Zespół jelita drażliwego (IBS)

IBS (zespół jelita drażliwego) to częsta choroba, która wpływa na układ pokarmowy. Może powodować skurcze żołądka, wzdęcia i biegunkę. Zazwyczaj jest to stan przewlekły, ale zmiany w stylu życia i leki mogą pomóc.

Weryfikacja recepty online

Weryfikacja recepty online

Lekarz przeanalizuje Twój przypadek i wystawi receptę, jeśli będzie to medycznie uzasadnione.

Porozmawiaj z lekarzem online

Porozmawiaj z lekarzem online

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki podczas konsultacji online.

Lekarz
5.0(11)

Anna Biriukova

Gastroenterologia6 lat doświadczenia

Lek. Anna Biriukova jest specjalistą chorób wewnętrznych (internistą) z doświadczeniem w kardiologii, endokrynologii i gastroenterologii. Oferuje konsultacje online dla dorosłych, zapewniając kompleksową opiekę nad zdrowiem serca, układu hormonalnego, trawiennego oraz ogólnym stanem zdrowia.

Kardiologia – diagnostyka i leczenie:

  • Nadciśnienie tętnicze, wahania ciśnienia i profilaktyka powikłań sercowo-naczyniowych.
  • Bóle w klatce piersiowej, duszność, arytmie (tachykardia, bradykardia, kołatania serca).
  • Obrzęki kończyn, przewlekłe zmęczenie, spadek tolerancji wysiłku.
  • Interpretacja EKG, ocena profilu lipidowego, analiza ryzyka zawału i udaru.
  • Opieka kardiologiczna po COVID-19.
Endokrynologia – cukrzyca, tarczyca, metabolizm:
  • Rozpoznawanie i leczenie cukrzycy typu 1 i 2, stanu przedcukrzycowego.
  • Indywidualnie dobrane plany terapii z wykorzystaniem leków doustnych i insulinoterapii.
  • Leczenie GLP-1 – nowoczesna farmakoterapia wspierająca redukcję masy ciała i kontrolę cukrzycy, w tym dobór preparatów, monitorowanie efektów i bezpieczeństwa.
  • Zaburzenia tarczycy – niedoczynność, nadczynność, choroby autoimmunologiczne (Hashimoto, Graves-Basedow).
  • Metabolic syndrome – otyłość, zaburzenia lipidowe, insulinooporność.
Gastroenterologia – układ pokarmowy:
  • Bóle brzucha, nudności, zgaga i refluks żołądkowo-przełykowy (GERD).
  • Choroby żołądka i jelit: zapalenie błony śluzowej żołądka, zespół jelita drażliwego (IBS), niestrawność.
  • Kontrola przewlekłych schorzeń przewodu pokarmowego i interpretacja wyników badań (gastroskopia, USG, testy laboratoryjne).
Opieka internistyczna i profilaktyka:
  • Infekcje dróg oddechowych – kaszel, przeziębienie, zapalenie oskrzeli.
  • Analiza wyników badań laboratoryjnych, dostosowanie leczenia i leków.
  • Szczepienia dorosłych – dobór schematu i ocena przeciwwskazań.
  • Profilaktyka nowotworowa – planowanie badań przesiewowych i ocena ryzyka.
  • Holistyczne podejście do pacjenta – leczenie objawów, zapobieganie powikłaniom i poprawa jakości życia.
Lek. Biriukova łączy wiedzę internistyczną z podejściem specjalistycznym, oferując pacjentom jasne wyjaśnienia, przejrzyste plany leczenia i spersonalizowaną opiekę.
Umów wideokonsultację
zł280
Ta strona zawiera informacje ogólne i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeśli objawy są nasilone, utrzymują się lub się pogarszają, skonsultuj się z lekarzem.

 IBS (zespół jelita drażliwego) to częsta choroba, która wpływa na układ pokarmowy. Może powodować skurcze żołądka, wzdęcia i biegunkę. Zazwyczaj jest to stan przewlekły, ale zmiany w stylu życia i leki mogą pomóc. 

 Co to jest Zespół Jelita Drażliwego (ZJD) 

  • Zespół Jelita Drażliwego (ZJD) to powszechne schorzenie, które dotyczy układu pokarmowego.
  • Powoduje objawy takie jak skurcze żołądka, wzdęcia, biegunka i zaparcia. Objawy te mają tendencję do pojawiania i znikania w czasie i mogą trwać dni, tygodnie lub miesiące.
  • Zazwyczaj jest to problem na całe życie. Może być bardzo frustrujące życie z nim i może mieć duży wpływ na Twoje codzienne życie.
  • Zmiany w diecie i leki często mogą pomóc w kontrolowaniu objawów.
  • Dokładna przyczyna jest nieznana – została powiązana z takimi rzeczami jak zbyt szybkie lub zbyt wolne przesuwanie się pokarmu przez jelita, zapalenie żołądka i jelit, nadwrażliwość jelit, stres i historia rodzinna ZJD.

