Гіпотермія

Гіпотермія – це небезпечне зниження температури тіла нижче 35°C (нормальна температура тіла становить близько 37°C). Це невідкладна медична ситуація, яку необхідно лікувати в лікарні.

Симптоми гіпотермії

Симптоми гіпотермії включають:

• тремтіння
• бліда, холодна та суха шкіра – шкіра та губи можуть ставати синіми або сірими (на темній шкірі це може бути легше помітити на долонях або підошвах ніг)
• нечітка мова
• уповільнене дихання
• втома або сплутаність свідомості

У немовляти з гіпотермією може бути:

• холодний на дотик
• м’який
• незвично тихий і сонний і може відмовлятися від їжі

Зверніться до відділення невідкладної допомоги або зателефонуйте 112, якщо:

• ви вважаєте, що у вас або у вашої дитини гіпотермія

Знайдіть найближче відділення невідкладної допомоги

Не їдьте до відділення невідкладної допомоги на автомобілі. Попросіть когось відвезти вас або зателефонуйте 112 і викличте швидку допомогу.

Візьміть з собою будь-які ліки, які ви приймаєте.

Що робити, поки чекаєте на допомогу при гіпотермії

Якщо ви вважаєте, що у когось гіпотермія, ви можете зробити деякі речі, поки чекаєте на медичну допомогу.

Робіть

• якнайшвидше перенесіть людину в приміщення або в захищене місце

• зніміть будь-який мокрий одяг, загорніть її в ковдру, спальний мішок або сухий рушник, переконавшись, що її голова покрита

• дайте їй теплий безалкогольний напій і солодку їжу, наприклад шоколад, якщо вона повністю при свідомості

• тримайте її при свідомості, розмовляючи з нею, поки не прибуде допомога

• переконайтеся, що ви або хтось інший залишається з нею

Є речі, яких не слід робити, тому що вони не допоможуть і можуть погіршити ситуацію.

Не робіть

• не використовуйте гарячу ванну, грілку або лампу для обігріву

• не розтирайте руки, ноги, ступні або кисті

• не давайте їй алкоголь

Лікування гіпотермії в лікарні

Якщо у вас гіпотермія, зазвичай вас лікуватимуть у лікарні.

Ваш пульс буде контролюватися, і вам може бути дано кисень, щоб допомогти вам дихати.

Вам також можуть дати теплі рідини безпосередньо у вену, щоб допомогти вашому тілу зігрітися.

Лікування у відділенні інтенсивної терапії може знадобитися, якщо у вас важка гіпотермія.

Причини гіпотермії

Гіпотермія виникає, коли вам стає занадто холодно, і температура вашого тіла падає нижче 35°C.

Ви можете отримати гіпотермію, якщо:

• не носите достатньо одягу в холодну погоду
• занадто довго перебуваєте на холоді
• впадете в холодну воду
• маєте мокрий одяг і замерзнете
• живете в холодному будинку – літні люди, які живуть самі, особливо в зоні ризику