в школі та вдома

Обговоріть з SENCO, які корективи або підтримку може допомогти вдома та в школі.

Це може включати:

• розбиття завдань, таких як виконання домашніх завдань або сідання за стіл, на 15-20-хвилинні слоти з перервою між кожним слотом
• надання чітких і простих інструкцій одночасно тихим голосом
• написання списку справ і розміщення його в легкодоступному місці
• висловлення похвали, коли дитина або молода людина добре справляється, або складання діаграми винагород

Ліки

Ліки від ADHD повинні призначатися та контролюватися фахівцем з ADHD. Це включає:

• ліки для полегшення симптомів ADHD, такі як метилфенідат
• мелатонін при проблемах зі сном, коли інші методи покращення сну не дали результатів

Дітям і підліткам може знадобитися спробувати більше одного ліків, щоб з’ясувати, що їм підходить.

Лікар загальної практики може взяти на себе призначення ліків від ADHD, але лише якщо існує «угода про спільний догляд» між лікарем загальної практики та фахівцем з ADHD. Щоб дізнатися більше, зверніться до свого фахівця з ADHD або лікаря загальної практики. Не всім, хто страждає на ADHD, потрібно або хоче приймати ліки.

Розмовна терапія

Може бути рекомендована розмовна терапія, така як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), щоб допомогти дитині або молодій людині з ADHD вирішувати проблеми та виражати свої почуття.

ADHD та психічне здоров’я

Люди з ADHD можуть бути більш схильні до проблем з психічним здоров’ям, таких як тривога або депресія.

Вони також мають вищий ризик самогубства.

Якщо ви стурбовані дитиною або молодою людиною, допомога та підтримка доступні прямо зараз, якщо їм це потрібно. Їм не потрібно самостійно боротися з важкими почуттями.

Дізнайтеся про підтримку психічного здоров’я для дітей та молоді

Що викликає синдром дефіциту уваги та гіперактивності (ADHD)

Причина ADHD не завжди відома. ADHD може бути викликаний генетичними відмінностями та часто передається у сімействах.

Існує кілька інших речей, пов’язаних з ADHD, включаючи недоношеність (до 37 тижнів вагітності), епілепсію, травму мозку або аутизм.

Деякі люди з ADHD називають себе нейрорізноманітними. Нейрорізноманітність описує діапазон різних способів роботи нашого мозку.