 Objawy zespołu jelita drażliwego (IBS) 

Główne objawy zespołu jelita drażliwego (IBS)

Główne objawy zespołu jelita drażliwego (IBS) to:

  • ból brzucha lub skurcze – zwykle nasilający się po jedzeniu i ustępujący po wypróżnieniu
  • wzdęcia – brzuch może być nieprzyjemnie pełny i opuchnięty
  • biegunka – możesz mieć wodnistą kupę i czasami nagłą potrzebę wypróżnienia
  • zaparcia – możesz się napinać podczas wypróżniania i mieć wrażenie, że nie możesz całkowicie opróżnić jelit

Mogą być dni, kiedy twoje objawy są lepsze, a dni, kiedy są gorsze (zaostrzenia). Mogą być wywołane przez jedzenie lub picie.

Co może wywołać objawy zespołu jelita drażliwego

Zaostrzenia IBS mogą pojawiać się bez wyraźnego powodu. Czasami mają przyczynę, taką jak:

  • alkohol
  • kofeina
  • niektóre pokarmy, takie jak pikantne lub tłuste jedzenie
  • stres i lęk
  • regularne stosowanie antybiotyków

Inne objawy zespołu jelita drażliwego

IBS może również powodować:

  • gazy (wzdęcia)
  • wydzielanie śluzu z odbytu podczas wypróżniania
  • zmęczenie i brak energii
  • nudności
  • bóle pleców
  • problemy z oddawaniem moczu, takie jak częste oddawanie moczu, nagłe parcie na mocz i wrażenie, że nie możesz całkowicie opróżnić pęcherza moczowego
  • brak możliwości kontrolowania wypróżnień (nietrzymanie kału)

 Skonsultuj się z lekarzem, jeśli: 

  • myślisz, że możesz mieć zespół jelita drażliwego (IBS) i masz objawy trwające ponad 4 tygodnie

Mogą sprawdzić, czy masz IBS i przeprowadzić badania, aby wykluczyć inne problemy.

 Diagnozowanie zespołu jelita drażliwego (IBS) 

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie Zespół jelita drażliwego (IBS)

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie Zespół jelita drażliwego (IBS)

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.

Co się dzieje podczas wizyty u lekarza rodzinnego

Jeśli lekarz rodzinny uważa, że możesz mieć IBS (zespół jelita drażliwego), zada ci kilka pytań, takich jak:

  • jakie masz objawy
  • czy objawy pojawiają się i znikają
  • jak często je odczuwasz
  • kiedy je odczuwasz (na przykład, po zjedzeniu określonych pokarmów)
  • jak długo je masz

Lekarz rodzinny może również zbadać twój brzuch, aby sprawdzić, czy nie ma guzków lub obrzęków.

Przed wizytą warto zanotować szczegóły dotyczące twoich objawów, aby łatwiej je zapamiętać.

Badania w kierunku IBS

Nie ma jednego badania na IBS, ale możesz potrzebować kilku badań, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny twoich objawów.

Lekarz rodzinny może zlecić:

Zazwyczaj nie będziesz potrzebować dalszych badań w szpitalu, chyba że lekarz rodzinny nie jest pewien, co jest przyczyną problemu.

Co się dzieje, jeśli zostaniesz zdiagnozowany z IBS

Jeśli lekarz rodzinny uważa, że masz IBS, porozmawia z tobą o tym, czym to jest i jakie są opcje leczenia.

Może być trudno wszystko przyswoić.

Jeśli masz wątpliwości, zanotuj pytania i umów się na kolejną wizytę, aby omówić je ponownie.

 Dieta, styl życia i leki na Zespół Jelita Drażliwego (ZJD) 

Rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w przypadku Zespołu Jelita Drażliwego (ZJD)

Nie ma jednej diety ani leku, który działałby dla każdego z Zespołem Jelita Drażliwego (ZJD). Ale są rzeczy, które mogą pomóc, jeśli zdiagnozowano u Ciebie ZJD, aby poprawić Twoje objawy lub uniknąć ich pogorszenia.

