Zwichnięcie barku

Zwichnięcie barku występuje, gdy głowa kości ramiennej wysuwa się z panewki barkowej.

Jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że doszło do zwichnięcia barku. Nie próbuj leczyć tego samodzielnie.

Idź na SOR jeśli:

Uraz barku spowodował:

• niemożność poruszania ramieniem
• bark wygląda na zwichnięty lub zmienił kształt
• odczuwasz ból, siniaki lub obrzęk barku

Zadzwoń pod numer 112 po karetkę, jeśli nie możesz samodzielnie dostać się na SOR.

Nie jedź na SOR samochodem. Poproś kogoś o podwiezienie lub zadzwoń pod numer 112 i poproś o karetkę.

Weź ze sobą wszystkie leki, które przyjmujesz.

Co robić podczas oczekiwania na leczenie

Jeśli uważasz, że doszło do zwichnięcia barku, możesz zrobić kilka rzeczy podczas oczekiwania na leczenie.

Rób

• delikatnie przyłóż do barku okład z lodu (lub worek mrożonego groszku owinięty ręcznikiem) na czas do 20 minut co 2–3 godziny

• unieruchom ramię w opasce lub użyj ręcznika do podparcia dotkniętego ramienia

• przyjmij paracetamol na ból – zawsze przestrzegaj zaleceń dotyczących dawkowania na opakowaniu

Nie rób

• nie ruszaj górną częścią ramienia

• nie próbuj samodzielnie wstawiać ramienia na miejsce

Leczenie zwichnięcia barku

Zazwyczaj wykonuje się zdjęcie rentgenowskie, aby sprawdzić, czy bark jest zwichnięty.

Jeśli tak, lekarz przywróci ramię na miejsce.

Podaje się znieczulenie miejscowe lub środek uspokajający, aby nie odczuwać bólu.

Po wstawieniu ramienia na miejsce otrzymasz opaskę do podparcia ramienia

Czasami może być również konieczna operacja, aby zmniejszyć ryzyko ponownego zwichnięcia tego samego barku.

Powrót do zdrowia po zwichnięciu barku

Zazwyczaj powrót do zdrowia po zwichnięciu barku trwa do 12 tygodni. Pełny powrót do uprawiania niektórych sportów może zająć do 16 tygodni, ale u niektórych osób powrót do zdrowia może trwać dłużej.

Przez pierwsze kilka tygodni będziesz musiał nosić opaskę do podparcia ramienia.

Fizjoterapeuta może zalecić regularne ćwiczenia barku, aby zmniejszyć ból i sztywność.

Lekarz lub fizjoterapeuta poinformuje Cię, kiedy możesz wrócić do codziennych czynności, takich jak prowadzenie samochodu lub uprawianie sportu.

Zmniejszenie ryzyka ponownego zwichnięcia barku

Po zwichnięciu barku zwiększa się ryzyko jego ponownego wystąpienia.

Ryzyko zależy od Twojego wieku i tego, jak dobrze zagoił się staw barkowy.

Może zostać zlecone badanie, aby sprawdzić, czy bark nie został uszkodzony.

Ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami szpitala lub lekarza.

Szpital może zalecić regularne wizyty u fizjoterapeuty, aby wzmocnić mięśnie barku i zmniejszyć ryzyko ponownego zwichnięcia barku.