 Rób 

  • staraj się jeść zdrową, zbilansowaną dietę
  • prowadź dziennik tego, co jesz i jakie objawy odczuwasz – staraj się unikać rzeczy, które wywołują Twój ZJD
  • staraj się pić co najmniej 8 do 10 szklanek płynów (około 1,5 litra) dziennie, takich jak woda lub napoje bezkofeinowe, takie jak herbata ziołowa
  • staraj się znaleźć sposoby na relaks
  • uprawiaj dużo ćwiczeń
  • spróbuj probiotyków przez miesiąc – mogą pomóc w objawach spowodowanych zmianami w bakteriach jelitowych

 Nie rób 

  • nie opóźniaj ani nie pomijaj posiłków
  • nie jedz zbyt szybko
  • nie jedz dużej ilości tłustych, pikantnych lub przetworzonych potraw
  • nie jedz więcej niż 3 porcji świeżych owoców dziennie (porcja to 80g)
  • nie pij więcej niż 3 filiżanek herbaty, kawy lub innych napojów zawierających kofeinę dziennie
  • nie pij dużej ilości alkoholu lub napojów gazowanych

Inne sposoby na złagodzenie objawów Zespołu Jelita Drażliwego

Jak złagodzić wzdęcia, skurcze i gazy

Aby pomóc zmniejszyć objawy takie jak wzdęcia, skurcze i gazy:

  • jedz regularnie owsiankę
  • jedz do 1 łyżki stołowej siemienia lnianego (całego lub mielonego) dziennie
  • unikaj pokarmów, które są trudne do strawienia (takich jak kapusta, brokuły, kalafior, brukselka, fasola i cebula)
  • unikaj produktów zawierających słodzik zwany sorbitolem
  • zapytaj farmaceutę o leki, które mogą pomóc, takie jak Buscopan lub olejek miętowy

Jak zmniejszyć biegunkę

Aby pomóc zapobiec biegunce, możesz:

  • zmniejszyć spożycie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak produkty pełnoziarniste (takie jak brązowy chleb i brązowy ryż), orzechy i nasiona
  • unikaj produktów zawierających słodzik zwany sorbitolem
  • zapytaj farmaceutę o leki, które mogą pomóc, takie jak loperamid (Imodium)

Jeśli nadal masz biegunkę, upewnij się, że pijesz dużo wody, aby uniknąć odwodnienia.

Jak złagodzić zaparcia

Aby pomóc złagodzić zaparcia, możesz:

  • pić dużo wody, aby zmiękczyć stolec
  • zwiększyć spożycie błonnika rozpuszczalnego – dobre źródła to owsianka, rośliny strączkowe, marchew, obrane ziemniaki i siemię lniane (całe lub mielone)
  • zapytaj farmaceutę o leki, które mogą pomóc (laksanty), takie jak Fybogel

 Skonsultuj się z lekarzem, jeśli: 

  • zmiany w diecie i leki z apteki nie pomagają w przypadku objawów Zespołu Jelita Drażliwego
  • musisz unikać wielu różnych pokarmów, aby kontrolować objawy Zespołu Jelita Drażliwego

Mogą skierować Cię do dietetyka lub specjalisty w celu uzyskania porady, a także mogą zaproponować inne metody leczenia.

Lekarze online dla Zespół jelita drażliwego (IBS)

Omów swoje objawy i możliwe dalsze kroki z lekarzem online.

Lekarz
5.0(11)

Anna Biriukova

Gastroenterologia6 lat doświadczenia

Lek. Anna Biriukova jest specjalistą chorób wewnętrznych (internistą) z doświadczeniem w kardiologii, endokrynologii i gastroenterologii. Oferuje konsultacje online dla dorosłych, zapewniając kompleksową opiekę nad zdrowiem serca, układu hormonalnego, trawiennego oraz ogólnym stanem zdrowia.

Kardiologia – diagnostyka i leczenie:

  • Nadciśnienie tętnicze, wahania ciśnienia i profilaktyka powikłań sercowo-naczyniowych.
  • Bóle w klatce piersiowej, duszność, arytmie (tachykardia, bradykardia, kołatania serca).
  • Obrzęki kończyn, przewlekłe zmęczenie, spadek tolerancji wysiłku.
  • Interpretacja EKG, ocena profilu lipidowego, analiza ryzyka zawału i udaru.
  • Opieka kardiologiczna po COVID-19.
Endokrynologia – cukrzyca, tarczyca, metabolizm:
  • Rozpoznawanie i leczenie cukrzycy typu 1 i 2, stanu przedcukrzycowego.
  • Indywidualnie dobrane plany terapii z wykorzystaniem leków doustnych i insulinoterapii.
  • Leczenie GLP-1 – nowoczesna farmakoterapia wspierająca redukcję masy ciała i kontrolę cukrzycy, w tym dobór preparatów, monitorowanie efektów i bezpieczeństwa.
  • Zaburzenia tarczycy – niedoczynność, nadczynność, choroby autoimmunologiczne (Hashimoto, Graves-Basedow).
  • Metabolic syndrome – otyłość, zaburzenia lipidowe, insulinooporność.
Gastroenterologia – układ pokarmowy:
  • Bóle brzucha, nudności, zgaga i refluks żołądkowo-przełykowy (GERD).
  • Choroby żołądka i jelit: zapalenie błony śluzowej żołądka, zespół jelita drażliwego (IBS), niestrawność.
  • Kontrola przewlekłych schorzeń przewodu pokarmowego i interpretacja wyników badań (gastroskopia, USG, testy laboratoryjne).
Opieka internistyczna i profilaktyka:
  • Infekcje dróg oddechowych – kaszel, przeziębienie, zapalenie oskrzeli.
  • Analiza wyników badań laboratoryjnych, dostosowanie leczenia i leków.
  • Szczepienia dorosłych – dobór schematu i ocena przeciwwskazań.
  • Profilaktyka nowotworowa – planowanie badań przesiewowych i ocena ryzyka.
  • Holistyczne podejście do pacjenta – leczenie objawów, zapobieganie powikłaniom i poprawa jakości życia.
Lek. Biriukova łączy wiedzę internistyczną z podejściem specjalistycznym, oferując pacjentom jasne wyjaśnienia, przejrzyste plany leczenia i spersonalizowaną opiekę.
Umów wideokonsultację
zł280
Lekarz
5.0(36)

Andrei Popov

Medycyna ogólnaMedycyna bólu7 lat doświadczenia

Dr Andrei Popov jest lekarzem rodzinnym ze specjalistycznym przygotowaniem w zakresie leczenia bólu przewlekłego. Prowadzi konsultacje wideo dla dorosłych w Hiszpanii i w całej Europie: zarówno jeśli od miesięcy zmagasz się z bólem, którego nikt nie potrafił dobrze wyjaśnić, jak i wtedy, gdy potrzebujesz rozwiązać problem zdrowotny bez czekania tygodniami na wizytę.

Jego podejście jest jasne: wysłuchać, uporządkować Twój przypadek i przedstawić praktyczny plan działania oparty na medycynie opartej na dowodach oraz dostosowany do Twojej historii medycznej i potrzeb.

Ból: w czym może pomóc

  •   Ból przewlekły (ponad 3 miesiące)
  •   Migrena i nawracające lub bardzo silne bóle głowy
  •   Ból szyi, odcinka lędźwiowego, pleców i stawów
  •   Ból pourazowy po urazach lub operacjach
  •   Ból pochodzenia neurologicznego: neuralgia, ból neuropatyczny, fibromialgia

Medycyna ogólna

  •   Częste infekcje dróg oddechowych (przeziębienie, grypa, uporczywy kaszel)
  •   Nadciśnienie, cukrzyca i zaburzenia metaboliczne
  •   Omówienie wyników badań laboratoryjnych oraz raportów MRI/CT (wyjaśnione prostym językiem)
  •   Medycyna profilaktyczna i monitorowanie zdrowia
  •   Druga opinia oraz dostosowanie leczenia (jeśli jest to klinicznie uzasadnione)

Jak wygląda konsultacja
 Każda sesja trwa do 30 minut. Omawiane są objawy, historia choroby, przyjmowane leki oraz dostarczone badania. Na zakończenie otrzymujesz jasny plan leczenia, kolejne kroki oraz wskazówki, kiedy warto zaplanować dalszą kontrolę. Jeśli zostaną wykryte sygnały alarmowe, lekarz jasno poinformuje, czy konieczna jest wizyta osobista lub pilna pomoc medyczna.

Umów wideokonsultację
zł365
Lekarz
5.0(19)

Nuno Tavares Lopes

Medycyna rodzinnaMedycyna ogólna18 lat doświadczenia

Lek. Nuno Tavares Lopes jest licencjonowanym lekarzem w Portugalii z 17-letnim doświadczeniem w medycynie ratunkowej, medycynie rodzinnej, praktyce ogólnej i zdrowiu publicznym. Pełni funkcję Dyrektora ds. Medycznych i Zdrowia Publicznego w międzynarodowej sieci medycznej oraz jest zewnętrznym konsultantem WHO i ECDC.

Zakres konsultacji obejmuje:

  • Opiekę doraźną: infekcje, gorączka, ból w klatce piersiowej lub brzuchu, drobne urazy, nagłe przypadki pediatryczne
  • Medycynę rodzinną: nadciśnienie, cukrzyca, wysoki cholesterol, opieka nad chorobami przewlekłymi
  • Medycynę podróży: porady przedwyjazdowe, szczepienia, zaświadczenia fit-to-fly, choroby związane z podróżą
  • Zdrowie seksualne i reprodukcyjne: PrEP, profilaktyka STD, konsultacje, leczenie
  • Kontrolę masy ciała i zdrowy styl życia: indywidualne programy odchudzania, porady dotyczące stylu życia
  • Problemy dermatologiczne i laryngologiczne: trądzik, egzema, alergie, wysypki, ból gardła, zapalenie zatok
  • Leczenie bólu: ból ostry i przewlekły, opieka pooperacyjna
  • Zdrowie publiczne: profilaktyka, badania przesiewowe, monitorowanie długoterminowe
  • Zwolnienia lekarskie (Baixa médica) powiązane z Segurança Social w Portugalii
  • Zaświadczenia medyczne IMT potrzebne do wymiany prawa jazdy
Lek. Nuno Tavares Lopes zapewnia opiekę medyczną pacjentom stosującym leki z grupy GLP-1 (Mounjaro, Wegovy, Ozempic, Rybelsus) w ramach leczenia nadwagi lub otyłości. Oferuje indywidualny plan terapii, regularne wizyty kontrolne, dostosowanie dawek oraz zalecenia dotyczące łączenia leczenia z trwałymi zmianami stylu życia. Konsultacje odbywają się zgodnie z europejskimi standardami medycznymi.

Lek. Lopes zajmuje się również interpretacją badań diagnostycznych, opieką nad pacjentami złożonymi oraz zapewnia wsparcie wielojęzyczne. Niezależnie od tego, czy chodzi o nagłe problemy zdrowotne, czy długoterminową opiekę, pomaga pacjentom działać z pewnością i spokojem.

Umów wideokonsultację
zł297
Lekarz
0.0(0)

Antonio Cayatte

Medycyna ogólna44 lat doświadczenia

Dr Antonio Cayatte to lekarz medycyny ogólnej i ostrej z ponad 30-letnim doświadczeniem klinicznym, naukowym i dydaktycznym. Prowadzi konsultacje online dla dorosłych pacjentów z ostrymi objawami lub chorobami przewlekłymi, wymagającymi kompleksowej opieki. Najczęstsze powody konsultacji: 

  • nagłe lub niejasne objawy wymagające szybkiej oceny
  • kontrola i leczenie chorób przewlekłych
  • opieka po hospitalizacji i analiza wyników badań
  • wsparcie medyczne podczas pobytu za granicą

Ukończył studia medyczne na Uniwersytecie Lizbońskim, przez wiele lat wykładał medycynę wewnętrzną na Boston University School of Medicine. Posiada aktywne prawo do wykonywania zawodu lekarza w Portugalii i Wielkiej Brytanii. Jest członkiem American Heart Association. Konsultacje odbywają się w języku angielskim lub portugalskim. Pacjenci cenią jego doświadczenie, rzeczowość i indywidualne podejście do każdej sytuacji.

Dr Antonio Cayatte zapewnia kompleksową opiekę w szerokim zakresie powszechnych problemów zdrowotnych, w tym:

  • Układ oddechowy i laryngologia: ostre zapalenie oskrzeli, stany związane z zapaleniem płuc, zapalenie zatok, zapalenie migdałków, infekcje ucha, choroby gardła, alergiczny nieżyt nosa
  •  Zdrowie oczu: alergiczne i infekcyjne zapalenie spojówek, a także zaczerwienione lub podrażnione oczy
  •  Układ pokarmowy i moczowy: choroba refluksowa przełyku (GERD), zapalenie żołądka, zakażenia dróg moczowych, zapalenie pęcherza
  •  Choroby przewlekłe: nadciśnienie tętnicze, podwyższony cholesterol oraz uporządkowane planowanie kontroli masy ciała
Umów wideokonsultację
zł323

Bądź na bieżąco z Oladoctor

Informacje o nowych usługach, aktualizacjach produktu i przydatnych materiałach dla pacjentów.